dhprx.com

Pakar Pusat Gangguan Tidur Hospital Memorial memberi maklumat mengenai "Gangguan tidur dan rawatannya".

Sebilangan besar daripada kita menghabiskan kira-kira satu pertiga daripada kehidupan kita untuk tidur. Walaupun jangka waktu tidur berbeza dari orang ke orang, diketahui bahawa tempoh ini berbeza antara 4-11 jam. Waktu tidur berbeza dari orang ke orang dengan kesan faktor genetik. Terlepas dari had tertentu, tidak mungkin untuk mengubah tempoh ini yang ditentukan sejak lahir. Apabila kita harus memendekkan jangka waktu, kita mengalami gejala yang tidak diingini sebagai akibat dari "kurang tidur". Menentukan hubungan antara kehidupan kerja, produktiviti, kemalangan lalu lintas dan tidur dan gangguan tidur telah membentuk batu turapan penting dalam menjadikan gangguan tidur sebagai disiplin yang terpisah.

Uji Tidur Anda!

• Saya sukar tidur 2-3 malam seminggu.
• Pada waktu petang atau ketika saya tidur, saya merasakan kegelisahan di kaki yang tidak dapat saya sebutkan.
• Saya sentiasa menggerakkan kaki saya di atas katil.
• Walaupun saya cukup tidur, saya berasa letih dan mengantuk pada waktu siang.
• Saya bangun pada waktu malam dengan perasaan tidak dapat bernafas.
• Dikatakan bahawa dengkuran saya cukup parah untuk didengar dari bilik sebelah.
• Dikatakan bahawa pernafasan saya berhenti semasa saya tidur.
• Saya mesti pergi ke tandas sekurang-kurangnya sekali pada waktu malam.
• Saya berpeluh di kepala, leher atau dada pada waktu malam.
• Saya bangun pagi keletihan dan sakit kepala.
• Saya boleh tertidur dalam perjumpaan, membaca atau menonton TV.
• Kerana mengantuk, saya tidak dapat memandu seperti sebelumnya.
• Saya sering bermimpi.
• Dikatakan bahawa saya bangun pada waktu malam dengan jeritan dan ketakutan, dan saya mempunyai pergerakan yang agresif.

Sekiranya anda menjawab ya kepada tiga atau lebih daripada soalan di atas, anda mungkin mengalami masalah tidur. Selain mengganggu aktiviti harian dan kehidupan sosial anda, penyakit tidur; ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang jauh lebih serius.

Bantuan Profesional adalah Perlu bagi Gangguan Tidur

Secara umum, "gangguan tidur itu sendiri", "penyakit yang berlaku semasa tidur dan menyebabkan kemerosotan fungsi terjaga" dan "penyakit yang berlaku semasa terjaga dan mempengaruhi tidur" diperiksa dalam disiplin ini. Oleh kerana pelbagai jenis penyakitnya, ubat tidur memerlukan pendekatan multidisiplin bersama dengan disiplin lain termasuk neurologi, penyakit dada, psikiatri, THT, penyakit dalaman (kardiologi, gastroenterologi, endokrinologi, geriatrik) dan pediatrik.

Kerana akibat serius yang dinyatakan di atas, mereka yang berdengkur secara berterusan dan teruk harus berunding dengan doktor dan diperiksa sekurang-kurangnya satu malam di makmal tidur jika pasangan mereka melihat pernafasan atau jika mereka bangun dari tidur dengan letih dan sakit kepala, merasa mengantuk semasa hari itu.

Seorang pesakit yang disyaki mengalami gangguan tidur terlebih dahulu harus diperiksa oleh pakar gangguan tidur. Kadang-kadang ia dapat didiagnosis hanya dengan pemeriksaan; Kadang-kadang penyebab yang mendasari dapat dinyatakan dengan melakukan ujian tidur pada pesakit. Ujian tidur boleh dilakukan di rumah pesakit, tempat tidur atau pusat gangguan tidur.

Polysomnografi sepanjang malam yang dilakukan di makmal dan di bawah kawalan juruteknik adalah standard emas untuk pemeriksaan tidur. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, perkembangan teknologi komputer dan alat yang digunakan dalam perubatan tidur memungkinkan untuk melakukan ujian tidur di pusat yang berpengalaman dengan kaedah yang lebih mudah dan mudah.

Di Hospital Memorial, adalah mungkin untuk melakukan ujian tidur dan menilai keluhan mereka mengenai gangguan tidur sementara pemeriksaan dan rawatan lain dilakukan pada pesakit di luar pusat tidur. Ujian yang dilakukan di tempat tidur pesakit dapat dilakukan dengan parameter terhad bergantung pada keadaan pesakit, atau ujian dilakukan dengan cara yang setara dengan polysomnografi standard.