dhprx.com

Depresi, anoreksia, insomnia, penurunan tenaga dan minat, keengganan, rasa bersalah, kehilangan tumpuan, rancangan pemikiran bunuh diri, perubahan ketara dalam aktiviti seksual dan tidur sebagai akibat dari hubungan sosial dan profesional seseorang yang lemah, iaitu, penurunan kualiti hidup seseorang, yang lebih biasa berlaku pada wanita. ia boleh menunjukkan dirinya. Kaedah yang paling disukai dalam rawatan kemurungan adalah psikoterapi, dan mengikut kaedah terapi ubat yang lebih teruk. Jenis rawatan kemurungan yang akan digunakan bergantung pada perjalanan kemurungan dan orangnya.

Tempoh tindakan ubat antidepresan yang digunakan dalam rawatan kemurungan umumnya berbeza antara 2-4 minggu.

• Perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI)
• Inhibitor pengambilan semula serotonin dan norepinefrin (SNRI)
• Antidepresan trisiklik (TCA)
• Antidepresan tetrasiklik
• Penyekat pengambilan dopamin
• Antagonis reseptor 5-HT1A
• Antagonis reseptor 5-HT2
• Antagonis reseptor 5-HT3
• Inhibitor monoamin oksidase (MAOI)
• Antagonis Noradrenergik

Bagaimana psikoterapi dilakukan dalam rawatan kemurungan?

1. CBT (Terapi Tingkah Laku Kognitif)

Pada dasarnya, ia bertujuan untuk menghilangkan corak pemikiran tidak rasional yang menyebabkan seseorang itu mengalami kemurungan. Individu mengembangkan skema tertentu kerana pengalaman negatif yang mereka alami pada masa kecil mereka. Skema yang berlaku dalam kehidupan awal ini dapat meningkat ke tahap kesadaran dalam bentuk kemurungan dengan pengalaman yang mencetuskan pada masa-masa kemudian. CIS terdiri daripada empat peringkat asas:

• Untuk membuat rumusan kognitif-tingkah laku masalah.
• Menyiapkan rawatan sesuai dengan rumusan ini.
• Untuk memberitahu individu mengenai pendekatan kognitif-tingkah laku.
• Untuk menentukan sama ada individu itu sesuai untuk rawatan.

2. Terapi Interpersonal

Dalam kaedah terapi ini, ahli terapi memberi tumpuan kepada hubungan seseorang dengan orang di sekelilingnya. Mereka kebanyakan berusaha memperbaiki corak pemikiran dan tingkah laku, memperkuat hubungan sosial, dan memperkuat kemahiran mengatasi, yang mempunyai kesan yang baik untuk mengurangkan gejala depresi. Terdapat kepercayaan bahawa kemerosotan hubungan sosial menyebabkan kemurungan.

3. Terapi Psikodinamik

Dalam terapi ini, konflik, pertahanan, dan kepercayaan mapan orang bawah sedar dikaji. Ini bertujuan agar perasaan bersalah dan tidak berharga dari orang yang tertekan berpunca dari pengalaman traumatik yang dialami pada awal kanak-kanak. Dalam terapi, terutama kanak-kanak, akar tingkah laku yang tidak dapat diselesaikan ditangani.

4. EMDR (Pergerakan Mata, Kepekaan dan Pemprosesan Semula)

Ini bertujuan untuk bekerja dengan mengungkapkan perasaan dan pemikiran orang yang tertekan mengenai kehidupan trauma yang disertai dengan pergerakan mata. Rawatan terdiri daripada lapan peringkat. Anamnesis dan perancangan rawatan, penstabilan dan penyediaan pesakit, penilaian trauma, desensitisasi dan pemprosesan, peneguhan pemikiran positif, peninjauan deria dalam tubuh, pemeriksaan penutupan dan kawalan.

5. Terapi Keluarga

Dalam bentuk terapi ini, pendekatan keluarga dengan pesakit depresi juga termasuk dalam terapi. Ini berdasarkan fakta bahawa faktor-faktor seperti mengatasi, manajemen krisis, rasa bersalah, tidak berharga, dan rasa tidak aman tidak dapat disembuhkan tanpa sokongan keluarga.

6. Terapi Eksistensial Manusiawi

Menurut sekolah ini, orang yang tertekan tidak bebas kerana dia tidak memikul tanggungjawab hidupnya. Walau bagaimanapun, seseorang adalah orang yang memilih untuk hidup mengikut kehendak dan keinginan mereka, mengabaikan semua tenaga mereka, dan cinta orang lain. Perasaan bersalah yang sering dilihat dalam kemurungan sebenarnya adalah rasa bersalah eksistensial untuk alasan ini. Dalam terapi ini, individu memberi tumpuan sepenuhnya kepada dirinya sendiri, keinginan dan keinginannya.

7. Terapi Berasaskan Kesedaran

Daripada mengubah pemikiran, tingkah laku dan kehidupan yang membawa kepada kemurungan, ia berfungsi untuk menerimanya melalui meditasi perhatian. Dalam meditasi ini, perhatian tertumpu pada pernafasan dan emosi.