Rokok yang anda merokok semasa berbuka boleh menjadi rokok terakhir anda
Ketua Jabatan Pembedahan Kardiovaskular di Memorial Şişli Hospital Prof. Dr. Bingür Sönmez memberikan maklumat mengenai keracunan nikotin dan karbon monoksida akut yang disebabkan oleh merokok, kerana Ramadan bertepatan dengan hari-hari yang panjang dan panas tahun ini.
Perhatikan kesan mematikan merokok di iftar!
Terdapat bahaya besar yang menanti perokok yang menghisap 3-4 batang rokok secara berturut-turut di iftar dan mengisi badan mereka dengan asap rokok selama 15-16 jam sekaligus: gas karbormonoksida di dalam rokok. Rokok; Dalam jangka masa panjang, barah menyebabkan penyakit paru-paru dan vaskular kronik, serta gangguan irama secara tiba-tiba kerana gas karbon monoksida yang terdapat di dalamnya. Merokok juga menyebabkan kekejangan arteri koronari akibat keracunan nikotin akut, yang boleh mengakibatkan kematian. Sebagai tambahan, sebagai "fibrinogen", yang menyebabkan pembekuan darah, peningkatan perokok, peningkatan kadar keruntuhan trombosit dalam darah mempercepat pembentukan gumpalan mendadak dan mengundang serangan jantung. Mengingat sebab-sebab ini, tidak boleh dilupakan bahawa setelah segelas air di iftar setelah lama kelaparan di bulan Ramadhan, 3-4 batang rokok boleh menjadi "rokok kematian".
Perokok harus melepaskan kebiasaan berbuka puasa dengan rokok
Perokok harus berhenti merokok, mengambil kesempatan pada bulan Ramadhan, bukannya memulakan iftar dengan rokok atau merokok satu demi satu tepat setelah sejumlah kecil makanan. Sekiranya mereka tidak dapat melepaskan tabiat merokok mereka, harus diingat bahawa lebih dari satu rokok selepas berbuka adalah bunuh diri.
Merokok juga berbahaya dalam sahur
Menyimpan keperluan rokok pada keesokan harinya di suhoor menimbulkan bahaya seperti dalam iftar merokok lebih dari satu batang rokok. Merokok dan tertidur dengan perut penuh setelah suhoor mengundang serangan jantung. Untuk ini, dia harus tidur 45 minit - 1 jam setelah makan di sahur.
Berhenti merokok di bulan Ramadhan untuk jantung anda
Anda boleh berhenti merokok dengan mengambil Ramadan sebagai peluang untuk kesihatan jantung anda. Merokok adalah salah satu faktor terpenting yang mempercepat penyakit jantung koronari. Selain itu, kerana secara langsung mempengaruhi paru-paru, ia menyebabkan masalah pasca operasi serius pada pesakit yang telah menjalani pembedahan jantung. Yang penting anda tidak boleh mula merokok. Namun, anda tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok. Kesan negatif merokok pada wanita lebih banyak daripada lelaki. Oleh itu, terutamanya wanita harus berhenti merokok pada bulan Ramadan jika mereka melakukannya. Kesan merokok yang paling penting pada wanita adalah bahawa ia memecah estrogen dan menyebabkan menopaus awal. Pesakit wanita yang merokok mempunyai tempoh pemulihan yang lebih lama selepas pembedahan jantung. Perokok harus menjadikan Ramadan sebagai kesempatan untuk berhenti merokok, dan jika mereka tidak dapat mencapainya, mereka tidak boleh merokok lebih dari satu rokok selepas berbuka puasa.
