Faktor Risiko Baru dalam Penyakit Jantung

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, hubungan antara asid amino yang disebut Hemocysteine ​​dan penyakit jantung telah menarik perhatian. Terutama, tahap tinggi Homocysteine ​​yang diperkenalkan ke dalam tubuh dengan pengambilan daging menunjukkan perkembangan awal penyakit kardiovaskular.

Pakar Biokimia Dr. Nilgün Tekkeşin memberikan maklumat mengenai Hemocysteine, yang dilihat sebagai faktor risiko penting untuk penyakit jantung.

Pertama pada tahun 1969, Dr. Siasatan dibuat setelah kematian awal bayi dengan gangguan genetik yang ditakrifkan sebagai homocystinuria (peningkatan kadar homosistein dalam darah) yang dilaporkan oleh Kilmer S. McCully dan didapati bahawa pesakit ini mengalami arteriosklerosis yang teruk pada uratnya. perhatian belum diberikan kepada penyakit dan kesannya terhadap strok.

Homocysteine ​​merosakkan saluran darah dengan pelbagai cara. Ia merosakkan sel-sel yang melapisi permukaan dalaman saluran darah dan menyebabkan pembuluh darah menebal. Selain itu, dengan mempengaruhi mekanisme pembekuan darah, ini meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke berdasarkan pembekuan darah intravaskular.

Mengurangkan Pengambilan Daging dan Makanan yang Mengandungi Asid Folik Penting

Salah satu kunci untuk hidup sihat yang lama adalah menjaga tahap homosistein rendah. Ini mungkin dilakukan dengan memakan lebih sedikit daging dan termasuk makanan yang mengandungi derivatif B-vitamin seperti asid folik, B6 dan B12 (sayur-sayuran hijau dan bijirin seperti lentil) ke dalam makanan harian. Vitamin B diperlukan untuk aktiviti enzim yang memakan homocysteine ​​dan menyebabkan kadarnya dalam darah menurun. Tahap vitamin ini yang rendah menyebabkan tubuh hancur dan melepaskan lebih banyak homosistein ke dalam peredaran, dan penumpukan berbahaya bermula. Namun, dapat dikatakan bahawa risiko penyakit jantung dapat dicegah sebagian dengan menurunkan kadar homosistein dengan pengambilan makanan tersebut. Penting untuk menghilangkan berat badan berlebihan dengan latihan teratur, untuk mengawal diabetes dan tekanan darah tinggi, untuk menurunkan kadar LDL, juga dikenal sebagai kolesterol jahat, dan untuk berhenti merokok.

Anda Boleh Mencegah Penyakit Kardiovaskular Dengan Ujian Darah Mudah

Tidak ada cadangan yang jelas mengenai persoalan siapa yang harus mengukur homosistein darah mereka. Tidak ada nilai yang jelas mengenai dosis normal asid folik dan vitamin B lain yang harus diambil untuk rawatan dalam menghadapi peningkatan kadar homosistein. Oleh itu, lebih baik berkongsi keperluan mengetahui tahap homosistein darah dengan doktor anda. Pengukuran tahap homosistein sangat penting bagi orang yang mempunyai sejarah penyakit kardiovaskular keluarga tetapi tidak mempunyai risiko utama untuk penyakit kardiovaskular seperti merokok, kolesterol tinggi dan tekanan darah.

Adalah mungkin untuk mengukur homosistein pada bila-bila masa sepanjang hari dengan ujian darah sederhana. Di samping itu, tidak diperlukan persiapan untuk pengukuran homosistein. Dengan tindak lanjut dan pemakanan yang tepat, adalah mungkin untuk mencegah penyakit yang boleh mengakibatkan kematian, seperti strok dan serangan jantung, dengan membuang homosistein dari badan dengan selamat, yang dapat merosakkan sistem kardiovaskular kita. Ini adalah tingkah laku positif yang harus diambil dengan pendekatan yang betul terhadap suara dan keperluan harian tubuh kita.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found