Narkolepsi menyebabkan kemalangan di tempat kerja dan lalu lintas

Narkolepsi, yang tidak semudah mengantuk, tertidur, banyak tidur atau tidur tegak, memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian. Kerana pesakit narkolepsi dapat tidur dalam waktu yang sangat singkat ketika bekerja, memandu atau berdiri di atas kenderaan awam. Penyakit yang menyebabkan kemalangan jalan raya dan pekerjaan didiagnosis dengan ujian tidur; dapat disembuhkan dalam masa yang singkat. Bersekutu. Dr. Abdullah Özkardeş memberikan maklumat mengenai "Narkolepsi dan langkah berjaga-jaga yang harus diambil".

Tidur adalah proses aktif otak

Selain pemakanan dan senaman yang sihat, tidur mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan. Banyak tugas fisiologi dipercepat semasa tidur. Beberapa tugas penting yang diperlukan seseorang untuk tetap sihat dan hidup dengan cara yang terbaik hanya dapat dipenuhi semasa tidur. Bertentangan dengan kepercayaan popular, tidur bukanlah proses pasif tetapi proses otak yang aktif. Permulaan, pemeliharaan dan penamatan tidur yang normal memerlukan proses fisiologi otak yang berfungsi normal. Walau bagaimanapun, beberapa masalah dalam proses ini membawa gangguan tidur.

Pesakit boleh tidur walaupun pada cahaya merah

Gangguan tidur juga meningkatkan kadar hipertensi, diabetes, obesiti, penyakit sistem imun dan penyakit kronik yang lain. Terdapat beratus-ratus gangguan tidur. Mengantuk pada waktu siang yang berlebihan juga merupakan gejala biasa bagi banyak penyakit. Walau bagaimanapun, salah satu penyakit terpenting yang tidak boleh dilupakan adalah "Narcolepsy". Di sini, pesakit ingin tidur hampir 24 jam. Pesakit tertidur dan tidak dapat bekerja semasa memandu atau menunggu lampu merah semasa memandu. Kemalangan kerja adalah penyakit yang menyebabkan kemalangan jalan raya. Dalam pengertian ini, narkolepsi memberi kesan negatif terhadap kehidupan seharian.

Salah satu simptomnya dikenali sebagai mimpi buruk

Narkolepsi adalah masalah di mana terdapat serangan tidur yang tidak dapat dielakkan pada waktu siang dan orang itu merasa selalu letih di luar tidur. Gejala narkolepsi termasuk kelonggaran otot pesakit. Biasanya, kehilangan kekuatan secara tiba-tiba mungkin berlaku di lengan, kaki dan batang badan semasa tertidur. Satu lagi gejala narkolepsi adalah kelumpuhan tidur, yang dikenali sebagai "Mimpi buruk" di masyarakat. Dengan kata lain, pesakit mengalami beberapa halusinasi ketika tertidur atau bangun.

Penjagaan perlu dilakukan pada waktu siang

Terdapat banyak peringkat tidur dan tahap tidur dibentuk mengikut perubahan fisiologi seseorang. Contohnya, bayi yang baru lahir sering tidur sehingga usia tertentu. Seiring bertambahnya usia, tidak ada tidur siang, hanya tidur malam. Apabila orang itu semakin tua, dia memasuki proses tidur yang serupa dengan bayi. Walau bagaimanapun, ini tidak berlaku pada pesakit narkolepsi. Pesakit boleh tidur di banyak tempat pada waktu siang.

Penyakit yang bertindak balas terhadap ubat-ubatan

Terdapat peringkat tidur. Terdapat dua fasa tidur: tidur Non-REM dan tidur REM atau paradoks. Tidur bukan REM terdiri daripada 4 peringkat. Keadaan terjaga telah berubah pada tahap yang disebut tahap 0. Pada peringkat 1, tidur menindas. Orang yang terbangun dalam tempoh ini mengatakan bahawa dia terjaga. Pada tahap 2, ketika orang itu terbangun, dia tetap tertidur untuk menyedari bahawa dia sedang tidur. Semasa Tahap 3 dan Tahap 4, gelombang otak seseorang perlahan. Kemudian, tidur REM dimulakan. Walau bagaimanapun, pesakit narkolepsi hanya mempunyai tidur REM. Narkolepsi adalah penyakit yang responsif terhadap ubat. Narkolepsi boleh dicegah dengan ubat.

Diagnosis oleh ujian tidur

Narkolepsi boleh didiagnosis semasa pemeriksaan, dan apabila gejala mencurigakan, mudah didiagnosis dengan ujian tidur. Ujian tidur adalah ujian yang memantau banyak sistem. Aktiviti otak dalam ujian; pergerakan perut, tulang rusuk, mata, rahang dan kaki; Banyak parameter seperti irama jantung, berdengkur, posisi berbaring, berhenti bernafas, tahap oksigen darah dicatat dengan menghubungkan pelbagai elektrod ke pesakit. Setelah itu, semua data dipindahkan ke komputer dan proses penilaian dimulakan. Pesakit tidur pada waktu normal dan dipantau sehingga mereka bangun pada waktu pagi. Menurut hasil ini, narkolepsi didiagnosis dan terapi ubat dimulakan.

Perhatikan perkara ini untuk kebersihan tidur

Tidur adalah purata 8 jam. Keperluan untuk tidur boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Sebilangan orang merasa sihat dengan tidur 6 jam, yang lain berpendapat bahawa mereka harus tidur selama 10 jam. Dengan kata lain, jika ada zon tidur selain 6-10 jam, orang-orang ini mempunyai masalah tidur. Untuk mengelakkannya, kebersihan tidur harus diberikan terlebih dahulu. Perkara utama untuk kebersihan tidur termasuk:

  • Anda tidak boleh makan banyak pada waktu petang dan harus berhenti makan beberapa jam sebelum tidur.
  • Nilai kalium dalam badan harus dijaga dengan seimbang.
  • Penjagaan harus diambil untuk tidur tepat pada waktunya.
  • Persekitaran yang harus disesuaikan mestilah bersih.
  • Persekitaran harus sesuai dari segi pencahayaan, suhu dan pengudaraan.
  • Tidak boleh ada alat seperti telefon, tablet dan televisyen di dalam bilik.
  • Bahan seperti katil dan selimut harus sesuai untuk orang itu.
  • Kafein dan alkohol tidak boleh diminum dalam 4-5 jam sebelum tidur; merokok tidak boleh dibenarkan.
  • 45 minit tidak boleh dilebihi pada waktu tidur siang hari.

Sekiranya masih ada masalah tidur walaupun keadaan ini, pakar neurologi harus segera berjumpa.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found