Potong Garam Untuk Buah Pinggang yang Sihat

Jangan terlepas garam dari sofa, buang garam tanpa merasa makanan dan lebih suka kacang masin… Sekiranya anda rasa bahawa rasa makanan itu selari dengan nisbah garam dan anda sering mengulangi kesalahan ini; Ini bererti bahawa anda adalah pesakit penyakit buah pinggang yang berpotensi. Peringatan Jabatan Nefrologi Hospital Ataşehir Doktor memberi maklumat mengenai apa yang harus dilakukan untuk melindungi kesihatan ginjal sebelum "Hari Ginjal Sedunia 8 Mac"

Mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi, perhatian!

Menurut data kajian Persatuan Hipertensi Turki dan Penyakit Ginjal; Kira-kira 33% daripada kumpulan usia dewasa menghidap hipertensi. Hipertensi dan diabetes adalah dua penyebab kegagalan buah pinggang yang paling penting. Sangat penting untuk mengenal pasti penghidap hipertensi, memberi rawatan dan menyekat garam.

Kami menyediakan tanah untuk penyakit dengan mengambil 18 gram garam sehari.

Manakala pengambilan garam harian orang yang sihat boleh sekitar 5-6 gram; Pada orang yang menghidap penyakit hipertensi, jantung dan buah pinggang, jumlah ini harus dibatasi hingga 2-3 gram. Menurut kajian SALTurk (Pengambilan Garam dan Tekanan Darah dalam Masyarakat Turki); Purata pengambilan garam harian di negara kita ialah sekitar 18 gram. Kegiatan meningkatkan kesedaran harus dilakukan mulai dari usia sekolah mengenai pengurangan pengambilan garam. Mengurangkan pengambilan garam; Ia sangat penting untuk kesihatan buah pinggang, jantung dan vaskular. Terutama orang dengan hipertensi dan pembengkakan yang tidak terkawal di kaki dan badan mereka, dan pesakit dengan hipertensi pada usia muda harus segera berjumpa dengan ahli nefrologi.

Penyakit buah pinggang adalah progresif

Ginjal kita mempunyai fungsi yang sangat penting dalam tubuh kita seperti perkumuhan air dan garam, peraturan tekanan darah, pengeluaran vitamin D, pengeluaran hormon pembentuk darah, dan perkumuhan bahan berbahaya melalui air kencing. Apabila terdapat penurunan fungsi ginjal dengan alasan apa pun, kegagalan buah pinggang disebutkan. Apabila kegagalan buah pinggang berlangsung lebih dari 3 bulan, ia dianggap kronik dan harus diketahui bahawa keadaan ini progresif.

Hipertensi, diabetes dan penyakit jantung, obesiti, penyakit batu, penyakit ginjal keluarga, penggunaan ubat sakit yang tidak disedari dan jangkitan saluran kencing yang kerap adalah faktor risiko penyakit buah pinggang.

Ia dapat dikesan dengan ujian sederhana

Penyakit ginjal dapat dikesan dengan ujian darah dan air kencing. Sekiranya langkah berjaga-jaga diperlukan, mungkin dapat melambatkan atau bahkan mencegah kemajuan. Kegagalan buah pinggang peringkat akhir disebut apabila fungsi buah pinggang menurun di bawah 15%. Pada peringkat penyakit ginjal ini, pesakit harus diberitahu mengenai rawatan dialisis dan pemindahan buah pinggang.

60 ribu orang mengalami masalah kegagalan buah pinggang

Di negara kita, terdapat kira-kira 60 ribu pesakit yang kini menjalani rawatan dialisis kerana penyakit ginjal peringkat akhir. Jumlah ini dijangka sekitar 100 ribu dalam 4-5 tahun akan datang. Penyakit ginjal peringkat akhir secara signifikan mengurangkan kelangsungan hidup pesakit. Risiko penyakit kardiovaskular dan jangkitan meningkat dengan ketara pada pesakit ini, dan ini meningkatkan risiko kematian pramatang.

Ia mesti dirawat tepat pada waktunya

Pencegahan, pengenalpastian dan rawatan kegagalan buah pinggang kronik tepat pada masanya mungkin dilakukan dengan menentukan kumpulan risiko. Kajian CREDIT yang dilakukan oleh Masyarakat Nefrologi Turki mendedahkan bahawa kira-kira 16% orang dewasa di Turki mengalami kegagalan buah pinggang kronik pada pelbagai peringkat. Sekali lagi menurut kajian ini; Wanita mempunyai risiko penyakit buah pinggang yang lebih tinggi daripada lelaki.

Sekiranya terdapat pembengkakan di kaki, berbuih di dalam air kencing

Diabetes adalah salah satu faktor terpenting yang mengancam kesihatan buah pinggang di negara kita. Kira-kira 12% orang dewasa menghidap diabetes. Diabetes yang tidak terkawal dan tidak didiagnosis menyebabkan kegagalan buah pinggang selama bertahun-tahun; Kadang kala, orang tersebut boleh mengalami kegagalan buah pinggang atau mengeluarkan protein dalam air kencing tanpa mengetahui bahawa dia menghidap diabetes. Menghidap diabetes; Orang yang mengalami bengkak di kaki, kadar gula rendah, berbuih dalam air kencing mereka harus berjumpa doktor dan harus ditindaklanjuti di bawah kawalan ahli nefrologi apabila gangguan buah pinggang dikesan.

Untuk melindungi kesihatan buah pinggang ...

Kegagalan ginjal dikesan oleh tahap tinggi urea dan kreatinin dalam darah. Walaupun nilai kreatinin pesakit berada di had atas normal, ini mungkin menunjukkan kegagalan buah pinggang pada pesakit ini. Untuk perlindungan kesihatan buah pinggang; Adalah sangat penting untuk memperhatikan pengambilan cairan harian sebanyak 1,5-2 liter, tidak menggunakan ubat sakit tanpa pandang bulu, dan menjaga berat badan yang normal. Seorang doktor harus berunding sekiranya kehilangan selera makan pada waktu pagi, mual, muntah, lemah, kencing pada waktu malam, berbuih dalam air kencing, bengkak di kaki dan di sekitar mata, warna kuning kotor pada kulit, dan hipertensi tidak terkawal.

Ia juga mencetuskan penyakit lain

Tidak boleh dilupakan bahawa kegagalan buah pinggang menyebabkan banyak penyakit seperti jantung, penyakit vaskular, penyakit sistem saraf, gangguan sistem rangka. Atas sebab ini, sangat penting untuk melindungi kesihatan buah pinggang kita dan merawat penyakit buah pinggang yang ada. Rawatan transplantasi buah pinggang atau dialisis dilakukan untuk pesakit dengan penyakit ginjal peringkat akhir. Oleh kerana sumbangan mayat sangat rendah di negara kita, majoriti pesakit meneruskan kehidupan mereka dengan rawatan dialisis. Memandangkan semua ini; kegagalan buah pinggang kronik adalah masalah kesihatan yang sangat penting bagi negara kita dari aspek perubatan, sosial dan ekonomi. Kesedaran sosial sangat penting untuk menghilangkan keadaan ini.