Petua Penting untuk Rambut Sihat
Pakar Jabatan Dermatologi Hospital Memorial memberikan maklumat mengenai "Apa yang harus dilakukan untuk melindungi kesihatan rambut".
Rambut yang sihat sangat penting untuk semua orang, lelaki dan wanita. Kerosakan rambut, kusam dan mengelupas mungkin disebabkan oleh faktor persekitaran, tabiat makan dan amalan yang salah. Adalah mungkin untuk memiliki rambut yang sihat apabila perlu perhatian diberikan pada rambut.
Makan Sihat adalah Peraturan Emas Rambut Sihat
Pertama sekali, tidak boleh dilupakan bahawa rambut disuburkan dari akarnya. Produk yang digunakan secara luaran tidak membawa kesihatan pada rambut. Vitamin dan mineral yang diperlukan untuk rambut hanya dapat menyuburkan folikel rambut melalui darah. Pemakanan yang kaya dengan zat besi, zink, vitamin B12, asid folik dan biotin sangat penting untuk kesihatan rambut. (Daging merah, putih telur, kekacang ...)
Penting bagi kesihatan rambut untuk menjalani diet yang seimbang dan teratur, mengonsumsi makanan antioksidan (sayur-sayuran, buah-buahan, dll.) Sesuai keperluan, tidur secara teratur dan menghindari tekanan. Tidak betul menggunakan ubat yang disyorkan untuk kesihatan rambut tanpa berunding dengan pakar dermatologi.
Pewarna Rambut dan Jeli Boleh Menyebabkan Kerosakan Rambut, Keretakan, dan Kusam
Penggunaan produk kosmetik yang tidak disedari seperti pewarna rambut, pembuka warna, gel, busa, dan semburan boleh merosakkan rambut. Apabila produk penggayaan rambut sering digunakan dan tidak dibersihkan dari rambut, produk rambut boleh menyebabkan sisa-sisa rambut dan menyebabkan kelemahan dan kerosakan pada helai rambut.
Mencuci Setiap Hari merosakkan Rambut
Rambut mesti dibasuh setiap hari dengan air suam. Di samping itu, lebih baik menggunakan syampu dan perapi secara berasingan dan bukannya produk dua dalam satu. Cukup untuk menggunakan perapi pada hujung rambut.
Jangan gunakan pengering panas
Mengikat rambut dengan kasar dan kasar boleh merosakkan rambut. Sekiranya anda mempunyai rambut yang kering dan sukar disisir, anda boleh melindungi rambut anda dengan menggunakan produk penjagaan yang tidak dibilas. Selain itu, aplikasi yang sangat panas harus dielakkan semasa mengeringkan dan menggayakan rambut.
Jangan Pilih Rambut Anda dengan Ketat
Terutama di kawasan dahi, sebab yang paling biasa untuk keguguran rambut dalam bentuk jalur adalah rambut yang dikumpulkan dengan ketat. Aplikasi sedemikian boleh menyebabkan kerosakan pada folikel rambut dan keguguran rambut dari masa ke masa.
