Kekurangan Vitamin D Mengalami Wanita

Perubahan keadaan hidup, tabiat, menghabiskan lebih banyak masa di dalam rumah, perubahan pemakanan, dan peringatan tentang tidak terdedah kepada cahaya matahari dalam beberapa tahun terakhir menyebabkan kekurangan vitamin D. Kekurangan vitamin D, yang terdapat pada hampir 9 daripada 10 orang, paling kerap menyerang wanita. Pakar Onkologi Ginekologi Prof. Dr. Ahmet Göçmen memberikan maklumat mengenai kesan vitamin D pada wanita.

Walaupun tidak ada masalah yang jelas dalam kekurangan vitamin yang berbeza, masalah besar dapat dihadapi dalam kekurangan vitamin D. Oleh itu, vitamin D berperanan penting untuk tubuh. Kekurangan vitamin D juga menampakkan diri dalam ginekologi dan kelahiran. Penggunaan vitamin D sangat penting untuk kesihatan ibu dan anak semasa mengandung. Oleh kerana bayi dalam kandungan memenuhi keperluan kalsium dari ibu, tahap vitamin D mesti mencukupi untuk menjaga keseimbangan kalsium.

Tidak perlu panik dengan mengatakan "Saya akan mendapat barah"

Kajian menunjukkan bahawa kejadian kekurangan vitamin D pada wanita adalah 93 peratus dan lebih tinggi daripada lelaki. Walaupun retorik mengenai hubungan antara vitamin D dan barah dalam beberapa tahun kebelakangan ini menyebabkan panik pada wanita, tidak ada hubungan yang jelas antara barah dan kekurangan vitamin ini.

Tidak ada yang disebut "vitamin D mencegah barah"

Vitamin D adalah antara vitamin yang diperlukan untuk kesihatan wanita, kanak-kanak dan lelaki. Pelbagai masalah kesihatan mungkin berlaku pada kekurangan vitamin D, terutama pada wanita dan anak-anak. Atas sebab ini, sangat penting bahawa tahap vitamin berada pada tahap yang diinginkan. Vitamin D mempunyai fungsi penting seperti mengatur keseimbangan kalsium dalam tubuh, memastikan pembentukan struktur mineral tulang, menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangan dan menguatkan sistem imun. Di samping itu, vitamin D berperanan penting dalam mengatur pertumbuhan sel yang tidak terkawal. Berbagai kajian menunjukkan bahawa ia membantu mencegah percambahan sel yang tidak terkawal, yang juga menentukan kanser. Walau bagaimanapun, kajian yang lebih terkawal diperlukan untuk memastikan isu ini. Terdapat juga kajian yang telah diperhatikan bahawa ketika suplemen vitamin D diberikan dan tidak diberikan kepada mereka yang memiliki vitamin D rendah, tidak ada penurunan risiko barah dalam hasilnya. Perlu diketahui bahawa kekurangan vitamin D sahaja tidak akan menjadi tanda barah.

Vitamin D penting semasa menopaus

Dalam beberapa tahun terakhir, telah terbukti bahawa vitamin D disarankan untuk banyak masalah mulai dari kemandulan hingga penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, kesan vitamin D pada kemandulan belum terbukti secara pasti. Mengatakan bahawa “anda mendapat barah kerana kekurangan vitamin D” dapat membuat orang panik. Vitamin D mempunyai kesan penting pada struktur tulang daripada hubungannya dengan kanser. Vitamin D sangat penting untuk struktur tulang yang sihat, terutamanya pada masa menopaus dan selepas menopaus. Semasa proses menopaus, masalah seperti patah tulang dan pemendekan ketinggian diperhatikan walaupun pada masalah kejatuhan terkecil kerana kekurangan vitamin D. Atas sebab ini, suplemen vitamin D diberikan pada kadar yang sesuai, walaupun makanan ini tidak mencukupi dengan pemakanan dan cahaya matahari.

Kekurangan vitamin D mempengaruhi kehidupan sosial

Kesan vitamin D juga penting semasa kehamilan. Kementerian Kesihatan mengikuti dasar penyediaan vitamin D kepada wanita hamil dan bayi baru lahir. Ini adalah dasar yang positif dan betul. Vitamin D berperanan sangat berkesan untuk mencegah masalah riket terutama pada bayi baru lahir. Di samping itu, jangka hayat telah meningkat dari 70-an hingga 85-an, terutama pada penduduk Turki. Struktur tulang runtuh secara anatomi seiring bertambahnya usia. Vitamin D sangat penting dalam mencegah ini. Kekurangan vitamin D semasa menopaus menyebabkan patah tulang pinggul, patah tulang belakang dan runtuh. Dalam kekurangan vitamin D, perubahan yang jelas dapat terjadi pada struktur orang tersebut. Orang-orang ini boleh menjejaskan kualiti kehidupan sosial wanita, terutamanya.