Diabetes yang dirawat dengan tidak betul dapat memendekkan jangka hayat
Diabetes, yang dikenali sebagai diabetes di kalangan orang dan yang kelazimannya meningkat, mengancam orang dari semua peringkat umur. Perubahan keadaan hidup dan tabiat makan menjadikan diabetes sebagai penyakit pada zaman kita. Menyatakan bahawa sangat penting untuk meningkatkan kesadaran dalam masyarakat untuk hidup dengan diabetes dan meminimumkan kerosakan organ akibat diabetes, para ahli Jabatan Enrokrinologi Hospital Ankara Memorial memberikan maklumat penting mengenai penyakit ini sebelum "Hari Diabetes Sedunia 14 November".
Ini mengancam semua orang dari 7 hingga 70
Diabetes adalah penyakit yang dicirikan oleh peningkatan kadar gula dalam darah yang disebabkan oleh ketidakupayaan pankreas untuk menghasilkan insulin, hormon yang mengatur gula darah, atau ketika insulin yang dihasilkan tidak digunakan secara berkesan oleh tubuh. Diabetes dapat dilihat pada anak yang baru lahir atau individu berusia 90 tahun. Gejala seperti kencing kerap, keletihan, dahaga berlebihan, penurunan berat badan, penglihatan kabur, jangkitan berulang, penyembuhan luka yang tertunda, kesemutan atau mati rasa di tangan atau kaki, serta muntah dan sakit perut adalah gejala diabetes yang biasa. Sekiranya terdapat aduan seperti itu, diabetes, yang dapat dilihat pada usia berapa pun, harus dicurigai.
Ia dianggap antara penyakit masa depan
Dianggarkan bahawa diabetes, yang merupakan masalah kesihatan awam yang serius, akan mempengaruhi 642 juta orang di seluruh dunia pada tahun 2040. Telah diketahui bahawa kejadian diabetes di negara kita adalah 13.7%. Telah diketahui bahawa salah satu faktor yang paling penting dalam hal ini adalah perubahan gaya hidup seperti pemakanan dan ketidakaktifan yang datang dengan pembandaran. Permulaan kegemukan sejak kecil juga membawa usia permulaan diabetes. Walau bagaimanapun, telah ditentukan bahawa kejadian gula tersembunyi (prediabetes) dan kegemukan adalah 30% di negara kita.
Ia membawa banyak penyakit dengannya
Telah diketahui bahawa separuh daripada pesakit diabetes tidak dapat didiagnosis bahkan hari ini dan oleh itu mereka tidak dapat menerima rawatan yang sesuai. Setiap enam saat, satu orang mati kerana masalah berkaitan diabetes di dunia. Ia adalah penyakit yang paling biasa yang menyebabkan kehilangan penglihatan pada populasi orang dewasa. Diabetes adalah penyebab kegagalan buah pinggang, serangan jantung, gangren berdiri dan amputasi yang paling biasa. Tanpa rawatan yang betul, jangka hayat dipendekkan selama 8 tahun.
Mengekalkan berat badan dan aktiviti fizikal yang ideal adalah penting
Tujuan rawatan diabetes adalah untuk memastikan gula darah terkawal, dengan kata lain, untuk mencegah kenaikan gula darah dan penurunan gula darah. Dengan menjaga gula darah terkawal, perkembangan komplikasi dapat dicegah atau perjalanan komplikasi lanjut dapat diperlahankan.
Pengambilan makanan yang dimakan, terutamanya makanan yang mengandungi karbohidrat, lebih daripada keperluan tubuh meningkatkan kadar gula dalam darah. Pesakit diabetes harus diberi rancangan diet yang diperibadikan. Kunci untuk diet yang sihat pada orang yang menghidap diabetes juga keseimbangan. Yang penting adalah memenuhi keperluan tenaga, karbohidrat, protein, lemak, serat, vitamin dan mineral badan secara seimbang. Juga disarankan bagi penderita diabetes untuk mengurangkan makanan berlemak dan berlemak yang akan menyebabkan anda menambah berat badan dengan gula dan makanan yang mengandung gula yang menyebabkan gula darah anda meningkat dengan cepat dan makan lebih sedikit tetapi kerap.
Aktiviti fizikal penting bagi tubuh anda untuk menggunakan glukosa dengan berkesan dan mengawal gula dalam darah. Sebelum memulakan program senaman, jangan lupa untuk berjumpa pakar mengenai jenis dan jangka masa latihan yang anda rencanakan.
Penting untuk meningkatkan kesedaran mengenai diabetes
14 November, yang merupakan ulang tahun saintis Kanada Frederick Banting, salah seorang penjelajah hormon insulin, disambut sebagai "Hari Diabetes Sedunia" setiap tahun.
Selamat 14 November, Hari Diabetes Sedunia, yang bertujuan untuk meningkatkan kesedaran dalam masyarakat untuk hidup dengan diabetes dan meminimumkan kerosakan organ akibat diabetes.
