dhprx.com

Dengan kenaikan suhu udara, keluhan kelemahan, keletihan dan sakit kepala meningkat pada siang hari. Berada dalam lingkungan yang cerah dan panas untuk waktu yang lama membawa bahaya kebingungan, kehilangan kesedaran dan panas terik, yang boleh mengakibatkan kerosakan kekal pada tubuh. Pakar Jabatan Penyakit Dalaman Hospital Memorial Bahçelievler memberikan maklumat mengenai strok haba dan langkah berjaga-jaga yang harus diambil.

Perhatian berfungsi di kawasan terbuka dan panas!

Penyebab strok panas yang paling penting adalah berhenti untuk waktu yang lama di bawah suhu tinggi dalam cuaca lembap..Dengan kepanasan, sistem yang menyeimbangkan haba dalam badan semakin merosot. Dalam kes ini, badan tidak dapat melepaskan panas dan berlaku strok panas. Selsema panas paling kerap mempengaruhi mereka yang terpaksa bekerja di persekitaran yang panas. Pekerja pembinaan, tukang roti, pekerja kaca, penunggang basikal intensif usaha dan pelari maraton yang bekerja di luar dan di bawah sinar matahari berisiko. Orang yang berisiko mengalami strok panas disenaraikan seperti berikut:

• Warga emas dan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun
• Kegagalan jantung dan buah pinggang
• Diabetes
• Hipertensi
• Perempuan mengandung
• Mereka yang menggunakan ubat diuretik, alergi, jantung, psikiatri
• Penagih alkohol
• Obesiti dan pembaziran
• Individu dengan penyakit kulit

Insiden selaran matahari semakin meningkat

Walaupun berjemur dianjurkan untuk vitamin D antara pukul 10:00 dan 16:00, ketika sinar matahari curam, ada peningkatan dalam kasus terbakar sinar matahari, panas terik dan keletihan panas pada mereka yang tidak menggunakan pelindung matahari, topi, dan payung .

Hati-hati dengan lebam dan sakit kepala!

Panas panas harus disyaki jika seseorang yang terdedah kepada panas mempunyai beberapa gejala berikut:

• Kulit hangat, kering dan pucat
• Kelemahan, keletihan
• Berkeringat berkurangan
• Palpitasi dan pernafasan cepat
• Aduan sistem pencernaan seperti loya, muntah, cirit-birit
• Suhu badan tinggi
• Sakit kepala
• Kekejangan otot
• Mengantuk, ucapan yang tidak bermakna, ketidakupayaan untuk mengenali persekitaran, pening
• Kontraksi
• Pengsan dan pengsan
• Kehilangan kesedaran, koma

Aplikasi sejuk adalah mustahak

Sekiranya berlaku strok panas, campur tangan awal mencegah perkembangan kegagalan buah pinggang dan jantung yang tidak dapat dipulihkan. Untuk ini, pesakit harus dibawa ke persekitaran yang sejuk dalam keadaan panas dan harus dikupas dan mandi air sejuk. Sebagai tambahan, kompres sejuk harus digunakan dengan tuala basah. Sekiranya pesakit sedar, air bergula dan masin harus diminum; Sekiranya sedar, makanan cair atau pepejal tidak boleh diberikan secara lisan. Jalan udara pesakit harus sentiasa terbuka dan kaki harus diangkat. Pesakit harus diurut untuk mengelakkan kekejangan dan tidak menjejaskan organ penting. Sekiranya aduan pesakit berlanjutan dan demam melebihi 40 darjah, pihak hospital harus segera dirujuk ke hospital.

7 cara untuk mengelakkan serangan panas

1. Mereka yang berada dalam kumpulan risiko tidak boleh terdedah kepada suhu tinggi di bawah cahaya matahari antara 10.00-16.00.
2. Pakaian musim panas nipis berwarna terang, tidak sintetik mesti disukai ketika cuaca panas.
3. Topi, payung dan cermin mata hitam harus dipakai di bawah cahaya matahari.
4. Penggunaan air harus ditingkatkan ketika cuaca panas.
5. Mandi air suam dengan kerap.
6. Aktiviti fizikal yang berat harus dielakkan.
7. Terutama minuman beralkohol dan makanan berat harus dielakkan semasa suhu tinggi.