dhprx.com

Kemandulan adalah masalah kesihatan yang menimpa sekitar 60-80 juta pasangan kerana banyak penyakit dan penyebab di seluruh dunia. Pada kira-kira 40 peratus pasangan, penyebab kemandulan adalah disebabkan oleh faktor lelaki. Tabiat makan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak berkualiti, tanpa mengira penyakit dan sebab lain, juga merupakan antara risiko yang menyebabkan kemandulan. Profesor Madya Urologi di Memorial Diyarbakır Hospital. Dr. Necmettin Penbegül memberikan maklumat mengenai penyebab kemandulan lelaki dan kepentingan faktor pemakanan dalam rawatan.

Kemandulan lelaki bergantung pada banyak sebab

Ketidakupayaan pasangan suami isteri untuk mempunyai anak walaupun melakukan hubungan seks selama setahun tanpa kaedah perlindungan dianggap sebagai "kemandulan". Walaupun masih ada penyebab kemandulan yang tidak diketahui; Disfungsi sperma, varikokel, jangkitan, stenosis saluran sperma, gangguan hormon dan penyakit genetik bertanggungjawab untuk keadaan ini. Usia lanjut, tabiat merokok dan ketagihan alkohol, diet dan keadaan hidup yang tidak sihat adalah faktor yang menyebabkan disfungsi sperma dan dapat memainkan peranan penting dalam pembentukan kemandulan.

Obesiti dan pemakanan lemak mengganggu struktur sperma

Telah dibuktikan oleh beberapa kajian eksperimental bahawa terdapat paralelisme antara metabolisme badan dan testis. Oleh itu, perlambatan metabolisme badan kerana keadaan makan yang tidak sihat boleh menyebabkan kerosakan pada kualiti sperma. Pengambilan makanan berlemak, asid lemak trans dan lemak jenuh dalam makanan memberi kesan negatif terhadap metabolisme lemak testis. Sekali lagi, dalam kajian baru-baru ini, kegemukan, yang berlaku dengan keadaan pemakanan yang buruk, mempengaruhi struktur molekul-fizikal sperma dan perkembangan bayi yang akan dilahirkan dan menyediakan asas untuk kemandulan.

Pemakanan sihat adalah sebahagian daripada rawatan kemandulan

Bahan berbahaya yang dibentuk oleh diet tidak sihat dan disebut radikal oksigen bebas menyebabkan pengekodan yang salah dalam DNA sperma. Sejak penentuan kesan pemakanan terhadap kesihatan pembiakan; Makanan yang dimakan semasa rawatan kemandulan juga menjadi penting.

Daripada daging yang diproses, ikan, sayur-sayuran segar dan buah-buahan.

Produk yang diproses seperti sosej, salami dan sosej memberi kesan negatif terhadap kualiti sperma. Daging yang diproses, produk kedelai dan gula-gula dengan kandungan lemak tinggi mempunyai ciri-ciri untuk mengurangkan kualiti air mani. Dalam daging yang diproses; Terdapat asid lemak tepu, pengawet dan residu hormon. Asid lemak jenuh menyebabkan peningkatan radikal oksigen bebas di dalam badan, mengurangkan kualiti sperma. Berbeza dengan keadaan ini, terutamanya pengambilan ikan laut sejuk; Ia memberikan kesan positif pada bilangan dan bentuk sperma. Di samping itu, penyertaan sayur-sayuran dan buah-buahan secara berkala dalam program pemakanan, pengambilan daging yang mencukupi, penghindaran lemak tepu dan makanan yang diproses meningkatkan kualiti sperma.

Makanan ini melawan kemandulan lelaki

Beberapa makanan yang mengandungi Coenzyme Q10 diketahui mempunyai kesan positif terhadap kemandulan lelaki. Ini;

1. Kacang soya dalam kumpulan protein, jumlah daging merah yang sederhana dan mencukupi
2. Susu dan produk susu
3. Ikan dan ikan hering terutamanya dengan ikan salmon
4. Kekacang
5. Buah-buahan dan terutamanya alpukat
6. Gandum dan produk kandungan Carnitine
7. Sayur-sayuran seperti brokoli dan kembang kol
8. Biji berminyak seperti bijan, kacang tanah