dhprx.com

Penyakit reumatik yang menemani seseorang sepanjang hidupnya, yang tidak dapat disembuhkan sepenuhnya, mengurangkan taraf hidup, terutama kerana keterbatasan pergerakan yang mereka alami. Pada peringkat lanjut penyakit ini, pesakit hampir tidak dapat memenuhi keperluan wajib mereka. Cara untuk menghadapi kesan negatif rematik secepat mungkin adalah dengan mengubah tabiat hidup. Pakar dari Jabatan Terapi Fizikal dan Pemulihan Hospital Memorial Antalya. Dr. Feride Ekimler Süslü memberi cadangan kepada pesakit rematik.

"Kalsifikasi" adalah penyakit reumatik bukan radang

Penyakit yang menyebabkan kesakitan dan keterbatasan pergerakan, kadang-kadang bengkak dan kecacatan pada otot, tulang, sendi dan ligamen yang menghubungkan struktur ini secara umum disebut sebagai "rematik". Penyakit rematik secara amnya dapat diklasifikasikan sebagai penyakit dengan dan tanpa keradangan. Penyakit arthrosis yang dikenali sebagai artritis di kalangan orang adalah rematik bukan radang.

Simptom pertama; sakit

Kalsifikasi boleh berlaku pada sendi besar seperti pinggul, lutut, pergelangan kaki dan bahu, serta sendi kecil seperti jari. Ia lebih biasa pada wanita berbanding lelaki. Penyebab utama penyakit ini adalah penipisan, hakisan dan pecahnya tulang rawan sendi dari masa ke masa. Pada artritis, pesakit terutamanya mengadu sakit. Kesakitan bermula selepas aktiviti yang panjang dan berlalu dengan rehat dan ubat penahan sakit yang sederhana. Lama kelamaan, kesakitan bermula dengan aktiviti yang lebih pendek dan bertahan lebih lama. Semasa berlanjutan, rasa sakit menjadi berterusan dan tidak dapat dikawal dengan ubat apa pun. Dengan kesakitan, kekejangan sendi berlaku dan taraf hidup pesakit mula menurun. Ketika kalsifikasi berlangsung, pesakit hampir tidak dapat memenuhi keperluan penting mereka.

Cadangan Bimbingan

Isu-isu yang harus dipertimbangkan untuk menghadapi kesan negatif penyakit reumatik selambat-lambatnya dapat disenaraikan seperti berikut:

• Oleh kerana pesakit mencapai berat badan yang ideal, ini akan mengurangkan beban pada sendi, sehingga mengurangkan perkembangan penyakit dan meningkatkan keberkesanan dan jangka masa kaedah rawatan yang digunakan.
• Untuk mengelakkan kalsifikasi sendi, perlu mengelakkan latihan yang memaksa sendi. Walaupun aktiviti seperti latihan intensiti rendah, berjalan kaki, berenang dan berbasikal disyorkan untuk keadaan ini, sukan menanggung berat badan dan lari jarak jauh tidak digalakkan. Berenang dan berjalan kaki adalah sukan yang paling sesuai kerana air mengurangkan beban pada sendi. Senaman harus dilakukan secara berkala.
• Dalam situasi yang menyakitkan, tongkat, pendakap lutut atau korset harus digunakan pada sendi dan beban pada sendi harus dikurangkan.
• Dalam tempoh peningkatan panas di kawasan sendi, aplikasi sejuk tempatan harus dilakukan dengan mengelakkan penggunaan panas. Dalam tempoh kronik, beg air panas dan tuala panas berguna.
• Untuk mengelakkan kalsifikasi lutut, elakkan berjongkok dan berlutut, elakkan mengangkat beban untuk mengurangkan beban di pinggang; Pergerakan yang condong ke depan tidak boleh dibuat, perhatian harus diberikan kepada cara duduk, alat getar tidak boleh digunakan semaksimum mungkin untuk mencegah kalsifikasi tangan dan bahu, berat tidak boleh dibawa dengan satu tangan, dan aktiviti overhead tidak boleh dilakukan untuk jangka masa yang panjang.
• Kasut bersol ringan dan ortopedik harus dipakai, kasut bertumit rata dan tinggi tidak boleh digunakan untuk mencegah kalsifikasi.