dhprx.com

Fakta bahawa komputer adalah sebahagian daripada kehidupan seharian dapat mempermudah sesuatu dan membawa masalah kesihatan yang penting. Masalah tulang belakang akibat gangguan postur, masalah mata yang disebabkan oleh melihat layar, serta penggunaan papan kekunci dan tetikus jangka panjang dapat membuka jalan untuk sindrom karpal terowong, iaitu penyakit saluran pergelangan tangan. Op. Jabatan Operasi Otak, Saraf dan Saraf Tulang Belakang Hospital Ataşehir. Dr. Mustafa Önöz memberikan maklumat mengenai sindrom karpal dan kaedah rawatan.

Suri rumah dan pekerja pejabat harus lebih berhati-hati

Sindrom terowong karpal; Ia adalah penyakit yang disebabkan oleh tekanan saraf yang melalui pergelangan tangan di saluran yang dilaluinya. "Terowong karpal" ditutup dengan struktur tebal di peringkat pergelangan tangan dan bahagian atas. Tendon yang memberikan pergerakan jari dan saraf median terletak di saluran ini. Saraf median terutamanya membuat jari terasa dan jari melakukan pergerakan. Tekanan saraf di saluran menyebabkan sindrom carpal tunnel. Sindrom terowong karpal, iaitu penyakit saluran pergelangan tangan, kebanyakannya berlaku pada orang yang menggunakan tangan mereka dengan lebih kuat. Ini adalah penyakit orang yang selalu mengulangi pergerakan tangan dan pergelangan tangan yang sama. Insidennya tinggi dalam profesi seperti mereka yang menggunakan komputer untuk waktu yang lama, bermain alat muzik, suri rumah yang membuat kraftangan, mereka yang bekerja dengan alat tangan yang berat, dan mereka yang menggunakan alat tangan yang bergetar. Selain daripada itu, beberapa penyakit kronik, akromegali, diabetes, penyakit tiroid, gout, dan kegemukan juga dapat dilihat dengan kerap semasa kehamilan. Sindrom terowong karpal berlaku lebih kerap pada wanita berusia lebih dari 40 tahun.

Gejala boleh dikelirukan dengan hernia serviks

Gejala pertama sindrom carpal tunnel; mati rasa, kesemutan dan kehilangan sensasi di jari. Terdapat rasa sakit di tangan, jari dan lengan. Masalah ini lebih kerap berlaku pada waktu malam dan bahkan boleh mencapai tahap yang mengganggu untuk menyedarkan orang dari tidur mereka. Pesakit menyatakan bahawa mereka berasa lega dengan berjabat, memerah dan menggosok tangan. Kesakitan dan kebas meningkat dalam tugas memerah dan membersihkan di mana tangan sukar. Kesakitan dan kebas kadang-kadang merebak ke lengan, kadang-kadang ke bahu dan leher. Dalam kes berikut, peleburan otot ibu jari, kelemahan dan kesukaran dalam memegang dan menggenggam pergerakan berlaku. Gejala sindrom carpal tunnel boleh dikelirukan dengan hernia leher yang mempengaruhi saraf lain. Selain itu, masalah serupa dapat terjadi pada penyakit metabolik lain, terutama diabetes, yang mempengaruhi sistem saraf.

Sekiranya jari anda mati rasa semasa mengandung

Akibat pengekalan air yang berlebihan pada kehamilan, saluran karpal terjejas oleh keadaan ini. Saraf median berada di bawah tekanan kerana cecair berlebihan. Rasa kebas, sakit dan kesemutan dilihat di tangan dan jari. Selalunya hilang secara spontan selepas kelahiran. Sebagai rawatan untuk wanita hamil; Kaedah seperti mengelakkan pergerakan tangan dan pergelangan tangan dengan kuat, menggunakan sapuan rehat untuk merehatkan pergelangan tangan, mengawal berat badan dengan pengambilan garam dan air, dan latihan pergelangan tangan digunakan.

Kemungkinan menghilangkan rasa sakit dalam 10 minit

Diagnosis sindrom carpal tunnel dapat dibuat dengan mendengar sejarah pesakit dan pemeriksaan fizikal. Walau bagaimanapun, pemeriksaan EMG (Elektromiografi) mungkin diminta untuk mengesahkan diagnosis dan melihat tahap tekanan. Rawatan sindrom terowong karpal boleh dilakukan pada peringkat awal dalam bentuk serpihan malam dan ubat anti-radang, steroid tempatan atau suntikan anestetik tempatan. Kehadiran kesakitan yang teruk dan kehilangan kekuatan dalam beberapa kes, yang merosakkan kualiti hidup orang tersebut, memerlukan campur tangan pembedahan. Kaedah yang disukai dalam pembedahan sindrom carpal tunnel adalah operasi "Median Nerve Decompression". Ligamen yang menekan saraf dipotong. Ikatan ini kemudiannya sembuh dengan sendirinya. Setelah pulih, kawasan terowong mengendur. Pembedahan sindrom terowong karpal yang dilakukan di bawah anestesia tempatan juga boleh dilakukan dalam keadaan penenang, bergantung pada pilihan pesakit. Kira-kira 10 minit selepas pembedahan sindrom carpal tunnel, kesakitan berakhir dan pesakit keluar dari hari yang sama. Dari hari pertama selepas operasi, ia dapat dilakukan dengan syarat pergerakan jari dan pergelangan tangan tidak dipaksa. Setelah pesakit keluar, tempat luka diperiksa dan jahitan dikeluarkan pada hari ke-10. Selama tempoh ini, pekerjaan yang tidak memerlukan paksaan mungkin diizinkan. Setelah jahitan dikeluarkan, latihan pergelangan tangan dibuat di dalam air suam dan latihan pengukuhan dengan bola tekanan untuk memastikan kelembutan pergelangan tangan.

Jangan tegangkan pergelangan tangan anda

Untuk mengelakkan sindrom karpal terowong, pertama sekali, kerja yang menegangkan tangan dan pergelangan tangan harus dielakkan. Tangan dan pergelangan tangan harus dilindungi dari tekanan yang berlebihan. Orang yang menggunakan tangan dan jari kerana profesion mereka tidak boleh membiarkan pergelangan tangan mereka bengkok sepanjang masa. Dalam penggunaan komputer, penting untuk menggunakan tetikus yang sesuai, menggunakan mousepad yang disokong silikon, tidak mengangkat beban berat, tidak bersandar di atas meja untuk meletakkan beban di pergelangan tangan, tidak melakukan kraftangan dan cucian tangan. Otot harus dikuatkan dengan melakukan senaman untuk menguatkan tangan, pergelangan tangan dan jari.