Makan Sihat Dan Bersukan Penyembuhan Hati Terbesar

Obesiti, kolesterol tinggi, diabetes dan pemakanan tidak teratur adalah faktor risiko bukan sahaja untuk jantung tetapi juga untuk penyakit hati. Di antara penyebab utama hati berlemak, kenaikan berat badan berlebihan orang dengan memakan makanan siap pakai dan gaya hidup tidak aktif ditunjukkan kerana penyebaran masyarakat kesejahteraan.

Ketua Jabatan Gastroenterologi dan Hepatologi Hospital Memorial Prof. Dr. Yılmaz Çakaloğlu memberikan maklumat mengenai sebab dan kaedah rawatan hati berlemak.

Adakah hati berlemak adalah masalah serius?

Ya, hati berlemak adalah masalah serius. Tetapi pertama, apa itu hati berlemak? Mari bercakap mengenainya. Pengumpulan lemak dalam sel hati (hati berlemak) adalah salah satu gangguan utama penyakit hati yang berkaitan dengan alkohol (seperti hati berlemak akibat alkohol, hepatitis alkoholik akut, sirosis alkohol). Namun, dalam beberapa tahun terakhir, telah terbukti bahawa hati berlemak tanpa alkohol juga dapat menyebabkan penyakit hati yang serius. Keadaan ini disebut "penyakit hati berlemak tanpa alkohol" (disebut dalam kesusasteraan Inggeris sebagai "penyakit hati berlemak tanpa alkohol" - NAFLD).

Apakah penyebab penyakit hati berlemak tanpa alkohol?

Hati berlemak yang berlaku pada orang yang tidak minum alkohol atau minum kurang dari 20 gram alkohol sehari disebut hati berlemak tanpa alkohol. Penyebab yang paling penting adalah hiperlipidemia (kolesterol tinggi dan / atau trigliserida), obesiti, diabetes dan beberapa ubat. Penyelidikan menunjukkan bahawa ada gambaran yang secara umum disebut sebagai sindrom metabolik, di mana tabiat makan yang salah dan berat badan berlebihan berada di pusat dan ketahanan insulin disalahkan sebagai mekanisme utama yang bertanggungjawab. Apabila penyakit hati berlemak muncul sebagai masalah perubatan, lebih dari 90% pesakit ini mempunyai masalah seperti hiperlipidemia (kolesterol tinggi dan / atau trigliserida), obesiti, diabetes tersembunyi atau terang-terangan, dan gangguan ini juga merupakan faktor risiko serius untuk penyakit kardiovaskular. Di samping itu, sindrom sleep-apnea, penyakit ovarium polikistik pada wanita dan banyak patologi lain dipertimbangkan dalam skop sindrom metabolik ini.

Bagaimana memahami hati berlemak? Adakah senang didiagnosis?

Tidak ada manifestasi klinikal khusus hati berlemak. Walau bagaimanapun, pada pesakit dengan faktor risiko yang disebutkan di atas, tahap tinggi ujian hati (sering ALT dan GGT) semasa pemeriksaan kesihatan umum atau pemeriksaan biokimia untuk penyakit, atau pengesanan lemak di hati pada ultrasonografi perut atas adalah langkah pertama hingga diagnosis. Kadang-kadang orang yang tidak mempunyai faktor risiko yang disebutkan juga mungkin mempunyai hati berlemak. Faktor genetik berperanan. Pesakit yang minum alkohol tetapi menyembunyikannya juga mungkin mengalami kesukaran dalam diagnosis.

Adakah hati berlemak menyebabkan sirosis?

Hati berlemak dapat berkembang menjadi sirosis dari masa ke masa. Kami menilai pesakit yang tidak minum alkohol selama bertahun-tahun dan menjalani ujian hepatitis negatif dengan diagnosis sirosis kriptogenik. Dalam 20 tahun terakhir, kita telah mengetahui bahawa sebilangan pesakit ini adalah pesakit yang menghidap sirosis berdasarkan hati berlemak. Pada pesakit dengan obesiti, diabetes dan keradangan hati (hepatitis) dan perkembangan tisu penghubung (fibrosis) serta tisu hati berlemak (steatosis) ketika pertama kali didiagnosis (jadual ini disebut "steatohepatitis bukan alkohol" NASH-hati tanpa lemak alkohol dan keradangan) sirosis berisiko tinggi. Ini harus dipantau dengan lebih teliti dan kecacatan yang menyebabkan pelinciran harus dicuba untuk dihilangkan.

Adakah penyakit dengan rawatan hati berlemak?

Hati berlemak adalah penyakit yang biasanya dapat disembuhkan. Terutama ketika masalahnya adalah pada tahap lemak sederhana (tidak ada keradangan dan tidak ada peningkatan pada tisu penghubung), kegemukan, hiperlipidemia dan diabetes, jika ada, diatasi dengan diet, senaman dan, jika perlu, ubat-ubatan, dan jika kejayaan dicapai , kegemukan berkurang atau hilang. Sebenarnya, skop masalahnya luas dan memerlukan pendekatan multidisiplin yang merangkumi pakar dalam perubatan dalaman, kardiologi, endokrinologi dan gastroenterologi, serta pakar pemakanan dan pemakanan yang sihat.

Seberapa biasa penyakit hati berlemak?

Hati berlemak adalah keadaan yang sangat biasa. Obesiti, hiperlipidemia dan diabetes tersembunyi adalah masalah kesihatan yang serius yang mempengaruhi sekurang-kurangnya satu pertiga daripada penduduk di Turki dan negara-negara barat yang maju. Oleh itu, hati berlemak, yang dilihat pada kebanyakan orang ini, juga sangat biasa. Sebenarnya, hati berlemak boleh disebut penyakit hati yang paling biasa.

Tidakkah minum alkohol cukup untuk melindungi hati?

Tidak minum alkohol bukanlah langkah yang mencukupi untuk melindungi hati. Terutama di negara kita, hanya 10-15% sirosis disebabkan oleh alkohol. Hepatitis B dan hepatitis C terus menjadi penyebab sirosis yang paling biasa di Turki. Lemak bukan alkohol yang telah kita fokuskan semakin diterima sebagai penyakit yang boleh menyebabkan sirosis. Sebagai tambahan kepada berat badan yang sesuai untuk dicapai dengan diet yang sihat dan sukan biasa, perjuangan keras untuk mengatasi hiperlipidemia dan gangguan metabolisme glukosa adalah asas kerja. Ini adalah pendekatan yang penting bukan sahaja untuk hati, tetapi juga untuk kesihatan umum.

Pengambilan kalori yang berlebihan, diet yang salah dan tidak seimbang, peningkatan pengambilan lemak dan karbohidrat, produk yang disempurnakan, makanan yang tidak wajar dan tentunya kehidupan yang bebas dan tidak bersukan. Hasilnya adalah kegemukan !!! Dengan kegemukan, tisu adiposa subkutan dan lebih berbahaya, tisu adiposa di sekitar organ berkembang dan meningkat. Walaupun ini berlaku, tidak dapat dielakkan bahawa hati, yang merupakan kilang metabolisme tubuh kita, juga mengumpulkan lemak.

Lilitan pinggang jauh lebih penting daripada berat badan

  • LELAKI WANITA
  • KOTAK 2: PEKELILING TUNGGU (cm)> 88> 102
  • TRIGLYCERID (mg / dl) ≥150 ≥150
  • HDL (mg / ld) <50 <40
  • GLUCOSE (mg / ld) ≥110 ≥110
  • HIPERTENSI (mmHg) ≥130 / 85 ≥130 / 85

Sekiranya anda mempunyai 3 daripada 5 faktor risiko di atas, anda mungkin berada dalam bahaya sindrom metabolik, yang memainkan peranan penting dalam penyakit jantung dan penyakit hati.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found