dhprx.com

Kehidupan di bandar melumpuhkan orang setiap hari. Orang yang tinggal dan bekerja di bangunan tinggi kerap menggunakan lif. Seseorang yang menaiki lif ketika meninggalkan rumah terdedah kepada lalu lintas selama berjam-jam dalam perjalanan ke tempat kerja dan sekali lagi menggunakan lif untuk sampai ke pejabatnya. Oleh itu, aktiviti fizikal hampir sifar. Gaya hidup tidak aktif ini, yang disebut jenis U, boleh menyebabkan masalah tulang belakang dan sendi dengan kelemahan sistem muskuloskeletal dari masa ke masa. Salah satu penyakit yang paling biasa adalah sakit pinggang. Ketua Jabatan Terapi Fizikal dan Pemulihan di Hospital Memorial Şişli Prof. Dr. Engin Çakar memberi maklumat mengenai sakit pinggang dan kaedah rawatan.

Pergerakan secara tiba-tiba juga menyebabkan trauma

Tulang belakang lumbar melindungi tulang belakang dan membolehkan badan dibawa dan pergerakan seperti membongkok dan berdiri. Saraf dari saraf tunjang melewati lubang kecil di antara vertebra lumbar dan pergi ke kaki. Banyak masalah di kawasan kompleks ini boleh menyebabkan kesakitan. Selain gaya hidup yang tidak aktif, pergerakan tiba-tiba dan tidak biasa dalam kehidupan seharian, seperti mengangkat berat, adalah antara penyebab sakit belakang yang tiba-tiba. Gejala sakit belakang rendah; Kekejangan otot, sakit kusam di pinggang, sensasi berbeza yang ditakrifkan sebagai menikam boleh berlaku dalam bentuk kesakitan yang memancar ke kaki. Sakit; Ia mungkin bertambah buruk dengan membongkok, mengangkat, berdiri, atau berjalan. Dalam beberapa sakit belakang, kelengkungan lumbal (scoliosis berfungsi) mungkin berlaku kerana kekejangan otot sementara.

Perhatikan faktor-faktor ini yang meningkatkan risiko sakit belakang bawah!

Sakit belakang boleh dilihat pada setiap orang, termasuk kanak-kanak dan remaja. Gaya hidup yang tidak menetap, duduk lama dalam keadaan tidak normal (kerja meja, memandu, dan lain-lain), berdiri, berbaring di tempat tidur yang tidak menyokong tulang belakang dapat meningkatkan risiko sakit belakang. Keadaan yang meningkatkan kejadian sakit belakang;

• Zaman lanjut
• Kesukaran pekerjaan,
• Kehamilan,
• Obesiti,
• Mengangkat dan membawa muatan dengan tidak betul,
• Masalah psikologi (tekanan, kegelisahan),
• Faktor risiko struktur atau genetik (gangguan tulang belakang, keadaan genetik di mana tisu penghubung terlalu fleksibel, dll.),
• Mereka adalah penyakit seperti barah atau rematik.

Sekiranya sakit belakang tidak berkurang dengan rehat, pastikan anda berjumpa doktor.

Banyak simptom sakit belakang meningkat dalam beberapa minggu dengan kaedah yang boleh digunakan oleh orang itu sendiri. Sekiranya kesakitan tidak berlalu, doktor harus berunding. Walaupun sakit ini jarang berlaku, ia mungkin merupakan tanda penyakit yang lebih serius, dan dalam kes seperti itu, rawatan tidak boleh ditangguhkan. Seorang doktor harus berunding sekiranya terdapat masalah pada pundi kencing dan usus (kesukaran membuang air kecil, inkontinensia, kebas pada pangkal paha), situasi yang disertai demam, dan sakit yang bermula selepas jatuh atau terkena.

• Sekiranya kesakitan sangat teruk dan tidak reda dengan rehat,
• Ia merebak ke satu atau kedua kaki, terutama di bawah lutut,
• Sekiranya terdapat kelemahan, mati rasa dan kesemutan di kaki,
• Sekiranya terdapat penurunan berat badan yang tidak menentu, ia harus diperiksa tanpa berlengah.

Di samping itu, kajian lebih lanjut harus dibuat dalam kes seperti sakit belakang yang bermula selepas usia 50 tahun, barah sebelumnya, penggunaan ubat kortison jangka panjang, penggunaan alkohol yang berlebihan. Mempersoalkan sejarah perubatan dan pemeriksaan fizikal adalah asas diagnosis. Pada akhir penilaian pertama, doktor membuat diagnosis awal dan, jika perlu, boleh meminta pemeriksaan untuk mengesahkan diagnosis ini atau untuk mengecualikan kemungkinan penyebab lain. Penyiasatan lanjutan seperti filem sinar-X, MRI, komputasi tomografi (CT), scintigraphy, ujian darah dan air kencing, elektromiografi (EMG) dapat dilakukan.

Kaedah rawatan yang diperibadikan dipilih

Situasi seperti sakit punggung bawah yang merebak ke kaki dan tidak lulus, kehilangan kekuatan yang berkembang di kaki dan kaki akibat mampatan akar saraf dapat diperbaiki dengan pembedahan. Selain daripada ini, secara umum, pendekatan pertama dalam penyempitan pinggang dan hernia lumbal adalah pilihan bukan pembedahan seperti terapi fizikal dan pemulihan atau suntikan. Dalam rawatan fizikal sakit pinggang, penggunaan panas / sejuk, terapi yang mengandungi arus elektrik (TENS, rangsangan elektrik, dll.), Terapi ultrasound, aplikasi laser, daya tarikan, terapi manual, dan urut digunakan. Ia berguna untuk meregangkan otot pinggang, menguatkan otot pinggang dan perut, dan membetulkan postur. Semua rawatan ini berada di bawah pengurusan doktor terapi fizikal dan pemulihan; Ia harus digunakan oleh ahli fisioterapi dan juruteknik terapi fizikal di hospital dan pusat kesihatan yang lengkap. Teknik senaman khas seperti yoga dan pilates juga boleh disukai untuk pesakit yang sesuai.