dhprx.com

Sangat penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga untuk mencegah penyakit dan melindungi kesihatan kita pada tahun baru. Adalah mungkin untuk menghabiskan sepanjang tahun dengan sihat dengan beberapa ujian yang boleh dilakukan sebelum penyakit mengetuk pintu. Pakar Perubatan Dalaman Kumpulan Kesihatan Memorial memberi maklumat mengenai pentingnya pemeriksaan kesihatan berkala dan ujian yang harus dilakukan oleh wanita dan lelaki.

Anda boleh memastikan kesihatan anda dengan menjalani ujian ini.

• Bermula dari usia 18 tahun, setiap individu harus mengawal berat badan mereka secara berkala. Penting bagi orang yang mempunyai kecenderungan genetik untuk penyakit seperti obesiti dan diabetes berisiko dan berhati-hati dalam hal ini.
• Pengukuran tekanan darah secara berkala harus dilakukan.
• Perlu menjalani pemeriksaan perubatan dalaman setahun sekali dan kawalan ini tidak boleh terganggu.
• Sekiranya terdapat individu yang menghidap diabetes, masalah kolesterol, pesakit tekanan darah atau obesiti dalam keluarga, ujian darah harus dilakukan, terutama setelah usia 30 tahun. Walaupun warisan genetik yang sihat, jika gaya hidup di luar kriteria gaya hidup yang sihat, ujian saringan harus dilakukan setiap 3 tahun setelah usia 45 tahun. Individu dengan hipertensi dan kolesterol harus ditindaklanjuti lebih kerap.
• Untuk kesihatan mata, pemeriksaan mata mesti dilakukan setiap tahun.
• Dari segi penyakit seperti hepatitis B dan C, penting bagi setiap individu, muda atau tua, diperiksa secara berkala dan ujian yang diperlukan dilakukan. Vaksin hepatitis B harus diulang pada masa-masa tertentu.
• Orang yang mempunyai risiko penyakit jantung dalam keluarga mereka harus mengukur kemampuan usaha mereka pada usia dini. Sekiranya orang itu berumur 50 tahun ke atas, pasti disyorkan.
• Oleh kerana simptom barah kulit, tahi lalat ganas dan beberapa penyakit kulit boleh muncul dalam pemeriksaan kulit, pemeriksaan kulit harus dilakukan sekali setahun.
• Kemerosotan kesihatan gigi dan gusi boleh menyebabkan pelbagai penyakit, terutama pada usia kemudian. Atas sebab ini, doktor gigi mesti diperiksa sekurang-kurangnya sekali setahun.
• Vaksin selesema dan radang paru-paru pasti disarankan selepas berusia 65 tahun. Sekiranya terdapat penyakit tambahan atau jika anda sering mengalami jangkitan, anda mesti diberi vaksin setiap tahun untuk selesema dan setiap 5 tahun untuk radang paru-paru. Vaksin tetanus juga disyorkan setiap 10 tahun.
• Sekiranya terdapat alergi yang boleh merosakkan kualiti hidup, ujian yang disyorkan oleh doktor mesti dilakukan.
• Faktor seperti kekeliruan kehidupan seharian dan tekanan kerja menyebabkan kemurungan bertopeng pada sesetengah orang. Pemeriksaan kemurungan rutin adalah penting, terutamanya kerana kecenderungan kemurungan semakin meningkat pada usia 50 tahun ke atas.

Ujian yang seharusnya dilakukan oleh wanita secara berkala

Setiap wanita berumur 18 tahun ke atas yang mempunyai kehidupan seks yang aktif harus mempunyai "pap smear" biasa setahun sekali. Berkat ujian ini, barah serviks dapat dikesan pada peringkat awal. Pemeriksaan payudara manual pada akhir haid setiap bulan, pemeriksaan doktor sekurang-kurangnya sekali setahun dan ultrasonografi payudara jika perlu akan membantu mencegah barah payudara. Ketumpatan tulang harus diukur sekurang-kurangnya sekali sehingga tempoh menopaus dan pada selang waktu yang tetap selepas tempoh ini.

Lelaki tidak boleh mengabaikan pergi ke doktor, malu dan ragu-ragu.

Diagnosis kanser prostat, yang merupakan antara tiga penyebab utama barah pada lelaki, dapat ditentukan dalam masa yang singkat dengan pelbagai pemeriksaan dan ujian. Untuk ini, perlu dilakukan pengukuran PSA (antigen spesifik prostat), pemeriksaan prostat rektum, pengukuran ukuran prostat dengan ultrasound dan tindak lanjut.