dhprx.com

Apabila suhu meningkat pada musim panas, masa yang diluangkan di luar juga berpanjangan. Ini menyebabkan penyakit yang lebih kerap seperti sengatan panas, selaran matahari, gigitan serangga dan sengatan. Selain itu, penyakit berjangkit yang disebabkan oleh penyaman udara dan kolam yang digunakan untuk penyejukan sering dijumpai pada bulan-bulan musim panas. Anda perlu mengambil langkah berjaga-jaga untuk menikmati hari-hari musim panas. Pakar Perubatan Dalaman Hospital Ankara Memorial memberi maklumat mengenai cara untuk kekal sihat pada bulan-bulan musim panas.

Panas panas boleh mengancam nyawa

Dengan kenaikan suhu pada bulan-bulan musim panas, suhu badan juga meningkat, tubuh berusaha mengekalkan keseimbangannya dengan berinteraksi dengan persekitaran dan kehilangan haba melalui peluh. Pendedahan kepada cahaya matahari atau persekitaran suhu tinggi untuk waktu yang lama menyebabkan suhu badan tidak seimbang dengan berpeluh dan kemunculan panas yang disebut. Tanda-tanda pertama strok panas; kulit berpeluh dan sejuk, keletihan, dahaga, kekejangan otot, sakit kepala, pening, mual, muntah, kegelapan air kencing. Sekiranya suhu terus meningkat, kulit menjadi kering, hangat dan merah, suhu badan meningkat, pernafasan dan nadi dipercepat, gangguan tingkah laku dan kekeliruan berkembang.

Keadaan penyimpanan makanan sangat penting

Keracunan makanan, yang berlaku dengan keluhan seperti mual, muntah, sakit perut, cirit-birit, yang disebabkan oleh penyimpanan makanan yang buruk kerana panas yang berlebihan dan kebersihan yang tidak mencukupi, juga sering terjadi pada bulan-bulan musim panas. Dalam makanan yang mengandungi ayam, telur dan susu, beberapa bakteria seperti salmonella membiak dengan cepat dalam 1-2 jam dan merupakan sumber majoriti keracunan makanan pada bulan-bulan musim panas. Asid gastrik mencegah sebilangan jangkitan ini, tetapi jenis jangkitan ini lebih sering terjadi pada mereka yang mempunyai ulser perut atau yang menggunakan ubat untuk mengurangkan asid perut.

Awas jangkitan laut di kolam semasa anda menyejukkan badan

Berada di persekitaran di mana penyelenggaraan penyaman udara tidak dilakukan dengan betul; Ia menyebabkan jangkitan atipikal dengan batuk, hidung berair, sakit sendi-otot biasa, sakit kepala, demam tinggi. Risiko jangkitan juga tinggi di kolam yang tidak berklorin. Sentuhan dengan serangga di udara terbuka, kawasan berkelah dan kawasan hijau pada musim panas menyebabkan peningkatan kejadian penyakit yang menular melalui mereka. Gigitan nyamuk berbahaya di kawasan di mana malaria sering terjadi. Sengatan lebah memerlukan berhati-hati kerana boleh menyebabkan reaksi alergi. Gigitan kutu boleh menyebabkan demam berdarah Crimean-Congo.

Mereka yang menghidap penyakit kronik lebih banyak terkena panas

Penyakit kronik yang disebabkan oleh panas yang melampau merupakan dimensi penyakit musim panas yang terpisah. Terutama bagi pesakit kardiovaskular, risikonya tinggi. Dengan kepanasan, urat di kaki dan lengan mengembang, menyebabkan peredaran perlahan dan peningkatan degupan jantung. Peningkatan kadar jantung menyebabkan aritmia, peredaran vena yang perlahan menyebabkan penurunan tekanan darah, peningkatan kecenderungan pembekuan dan meningkatkan risiko serangan jantung. Kehilangan cairan yang meningkat menyebabkan penurunan jumlah darah yang masuk ke buah pinggang kerana peredaran yang perlahan dan warna yang lebih gelap dan penurunan jumlah air kencing. Keadaan ini boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan yang serius seperti jangkitan saluran kencing, peningkatan risiko pembentukan batu, dan kegagalan buah pinggang akut. Peningkatan kelembapan dan kenaikan suhu secara tiba-tiba mencetuskan serangan migrain dan meningkatkan jumlah pesakit yang datang ke hospital dengan sakit kepala pada bulan-bulan musim panas. Pesakit hipertensi yang mendapat rawatan lebih banyak terkena dehidrasi dan kelembapan tinggi berbanding orang lain.

Perkara yang perlu dipertimbangkan untuk dilindungi dari penyakit pada musim panas:

1) Tidak boleh berada di luar ketika matahari terik.

2) Kaca mata dan topi harus dipakai semasa keluar.

3) Pelindung matahari yang difaktorkan sesuai digunakan.

4) Pakaian yang berwarna nipis dan terang harus disukai dan banyak cecair harus dimakan.

5) Makanan harus disimpan di bawah suhu tertentu di dalam peti sejuk dan mesti dimakan sebaik sahaja dimasak.

6) Walaupun buah yang dikupas dicuci, ia mesti dimakan dikupas.

7) Perhatian harus diberikan kepada peraturan kebersihan.

8) Seseorang mesti mandi sebelum memasuki kolam dan selepas keluar.

9) Matahari terbenam yang lewat pada bulan-bulan musim panas tidak boleh menyebabkan perubahan dalam pola makan, minum dan tidur.

10) Sukan harus dilakukan di persekitaran yang sejuk dan latihan yang berat harus dielakkan.