Apa itu Pencairan Tulang (Osteoporosis)?
Apa itu Osteoporosis?
Perkataan osteoporosis; Ia berasal dari kata Yunani osteon / tulang dan poros / lubang kecil dan menggambarkan dengan baik perubahan tisu tulang dalam penyakit ini. Terdapat lubang pada struktur tulang normal, tetapi dalam osteoporosis, lubang-lubang ini mengembang dan menyebabkan tulang menjadi spongy dan menurunkan daya tahannya. Penurunan jisim tulang meningkatkan risiko patah tulang.
Diagnosis Osteoporosis
Hari ini, osteoporosis ditakrifkan sebagai penyakit sistemik yang dicirikan oleh kepadatan tulang yang rendah dan kemerosotan struktur tulang dan meningkatkan kecenderungan tulang untuk patah. Diagnosis dibuat dengan pengukuran kuantitatif kepadatan mineral tulang. Teknik ini, yang disebut densitometer tulang, sangat mudah, menjimatkan dan mudah dilakukan oleh pesakit. Ia memberikan hasil yang tepat dan tepat mengenai jisim tulang. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah menetapkan kriteria untuk diagnosis osteoporosis dan penentuan risiko patah tulang. Kriteria ini didasarkan pada membandingkan nilai yang diperoleh dari orang yang kepadatan mineral tulangnya diukur dengan ukuran seorang wanita berusia 25 tahun.
Pengukuran Ketumpatan Mineral Tulang
Pengukuran ketumpatan mineral tulang adalah kaedah pemeriksaan yang paling diperlukan pada pesakit wanita selepas menopaus. Densitometri tulang termasuk dalam pemeriksaan pemeriksaan untuk pesakit wanita di atas usia tertentu. Di samping itu, menopaus selepas pembedahan (pembuangan ovari dan rahim), menopaus awal (lebih muda dari 45 tahun), osteoporosis dengan terapi ubat (steroid), osteoporosis kerana tidak aktif, osteoporosis sebab tidak diketahui (idiopatik), tirotoksikosis, hiperparatiroidisme dan beberapa penyakit endokrin, Ini adalah kaedah yang digunakan dalam banyak kes seperti tindak lanjut pada pesakit pascamenopause, hipogonadisme pada lelaki dan sakit belakang yang tidak diketahui sebabnya setelah usia 60 tahun.
Faktor Pembuatan Tulang dan Persekitaran
Terdapat juga beberapa faktor penting yang mempengaruhi struktur tulang yang berkaitan dengan gaya hidup. Aktiviti fizikal dan pemakanan yang betul adalah faktor persekitaran yang paling penting. Selama bertahun-tahun pembentukan tulang yang cepat, aktiviti dan pemakanan yang tidak mencukupi menyebabkan tulang menjadi kurang padat daripada biasa. Merokok juga merupakan faktor buruk pada tahun-tahun ini. Penyakit serius semasa remaja yang memerlukan rehat di tempat tidur yang panjang dapat mencegah peningkatan kepadatan tulang yang normal. Perlu diingat bahawa semakin baik ketumpatan tulang yang dicapai dalam 20-25 tahun pertama kehidupan, semakin teruk osteoporosis yang akan berkembang pada tahun-tahun berikutnya.
Pembuatan Tulang Biasa
Pembentukan tulang sangat cepat pada janin dan bayi. Pembentukan tulang melambatkan sehingga usia 11 pada kanak-kanak perempuan dan 12-13 pada kanak-kanak lelaki pada masa kanak-kanak. Semasa remaja, proses pembinaan semula yang cepat bermula, dan pada usia 18 tahun, kepadatan tulang yang harus dicapai oleh orang dewasa sebahagian besarnya tercapai. Menjelang usia 25 tahun, mungkin hanya ada kenaikan kecil. Hormon utama yang menyediakan pembentukan tulang dalam 20 tahun pertama kehidupan adalah hormon pertumbuhan dan beberapa hormon kecil, dan estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki.
Kepentingan Aktiviti Fizikal
Kesan positif dari latihan adalah yang paling banyak; Ia dirasakan pada orang dewasa yang sebelumnya tidak banyak melakukan aktiviti fizikal. Berjalan atau berjoging adalah latihan yang paling disyorkan oleh doktor. Peningkatan berat badan juga dapat membantu mencegah keretakan pinggul. Beberapa kajian menunjukkan bahawa jisim tulang menurun ketika latihan terganggu. Atas sebab ini, senaman harus dicuba secara berterusan. Sebaiknya berjumpa dengan doktor anda sebelum mengikuti program senaman.
Kesan Menopaus pada Jisim Tulang
Oleh kerana ovari tidak dapat mensintesis estrogen setelah menopaus, terdapat percepatan kehilangan tulang. Telah diketahui bahawa terapi estrogen memelihara jisim tulang dan mencegah patah tulang osteoporosis. Pada peringkat akhir menopaus (setelah usia 60 tahun), perhatian harus diberikan kepada pengambilan kalsium. Dalam kajian yang dilakukan pada tahun 1992, patah tulang pinggul didapati kurang 30% pada wanita yang lebih tua yang mengambil kalsium daripada mereka yang tidak. Dalam tindak lanjut orang dalam kumpulan ini tiga tahun kemudian, kadar patah tulang mereka yang menerima kalsium masih kurang 15%.
Pencegahan Osteoporosis
Tidak ada kaedah rawatan yang dapat menjamin risiko patah tulang sifar. Walau bagaimanapun, pencegahan osteoporosis umumnya berkaitan dengan pilihan gaya hidup. Program senaman yang kerap dan mencukupi sangat bermanfaat untuk semua peringkat umur. Pada usia yang semakin meningkat dan setelah usia 60 tahun, pentingnya diberikan kepada jumlah kalsium dalam makanan. Pada wanita menopaus, terapi estrogen adalah kaedah terpenting untuk memelihara jisim tulang dan mencegah patah tulang masa depan. Dengan teknik densitometri tulang, anda dapat mengukur ketumpatan tulang anda dengan mudah, ekonomi dan mudah dan yakin dengan kesihatan anda.
Untuk Maklumat dan Temujanji: 444 7 888 Jabatan Diagnosis dan Rawatan Perubatan Nuklear
