Susu Payudara Menguatkan Bayi dan Ibu
Susu ibu, yang dapat dengan mudah diberikan oleh setiap ibu kepada bayinya, adalah salah satu syarat penting untuk perkembangan fizikal dan psikologi bayi. Dalam 6 bulan pertama, hanya susu ibu yang harus diberikan kepada bayi. Pakar dari Jabatan Kesihatan dan Penyakit Pediatrik Memorial Ankara Hospital memberi maklumat mengenai susu ibu dan kepentingannya semasa Minggu Penyusuan 1 - 7 Oktober.
Susu ibu bernilai emas
Susu ibu mengandungi sel induk serta vitamin, mineral, protein dan karbohidrat yang diperlukan oleh bayi. Selain itu, ia mengandungi antibodi terhadap penyakit yang dihidapi oleh ibu dan vaksinasi yang diberikan kepada ibu. Selain memberi sumbangan kepada pertumbuhan fizikal, susu ibu juga menguatkan bayi secara psikologi dan memastikan ikatan positif dengan ibu. Bayi yang menyusu merasa selamat dan mempunyai masa kelahiran yang bahagia dan sihat.
Susu ibu adalah makanan yang kandungannya boleh berubah mengikut bulan bayi dan keadaan penyakitnya. Pada bayi baru lahir, titisan susu pertama dan juga kolostrum sangat penting. Kolostrum mengandungi bahan pengawet dan antibodi yang sangat padat. Apabila bayi membesar, kandungan susu, nisbah protein dan karbohidrat akan berubah. Telah didapati bahawa kandungan susu ibu berubah ketika bayi sakit.
Melindungi dari barah payudara
Penyusuan susu ibu mempunyai banyak faedah untuk ibu. Kanser payudara jarang berlaku pada ibu yang menyusukan bayinya dalam jangka masa yang lama, dan pembentukan sista dan adenoma pada payudara jarang berlaku. Penyusuan susu ibu membantu rahim ibu pulih dan menurunkan berat badan. Ibu yang menyusu lebih bahagia dan lebih tenang. Mereka mengalami kepuasan emosi dan membentuk ikatan cinta yang unik dengan bayi mereka.
Tingkatkan jumlah susu dengan mengelakkan tekanan
Bayi harus disusui secepat mungkin setelah dilahirkan. Penyusuan susu ibu dalam setengah jam pertama memastikan rembesan prolaktin, hormon pembentuk susu, dalam masa yang lebih singkat dan susu akan datang lebih awal. Selepas kelahiran normal dan kelahiran caesar, pembentukan susu mungkin sedikit tertunda dan susu ibu tidak mencukupi. Selepas kelahiran, ibu harus berehat semaksimum mungkin, tidur dan melepaskan diri dari tekanan dan kegelisahannya. Dalam kes ini, setiap ahli keluarga harus menyokong ibu secara psikologi dan berusaha menolongnya. Sekiranya bayi dan ibu sihat, jika bayi disusukan dengan kerap dan jika pemakanan ibu baik, susu pasti ada.
Ibu harus minum banyak air dan makan makanan yang seimbang
Semasa ibu menyusu, dia harus memperhatikan pola makan dan harus diberi protein. Anda tidak boleh mengabaikan buah-buahan dan sayur-sayuran dan harus menggunakan pencuci mulut susu ringan dan bukannya ladu. Ibu yang menyusu harus minum 2-2,5 liter air sehari, dan mengelakkan rempah yang sangat tajam kerana ia akan masuk ke dalam susu dan mengganggu bayi. Kekacang seperti lentil, kacang buncis, kacang, brokoli, dan sayur-sayuran seperti kembang kol boleh berpindah dari ibu ke bayi dan menyebabkan gas. Beberapa buah yang menyebabkan gas juga boleh dimakan sebagai kompot ibu. Pengambilan teh herba seperti adas dan linden membantu meningkatkan susu.
