Adakah Anda Ketagihan Kafein?
Pakar Biokimia Dr. Nilgün Tekkeşin memberikan maklumat mengenai "Ketagihan kafein". Kita tahu bahawa bahan kimia terkuat yang terdapat dalam kopi dan teh adalah "kafein". Adakah kafein juga menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian anda? Tetapi tahukah anda bahawa pengambilan 4 hingga 7 cawan kopi sehari menyebabkan masalah seperti kegelisahan, kegelisahan dan sakit kepala? Sekiranya jawapan anda adalah "ya", baca catatan di bawah dan pertimbangkan semula ketagihan kafein anda! Kafein adalah sebatian organik nitrogen bagi kumpulan alkaloid. Dos kafein yang mematikan yang terdapat dalam banyak ramuan adalah 10 g. Bertentangan dengan yang diketahui, pengambilan lebih banyak kopi daripada yang diperlukan tidak memberi kesan merangsang pada orang itu; Ia menyebabkan perlambatan dan kebas pada persepsi impuls saraf. Menciptakan suasana yang menyenangkan dalam diri adalah sumber utama ciri ketagihannya. Apabila 200-400 mg kafein diambil, ia meningkatkan perhatian dan mengurangkan keletihan. Kafein juga mempunyai kesan seperti melegakan insomnia, meningkatkan daya tahan, peningkatan prestasi fizikal, psikomotor dan intelektual. Kafein;
Ia mempunyai kesan menghilangkan rasa mengantuk dan keletihan mental pada sistem saraf pusat.
Ia menimbulkan kejang dosis tinggi (sawan epilepsi)
Ia merangsang sistem pernafasan, meningkatkan degupan jantung
Mempunyai kesan diuretik ringan
Ia merangsang otot, saraf dan rembesan perut dan meningkatkan kadar metabolisme.
Apabila diambil dalam jumlah sederhana (200-300 mg) meningkatkan selera makan "Kafein dan Ketagihan" Kafein umumnya tidak ketagihan. Walau bagaimanapun, elemen asas ketagihan dadah muncul pada mereka yang terlalu banyak minum kopi. Telah didapati dalam eksperimen bahawa kafein dapat menyebabkan ketergantungan fizikal. Dalam kes ini, penghentian kafein menimbulkan kesan seperti penurunan minat terhadap alam sekitar, kegelisahan, sakit kepala, penurunan tumpuan mental dan gangguan kecemasan. "Berapa Banyak Kafein?" Jawapan untuk soalan ini tidak jelas. Tidak setiap individu mempunyai toleransi kafein yang unik. Kafein diserap dan diedarkan dengan cepat dari badan. Ia tidak terkumpul di dalam badan atau peredaran darah, tetapi dikeluarkan dalam air kencing beberapa jam selepas pengambilan. Cadangan kami adalah untuk tidak meninggalkan ketagihan anda secara tiba-tiba. Jika tidak, sakit kepala, mengantuk, kemurungan dan loya akan berlaku. "Benarkah Tidak Berbahaya?" Walaupun pengambilan kafein yang berlebihan dan bahkan ketagihan kelihatan tidak berbahaya, kita tidak boleh lupa bahawa terdapat kesan sampingan yang serius. Walaupun kerosakan yang disebabkan oleh minuman cola pada logam telah ditunjukkan secara eksperimen, kita tidak dapat membayangkan kerosakan yang disebabkannya pada perut kita. Oleh kerana minuman ini mencetuskan ketagihan kafein, mereka juga boleh menyebabkan diabetes, penyakit arteri koronari, kemurungan dan insomnia dengan gula atau pemanis yang dikandungnya. "Minum Air untuk memuaskan dahaga anda" Memilih minuman berkafein untuk menghilangkan dahaga anda akan menyebabkan badan anda mengalami dehidrasi, kerana kesan penambah kencing. Oleh itu, menghilangkan dahaga anda dengan minum air adalah kaedah sihat, bebas kafein, bebas kalori, murah dan mudah diakses. "Tempat Kafein dalam Perubatan" Terutama pada bayi pramatang, gangguan pernafasan berlaku kerana paru-paru yang belum berkembang sepenuhnya tidak dapat berfungsi sepenuhnya. Untuk mendapat manfaat dari kesan kafein yang merangsang, kafein diberikan secara luaran kepada bayi baru lahir dengan gambar ini untuk mengobatinya, dan pemantauan ubat kafein dilakukan pada selang waktu tertentu dengan analisis makmal untuk memantau kesesuaian dos yang diberikan.
