dhprx.com

Perkembangan penting berlaku dalam rawatan barah, yang dianggap sebagai penyakit paling penting pada zaman kita. Perjuangan melawan barah payudara, serviks, rahim dan ovari pada wanita telah menjadi salah satu tujuan penting perubatan moden. Namun, malangnya, semua perkembangan positif ini tidak memberikan penurunan serius dalam kejadian barah. Setiap hari di negara kita, kira-kira 100 wanita didiagnosis menghidap barah payudara, 45 wanita dengan kemaluan, 45 wanita dengan tiroid, 30 wanita dengan usus besar, dan 20 wanita dengan barah paru-paru. Bersekutu. Dr. Teoman Yanmaz memberikan maklumat mengenai penyebab barah yang dilihat pada wanita dan kaedah pencegahan pada "Hari Wanita Antarabangsa 8 Mac".

Jangan berlengah menjadi ibu ketika meneruskan kerjaya

Kanser, salah satu penyakit terpenting di zaman moden ini, termasuk merokok, alkohol, kegemukan, kehidupan yang tidak menetap dan pemakanan yang tidak teratur untuk kedua-dua jantina. Walau bagaimanapun, gangguan struktur badan swasta wanita dalam kehidupan moden meningkatkan risiko terkena barah. Setiap hari, 100 wanita didiagnosis menghidap barah payudara di negara kita. Tidak melahirkan atau mempunyai anak pada usia yang lewat adalah penyebab terpenting barah payudara pada wanita. Wanita dalam kehidupan bekerja juga meningkatkan risiko terkena barah. Wanita yang bekerja mempunyai lebih sedikit masa untuk menyusui anak mereka daripada wanita yang tidak bekerja. Penyusuan yang kurang dan pendek meningkatkan risiko barah payudara pada wanita. Di samping itu, keletihan kronik, insomnia dan tekanan yang disebabkan oleh tempoh kerja yang panjang menyebabkan wanita mengurangkan rembesan melatonin. Menghadapi situasi ini, sistem kekebalan tubuh wanita ditekan dan menyiapkan landasan untuk semua jenis barah.

Mengudarakan rumah dan tempat kerja anda dengan kerap

Bangunan yang sangat bertebat yang masuk ke dalam kehidupan kita dengan teknologi pembinaan generasi baru meningkatkan risiko barah bukan sahaja untuk wanita tetapi juga untuk lelaki. Pada masa ini, masa yang dihabiskan di rumah pada amnya lebih banyak. Gas radon terkumpul di bangunan yang terlalu bertebat. Gas radon juga merupakan salah satu penyebab barah paru-paru terkuat selepas merokok. Gas ini juga meningkatkan risiko barah dengan memberi kesan sinergis pada perokok.

Dapatkan tabiat makan yang sihat, bersenam

Zaman moden menyiapkan banyak penyakit dengan mengubah beberapa tabiat hidup kita dan menjadikan hidup kita lebih mudah. Perubahan utama dalam tabiat hidup adalah penyelewengan dan kemerosotan waktu makan kita. Kehidupan perniagaan yang sibuk menyebabkan kita lebih suka makanan segera. Diet ini terutama menjadi pencetus barah usus besar. Selain itu, pekerjaan meja yang tidak aktif dalam sistem kerja pejabat menyebabkan kita menjauhkan diri dari latihan dan sukan. Kehidupan jauh dari latihan meletakkan asas bagi semua barah. Produk kosmetik tambahan yang digunakan untuk kelihatan cantik adalah negatif lain yang dibawa oleh zaman moden. Karsinogen dalam produk kosmetik berperanan dalam perkembangan banyak barah, dari barah kulit hingga barah paru-paru, perut dan pundi kencing. Akhirnya, tinggal di bandar metropolitan; pencemaran alam sekitar, tekanan, melelahkan dan gaya hidup yang rumit juga antara penyebab utama barah.

Dengarkan cadangan ini untuk mencegah barah

• Jangan membuang masa yang lama untuk mempunyai anak
• Bersenamlah secara teratur untuk menghilangkan gaya hidup yang tidak menetap
• Jauhkan jarak anda dari makanan segera sebanyak mungkin
• Jangan merokok, minum atau kurangkan jumlah alkohol
• Elakkan sebilangan besar produk kosmetik, buat penilaian dari segi bahan karsinogenik semasa memilih.
• Tidur 7-8 jam sehari, perhatikan corak tidur anda. Perhatikan tidur malam dan tidur di bilik yang gelap
• Ventilasi rumah dan pejabat anda semaksimum mungkin
• Cuba menjauhkan diri dari telefon bimbit dan sambungan tanpa wayar di luar tempat kerja.