dhprx.com

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, ketika Ramadan bertepatan dengan musim panas, kelaparan dan dahaga selama berjam-jam boleh menyebabkan asid perut meningkat, orang yang menderita penyakit perut seperti refluks dan gastritis menderita dan merosakkan kesihatan mereka. Di samping itu, pesakit diabetes dan jantung yang sering makan dan menggunakan ubat biasa boleh terjejas. Pakar Perubatan Dalaman Hospital Şişli memberi maklumat mengenai situasi di mana puasa menyusahkan orang dengan penyakit kronik dan perkara-perkara yang harus dipertimbangkan.

Sekiranya anda menghidap penyakit ini, awas!

Orang yang mengalami masalah sistem perut dan pencernaan harus memperhatikan beberapa perkara semasa berpuasa. Puasa dalam waktu tertentu mempunyai ciri metabolisme yang menenangkan. Namun, kerana berpuasa berjam-jam, sistem pencernaan dan metabolisme menjadi perlahan. Setelah berpuasa sekian lama, diet dan makanan yang dimakan mempengaruhi kesihatan. Cuaca di bulan Ramadhan, yang selalu bertepatan dengan bulan-bulan musim panas pada tahun-tahun terakhir, sangat panas dan waktu puasa sangat lama. Tahun ini suhu mungkin lebih banyak, tetapi akan berpuasa berjam-jam lagi. Orang dalam kumpulan risiko harus melalui kawalan doktor dan mendapatkan persetujuan. Orang yang menghidap diabetes tetapi tidak mempunyai gula yang tinggi dan dapat mengawalnya dengan ubat boleh berpuasa atau berusaha berpuasa di bawah pengawasan doktor. Walau bagaimanapun, puasa tidak digalakkan untuk orang yang menggunakan insulin 3-4 kali sehari, mempunyai penyakit jantung dan mempunyai gula darah 200-300. Pesakit dengan masalah perut kronik harus sangat berhati-hati dalam tempoh ini.

• Sebagai tambahan, serangan strok atau iskemia baru-baru ini, bekuan di otak atau paru-paru,
• Serangan jantung dalam 6 bulan terakhir,
• Menghidap diabetes yang tidak terkawal,
• Orang yang mempunyai masalah perut kronik yang teruk, baru-baru ini mengalami pendarahan perut atau ulser yang didiagnosis dengan endoskopi tidak boleh lama kelaparan. Makanan yang kerap dengan makanan ringan disyorkan untuk pesakit diabetes dan perut.

Setiap orang yang berumur 50 tahun ke atas harus menjalani kawalan doktor tanpa berpuasa

Puasa tidak digalakkan untuk pesakit jantung, kerana mereka perlu menggunakan ubat biasa. Orang yang mengalami serangan jantung lebih dari 6 bulan dan yang telah dirawat lebih dari 6 bulan dan yang mempunyai stent boleh berpuasa di bawah pengawasan doktor jika mereka tidak menghidap diabetes atau penyakit bersamaan. Mungkin terdapat perbezaan individu terhadap penyakit di sini. Sekiranya orang dengan keadaan kronik seperti itu ingin berpuasa, mereka harus terlebih dahulu melalui kawalan doktor dan memutuskan keadaan ini sejajar dengan nasihat doktor. Amat berguna bagi orang yang berumur 50 tahun ke atas untuk menjalani pemeriksaan kecil sebelum berpuasa. Orang yang mempunyai sejarah serangan jantung keluarga harus berhati-hati. Sebagai tambahan kepada faktor risiko ini, jika orang itu tidak makan dengan baik, merokok, lilitan pinggang yang tebal dan mempunyai tekanan kerja, ujian berkaitan jantung mesti dilakukan.

Pastikan anda mengikuti cadangan ini

Gastritis terdapat di 25-30 peratus masyarakat dan biasa. Sekiranya orang yang mempunyai masalah perut menggunakan ubat pelindung perut dan pengurangan asid, tidak ada salahnya berpuasa. Perhatian yang tinggi harus diberikan kepada makanan yang dimakan di iftar dan sahur. Walau bagaimanapun, puasa tidak disukai bagi orang yang tidak dapat menahan lapar dan mengalami sakit perut serta-merta dan mengalami pendarahan perut. Seseorang yang mengalami refluks tidak boleh makan cepat di iftar, dan tidak boleh makan sahur dan segera tidur. Semasa makan, seseorang harus duduk tegak dan tidak boleh tidur atau berbaring sebaik sahaja makan. Dianjurkan agar makanan ringan dan dimakan perlahan-lahan di Iftar. Ia bermanfaat bagi mereka untuk tetap tinggi bantal semasa tidur pada waktu malam. Elakkan pakaian yang terlalu ketat untuk bahagian pinggang. Terdapat sebilangan pil sirap dan penstabil asid yang mencegah refluks, iaitu jus perut dari meninggalkan esofagus. Pesakit refluks yang ingin berpuasa dapat menghabiskan bulan Ramadhan dengan selesa dengan menggunakan ubat-ubatan ini selepas iftar dan sahur dan memperhatikan cadangan berikut;

• Pesakit perut tidak boleh mengambil minuman berasid yang meningkatkan asid perut.
• Terutama dalam sahur, hidangan berlemak, goreng, sangat pedas dan pedas harus dielakkan.
• Daripada pencuci mulut dengan sherbet dan pencuci mulut berat, pencuci mulut ringan dengan susu dan buah harus lebih disukai.
• Hidangan harus dimulakan dengan sup dan dilanjutkan dengan perlahan.
• Dalam sahur, mereka harus menghindari makanan yang mengganggu perut seperti zaitun dan sosej.
• Elakkan memakan roti putih panas yang baru sahaja dikeluarkan dari oven.
• Pengambilan teh dan kopi yang kuat juga dapat meningkatkan keluhan perut.

Elakkan makanan yang menaikkan gula dalam darah dengan cepat

Lebih baik mengambil roti coklat berbanding roti putih. Bukan hanya pesakit perut, tetapi juga pesakit dengan ketahanan insulin harus lebih memilih roti coklat seperti gandum, roti rai. Sesiapa yang ingin kekal kenyang untuk waktu yang lama harus memperhatikan perkara ini. Roti putih, nasi pilaf, dan pencuci mulut dengan sherbet adalah makanan dengan indeks glisemik tinggi, yang bermaksud gula darah meningkat dengan cepat. Makanan ini banyak dimakan, dengan pemikiran bahawa saya akan lapar sepanjang hari. Makanan ini yang tidak mempunyai kemampuan menjaga rasa kenyang juga meningkatkan gula dan asid perut pada pesakit perut dan menyebabkan diabetes dan refluks. Bulgur harus lebih disukai daripada pilaf beras, dan makanan jenis sarapan harus dimakan dan bukannya makanan di sahur. Telur sangat penting dalam sahur. Ini membuat anda kenyang, tidak meningkatkan gula dan tidak memberi kesan menjengkelkan pada perut. Orang yang mengalami masalah perut dapat melewati Ramadan dengan mudah dengan menggunakan ubat pelindung dan pengatur asid selepas sahur dan iftar.

Makan makanan minyak zaitun dan minum banyak cecair

Sistem usus adalah sistem yang juga dapat dirangsang dengan makan. Ini boleh menyebabkan sembelit, kerana rangsangan ini tidak akan berlaku dengan puasa yang lama. Seseorang yang tidak mengalami sembelit juga boleh mengadu sembelit akibat kerosakan pesanan ini pada bulan Ramadhan. Makanan minyak zaitun dan minum banyak cecair antara iftar dan sahur bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah sembelit. Orang yang mengalami masalah sembelit yang teruk boleh menggunakan julap generasi baru yang disebut suhoor yang melembutkan usus.