dhprx.com

Bersenam baik untuk pesakit asma. Berbeza dengan persepsi bahawa "Pesakit asma tidak dapat bersukan", yang sering terjadi di masyarakat, berolahraga di bawah pengawasan doktor secara positif mempengaruhi perjalanan penyakit ini. Sehinggakan pesakit asma bahkan boleh menjadi juara Olimpik. Pakar Jabatan Penyakit Dada Hospital Şişli memberi maklumat mengenai asma dan hubungan sukan.

Asma memberi kesan negatif kepada kehidupan jika tidak dikawal

Asma adalah penyakit yang berlaku dengan keradangan kronik saluran udara. Banyak faktor seperti alergen, ubat-ubatan dan selesema boleh mencetuskan asma, yang biasanya muncul dalam serangan. Apabila pesakit terdedah kepada pencetus ini, terdapat gejala seperti batuk, mengi, sesak nafas, dan sesak dada. Asma yang tidak terkawal mempengaruhi kualiti hidup seseorang dengan ketara.

Program senaman yang salah mencetuskan serangan asma

Salah satu faktor yang meningkatkan serangan asma adalah senaman. Sesak nafas atau batuk yang disebabkan oleh latihan biasanya bermula 5-10 minit selepas latihan berakhir. Gejala jarang dapat dilihat ketika memulakan senaman. Pesakit pada amnya merasa selesa ketika bergerak, tetapi kadang-kadang serangan asma mungkin berlaku. Aduan pesakit yang mengalami serangan asma kerana peningkatan senaman, terutama pada cuaca sejuk dan kering. Walaupun gejalanya berbeza-beza dari orang ke orang, mereka boleh disenaraikan seperti berikut:

• Mengi
• Batuk
• Sesak nafas
• Rasa sesak di dada
• Penat

Sekiranya terdapat serangan asma semasa melakukan sukan ...

Sekiranya serangan asma berlaku semasa bersenam walaupun terdapat semua langkah berjaga-jaga dan program latihan terkawal:

• Semua aktiviti sukan harus dihentikan segera.
• Cuba jangan panik dan bertenang.
• Elakkan pencetus seperti asap, habuk dan sejuk.
• Sekiranya terdapat ubat bronkodilasi yang disyorkan oleh doktor, ubat tersebut harus digunakan pada dos yang sesuai.
• Sekiranya aduan berlanjutan, institusi kesihatan terdekat harus dimaklumkan.

Anda boleh mencegah serangan dengan meningkatkan kecergasan anda.

Pesakit asma tidak boleh menjauhi sukan dengan cara apa pun. Sekiranya orang tersebut menggunakan ubat asma secara berkala dan asma terkawal, latihan menyumbang kepada pemulihannya, meningkatkan keupayaannya dan kawalan asma menjadi lebih mudah. Kajian menunjukkan bahawa serangan asma berkurangan dengan ketara pada atlet dengan keadaan fizikal yang baik. Atas sebab ini, pesakit asma disyorkan untuk terlibat dalam aktiviti sukan yang akan meningkatkan keupayaan fizikal mereka.

Keparahan asma memainkan peranan aktif dalam memilih cabang sukan

Keterukan asma pesakit asma, sama ada terkawal, keupayaan paru-paru dalam rawatan dan keutamaan pesakit memainkan peranan penting dalam pemilihan sukan. Secara amnya, berenang adalah aktiviti sukan yang disarankan pada kanak-kanak atau orang dewasa, tetapi jika langkah berjaga-jaga diambil dengan betul dan rawatan perubatan dikendalikan, adalah wajar bagi pesakit untuk melakukan sukan luar. Namun, kerana pesakit asma berisiko tinggi; Elakkan sukan seperti menyelam, bola keranjang, berbasikal, lari jarak jauh, bola sepak, bermain ski, hoki ais dan luncur ais.

Keparahan asma berbeza dari orang ke orang

Walaupun sukan boleh menyumbang kepada peningkatan asma, rawatan utamanya adalah perubatan. Tindak lanjut dan rawatan berkala diperlukan di bawah pengawasan doktor pakar. Asma adalah penyakit yang boleh dipulihkan yang dapat dikawal dengan rawatan perubatan. Keterukan asma berbeza pada setiap orang. Selepas rawatan, pesakit dapat kembali ke kehidupan normalnya. Di samping itu, penting untuk menentukan faktor-faktor yang mencetuskan asma dan melindungi mereka daripada faktor-faktor ini.

Boleh menyebabkan kerosakan kekal jika tidak dirawat

Sekiranya asma tidak dirawat, ditindaklanjuti secara berkala dan dilindungi dari faktor pencetus, penahan dan kerosakan saluran udara yang tidak dapat dipulihkan seperti COPD mula berlaku setelah beberapa saat. Perlu diingat bahawa asma adalah masalah kesihatan yang dapat dipulihkan apabila dirawat dan diikuti dengan betul.