Jangan salah memberi makan anak anda sehingga usia 2 tahun

Pemakanan sihat kanak-kanak berkait rapat dengan perkembangan mereka. Terutama dalam 2 tahun pertama, pemakanan yang betul sangat penting dalam aspek ini. Kanak-kanak yang tidak makan dengan sihat selama 2 tahun pertama tumbuh semula dan mikrobiota usus tidak dapat mengambil bentuk yang sepatutnya. Menyelesaikan sebahagian besar perkembangan otak pada usia 2 tahun menunjukkan dengan lebih baik betapa pentingnya proses ini. Profesor Jabatan Peringatan Gastroenterologi Pediatrik Hospital Ataşehir / Bahçelievler. Dr. Ayşe Selimoğlu memberikan maklumat mengenai pentingnya pemakanan pada anak-anak hingga usia 2 tahun dan apa yang harus dilakukan.

Jangan biarkan anak anda ketinggalan daripada rakan sebayanya

Pemakanan yang sihat pada bayi tidak boleh dianggap sebagai pertumbuhan yang sihat. Pemakanan yang sihat juga membawa perkembangan kesihatan anak masa depan. Sebenarnya, pemakanan kanak-kanak sehingga usia 2 tahun adalah perkara utama dalam kesihatan pada usia lanjut. Hampir mustahil bagi anak yang makannya salah hingga usia 2 tahun dan ketinggiannya ketinggalan dibandingkan dengan rakan sebayanya, dapat menutup jurang ini kemudian dengan pemakanan yang betul.

Berhati-hati memberi makan anak anda dengan betul untuk perkembangan otak yang sihat.

90% perkembangan otak selesai dalam 2 tahun pertama. Kanak-kanak yang tidak diberi makan dengan betul dalam tempoh ini mungkin tidak dapat membawa keupayaan otak mereka ke tahap yang diinginkan kemudian. Terutama bayi yang pertumbuhan tinggi badannya kurang berkembang kerana masalah pemakanan, tahap kecerdasan mereka pada usia lanjut dan oleh itu kejayaan sekolah mereka ketinggalan berbanding anak-anak yang tumbuh dengan sihat.

Melindungi penyakit

Walaupun perkembangan otak bayi kebanyakannya selesai hingga usia 2 tahun, mikrobiota usus juga mengambil bentuk terakhir pada masa yang sama. Mikrobiota usus adalah bahagian yang sangat penting dalam kehidupan sihat. Mikrobiota usus yang sihat yang berkembang dalam 2 tahun pertama dapat mencegah penyakit kronik seperti diabetes, barah, penyakit jantung dan ketahanan insulin yang mungkin berlaku pada usia lanjut. Untuk menyediakan mikrobiota usus yang sihat pada bayi, penting untuk meneruskan susu ibu sekurang-kurangnya 1 tahun dengan kelahiran normal dan 6 bulan pertama susu ibu sahaja, diikuti dengan makanan tambahan yang sihat.

Ajar tabiat makan sehingga berumur 2 tahun

Salah satu ciri terpenting dalam 2 tahun pertama adalah mempelajari tingkah laku pemakanan yang sihat dalam tempoh ini. Di samping itu, bayi mempelajari perisa dalam tempoh ini. Dalam tempoh ini, bayi harus diperkenalkan dengan makanan yang sihat dan perlakuan pemakanan yang betul harus diajarkan. Semua makanan sihat harus dicuba satu persatu dan berulang-ulang dalam persekitaran yang indah tanpa tekanan. Waktu makan yang kerap dan rasa makanan yang betul membantu bayi dan kanak-kanak memperoleh tabiat pemakanan yang betul. Meningkatkan tingkah laku pemakanan yang betul akan mencegah anoreksia dan masalah makan, serta mencegah gangguan pemakanan, obesiti dan sindrom metabolik yang dapat dilihat pada usia lanjut.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found