dhprx.com

Diet yang seimbang dengan makanan yang betul sangat penting untuk kesihatan tubuh dan juga kelangsungan generasi yang sihat. Lelaki yang ingin mempunyai anak tetapi nilai sperma berada di had, sering menggunakan sumber herba untuk meningkatkan peluang menjadi ayah. Prof. Dr. Mehmet Murat Başar memberikan maklumat mengenai makanan yang dapat dimakan untuk meningkatkan kualiti dan daya hidup sperma.

Lebih daripada separuh masalahnya adalah pada lelaki

Ketidakupayaan pasangan suami isteri untuk mempunyai anak walaupun melakukan hubungan seks selama setahun tanpa kaedah perlindungan dianggap sebagai kemandulan. Apabila penyebab kemandulan diperiksa, 50-60 peratus masalahnya berkaitan dengan faktor lelaki. Sebilangan pesakit ini adalah pesakit yang dianggap subfertil, mempunyai pengeluaran sperma tetapi mempunyai parameter sperma batas. Semua pasangan dengan ketidaksuburan harus dinilai oleh pakar IVF dan pakar Urologi / Andrologi di pusat yang lengkap. Mengelakkan bahan toksik umum seperti rokok dan alkohol adalah antara cadangan umum untuk semua lelaki yang ingin menjadi bapa. Walau bagaimanapun, banyak yang mencari cadangan pemakanan tambahan untuk meningkatkan peluang ayah dalam proses ini.

Anda boleh mendapatkan pertolongan dari alam semula jadi

Pergerakan sperma dan gangguan struktur penting dalam kes kemandulan lelaki. Keadaan ini timbul kerana gangguan struktur sperma, serta sel sperma mati dan zat oksidan yang dilepaskan dari sel tubuh sendiri dan toksik pada sperma, yang mempunyai kesan toksik pada sperma. Banyak tumbuh-tumbuhan dan sayur-sayuran mengandungi zat anti-oksidan yang menghilangkan kesan oksidan ini, bahan yang mengatur pergerakan sperma dan digunakan sebagai sumber tenaga, dan unsur surih dan vitamin yang berperanan dalam pengembangan dan pengeluaran sperma.

Karob;Ini adalah salah satu sumber herba yang paling banyak digunakan dalam kemandulan lelaki. Ia mengandungi vitamin dan zink yang meningkatkan aktiviti enzim yang memberikan interaksi sperma-telur. Zink adalah salah satu zat antioksidan penting.

Alpukat dan asparagus; Mereka sangat kaya dengan l'carnitine, yang digunakan sebagai sumber tenaga dan juga mempunyai kesan anti-oksidan. L carnitine juga banyak terdapat pada ikan. L arginine, yang juga penting sebagai sumber tenaga, terdapat dalam gandum, kacang tanah, badam, kacang soya, kenari, produk tenusu dan daging merah.

Biji labu dan bunga matahari;Mereka kaya dengan unsur surih seperti zink dan selenium, bahan berkesan anti-oksidan dan L'arginine. Ia meningkatkan pergerakan dan bilangan sperma. Zink dan selenium juga terdapat dalam makanan laut, susu, badam dan walnut. Penyerapan zink dan selenium dari usus dikurangkan pada mereka yang kekurangan protein. Sebaliknya, makanan berserat tinggi mengurangkan penyerapan zink dan selenium. Semasa menggunakan rawatan herba, perhatian harus diberikan kepada kesan berlawanan ini.

Halia, kembang kol, bayam; Ini adalah antara tanaman yang sangat disarankan untuk dimakan dari segi zink yang terdapat di dalamnya. Halia khususnya diketahui meningkatkan jumlah dan kelajuan sperma. Pengambilan kembang kol penting kerana mengandungi vitamin B6. B6 terdapat dalam kembang kol serta bayam, selada air, pisang, okra, bawang, brokoli, zucchini, kangkung, kacang polong, dan lobak.

Jeruk;Vitamin umumnya bertindak pada bahan genetik sperma. Vitamin C, yang biasanya terdapat dalam buah sitrus, menyumbang kepada pengembangan bahan genetik dan juga mengurangkan tekanan oksidatif.

Kacang kacang hazel;Asid folik memainkan peranan penting dalam pembentukan sistem saraf. Ia juga penting untuk pematangan bahan genetik sperma pada lelaki. Ia biasanya terdapat pada lentil, badam, kacang hazel, kacang tanah dan kekacang.

Tomato dan Kentang;Vitamin E melindungi sperma dari tekanan oksidatif dan meningkatkan kadar serta meningkatkan kadar memasuki telur. Vitamin E biasanya terdapat pada tomato, kacang, kentang dan minyak ikan.

Batu api dan duri besi;Biasa di Wilayah Anatolia Timur dan Tenggara, rumput asparagus menyumbang kepada pengeluaran sperma dengan mempengaruhi mekanisme hormon. Sebagai tambahan, tanaman "Iron Thistle", yang ditanam di India dan digunakan secara meluas dalam perubatan India, mempunyai kesan yang meningkat terhadap testosteron, meningkatkan hasrat seksual dan menguntungkan pengeluaran sperma melalui testosteron.

Produk daging dan jeroan; Vitamin B12 sangat penting untuk sintesis DNA. Vitamin ini paling banyak dijumpai dalam produk daging dan jeroan.

Selain produk semula jadi, ada ubat-ubatan yang mengandungi produk ini. Ubat ini dan lebih banyak kaedah herba disyorkan untuk pesakit yang tidak ingin segera menggunakan kaedah pembiakan dibantu dan ingin mencuba kemungkinan kehamilan secara spontan untuk sementara waktu dan nilai sperma hampir mendekati normal. Sebaliknya, pada pasangan yang memohon pembiakan dibantu, agen antioksidan yang mengandung zat ini digunakan untuk rawatan untuk meningkatkan kualiti sperma yang akan diperoleh di makmal dan untuk membersihkan sperma dari kesan toksik yang mereka alami. Jika tidak, tidak mungkin mendapatkan sperma dengan menggunakan bahan-bahan herba pada pesakit azoospermik, untuk mengobati gangguan hormon dengan bahan-bahan herba pada lelaki dengan gangguan hormon, atau untuk menghilangkan faktor ini dengan kaedah herba dalam kes-kes dengan gangguan sperma kerana faktor yang diketahui seperti testis yang tidak turun dan masalah genetik. Ubat atau makanan ini hanya dapat digunakan sebagai alat bantu pada pesakit tersebut.