dhprx.com

Penyakit ginjal, yang dapat menampakkan diri pada kanak-kanak yang mempunyai keluhan seperti sakit, kerap ke tandas, mual dan muntah, kadang-kadang dapat berkembang secara senyap tanpa gejala. Adalah sangat penting bagi ibu bapa untuk mengambil langkah pencegahan pada masa awal untuk mengelakkan masalah buah pinggang yang serius yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang ketika mereka membesar pada anak-anak. Pakar Nefrologi Pediatrik Prof. Dr. Mahmut Çivilibal memberi maklumat mengenai 10 cara untuk melindungi kesihatan buah pinggang pada kanak-kanak.

1. Pastikan dia minum banyak air.

Di negara kita, kanak-kanak tidak mengambil cukup cecair kerana ibu bapa tidak mengambil cukup air dan tidak menunjukkan penjagaan yang mencukupi dalam pemakanan anak-anak mereka dari segi pengambilan cecair. Manakala, air membawa nutrien dan oksigen ke organ, menyeimbangkan suhu badan, mengatur metabolisme, menghilangkan bahan toksik dalam badan dan membantu melawan jangkitan. Kepada bayi; Dari bulan ke-6 memulakan makanan pejal, 30-100 ml air harus diminum setiap kali makan. Kebiasaan ini harus diteruskan antara usia 1-5 tahun, dan air harus diminum pada waktu bukan makan mengikut keadaan musim dan aktiviti anak. Cara paling praktikal untuk mengetahui sama ada anak anda mengambil air yang mencukupi adalah dengan mengawasi kekerapan pergi ke tandas. Walaupun berbeza mengikut usia, rata-rata kanak-kanak harus pergi ke tandas setiap 2-3 jam.

2. Hadkan pengambilan garam

Pengambilan garam yang berlebihan boleh menyebabkan banyak penyakit, terutamanya darah tinggi dan penyakit kardiovaskular. Pengambilan garam yang berlebihan merosakkan buah pinggang dengan mewujudkan beban kerja yang besar semasa dikeluarkan dari buah pinggang yang sihat. Dalam sebarang penyakit buah pinggang, ia menyebabkan penyakit itu berkembang lebih jauh. Atas sebab ini, disarankan agar bayi tidak diperkenalkan dengan garam sebelum usia satu ketika bayi, dan jumlah garam yang dimakan antara usia 1-18 tidak boleh melebihi 2-3 g (setengah sudu teh) sehari . Kesedaran mengenai pengambilan garam secara sedar harus diperoleh sejak kecil, ibu bapa harus menjadi teladan bagi anak-anak mereka, dan tidak meletakkan pengganti garam di meja makan harus menjadi gaya hidup.

3. Memberi makan dengan betul dan seimbang

Penyebab kegemukan yang paling penting adalah sikap dan tingkah laku ibu bapa yang salah mengenai pemakanan dan gaya hidup anak-anak yang tidak aktif. Makanan harus ditinggalkan sebagai hadiah dan sasaran untuk anak-anak. Kenyataan bahawa kanak-kanak berada di sekolah sepanjang hari, dan ketika mereka berada di antara empat dinding di rumah dan duduk di hadapan komputer atau televisyen, selalu mengunyah menyebabkan kegemukan menjadi lebih biasa. Berat badan berlebihan daripada biasa membawa risiko yang besar dari segi kesihatan buah pinggang. Kesan negatif obesiti pada jantung dan saluran menyebabkan negatif yang serupa dari segi tisu dan saluran ginjal. Khususnya, penggunaan makanan segera (pizza, hamburger, dll.), Tabiat makanan ringan dan makanan yang diproses (kerepek, salami, sosej, sosej, acar, pasta tomat, makanan dalam tin) yang mengandungi pengawet makanan harus dibatasi.

4. Elakkan pengambilan ubat secara tidak sedar

Ubat adalah bahan kimia. Terdapat kelemahan serius dalam mengambil ubat yang dikeluarkan oleh buah pinggang, terutamanya ubat penahan sakit, tanpa kawalan doktor. Penggunaan ubat jangka panjang dan tidak terkawal boleh menyebabkan penyakit buah pinggang kronik pada kanak-kanak.

5. Pastikan menjauhkan diri dari faktor yang menyebabkan batu di buah pinggang.

Walaupun batu ginjal kebanyakannya dianggap sebagai penyakit orang dewasa, itu adalah penyakit yang dijumpai pada semua anak termasuk bayi dan kejadiannya semakin meningkat. Untuk mengelakkan pembentukan batu ginjal; Meminum banyak air dan mengurangkan pengambilan garam harus diguna pakai sebagai cara hidup, dan anak-anak harus dicegah dari tidak aktif dengan menghabiskan waktu yang lama di depan televisyen dan komputer. Sayuran dan buah-buahan yang kaya dengan potasium harus dimakan, pengambilan protein haiwan yang berlebihan harus dimakan, dan ubat-ubatan vitamin tidak boleh digunakan secara tidak terkawal.

6. Lakukan pengukuran tekanan darah secara berkala

Diet, tekanan dan kegemukan yang tidak sihat menyebabkan hipertensi pada kanak-kanak. Penyakit ini, yang boleh menyebabkan gejala sakit kepala seperti pada orang dewasa, boleh berlaku tanpa gejala, terutama pada anak kecil, dan sering berkembang secara tidak sengaja. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh mengakibatkan kegagalan jantung dan buah pinggang, kehilangan penglihatan dan pendarahan otak. Dalam kawalan rutin kanak-kanak yang tidak mempunyai penyakit, pengukuran tekanan darah harus dilakukan pada semua pemeriksaan bermula dari usia tiga tahun.

7. Beri anak anda tabiat tandas secara berkala

Ketika anak-anak berumur bermain di rumah, mereka mungkin menangguhkan ke tandas dengan alasan seperti bermain dan tidak dapat berhenti. Terutama kanak-kanak tadika dan tadika ragu-ragu untuk pergi ke tandas di sekolah kerana banyak sebab dan menahan kencing. Ini menyebabkan jangkitan saluran kencing. Agar kanak-kanak prasekolah dapat membiasakan diri dengan kerap membuang air kecil; Ia mesti dibawa ke tandas setiap 2-3 jam di rumah dan di sekolah.

8. Lakukan pembersihan kawasan genital yang betul dan ajar anak anda

Kulit bayi lebih nipis dan lebih sensitif daripada orang dewasa. Lapisan pelindung yang menutup permukaan kulit belum berkembang. Pembersihan lampin yang tidak betul dan tidak betul boleh menyebabkan jangkitan saluran kencing dan ruam yang tidak sembuh pada bayi dan anak kecil. Atas sebab ini, kapas dan air biasa harus digunakan untuk membersihkan popok bayi, dan sabun, syampu dan tisu basah tidak boleh digunakan kecuali jika perlu. Oleh kerana kandungan logam berat dan kimia produk tersebut, ia mengganggu keseimbangan ph kawasan genital. Gangguan keseimbangan pH menyebabkan bakteria bermanfaat di kawasan ini berkurang dan bakteria berbahaya membiak. Membersihkan kawasan genital pada kanak-kanak harus dilakukan dari atas ke bawah (dari kawasan genital ke dubur) dan tanpa banyak tekanan.

9. Minta anak anda memeriksa secara berkala sekiranya terdapat riwayat keluarga penyakit buah pinggang.

Kegagalan buah pinggang mungkin tidak menunjukkan gejala pada peringkat awal. Untuk ini, cara yang paling berkesan untuk mengesan penyakit ini adalah dengan melakukan ujian darah dan air kencing secara berkala. Dengan diagnosis awal, ada kemungkinan untuk melambatkan dan merawat kegagalan buah pinggang. Sekiranya satu atau lebih faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, berat badan berlebihan dan riwayat kegagalan buah pinggang pada ibu, bapa atau saudara terdekat, perlu memeriksa fungsi ginjal setiap 6-12 bulan.

10. Pastikan anak anda melakukan senaman secara berkala.

Latihan memberikan kehidupan yang lebih sihat kepada orang lain. Senaman sangat penting untuk melindungi kesihatan jantung dan mengurangkan risiko penyakit, terutama pada penyakit buah pinggang. Bersenam juga memberi kesan positif terhadap kemurungan dan membuat orang itu merasa gembira. Kebiasaan gaya hidup aktif seumur hidup hanya mungkin dilakukan dengan senaman yang teratur bermula pada masa kecil. Atas sebab ini, penting untuk melakukan senaman secara berkala dengan anak-anak untuk melindungi kesihatan ginjal dan juga kesihatan seluruh anak.