dhprx.com

Pengarang Tetamu:Kecewa. Dr. Mehmet Demircioglu

Jabatan Perubatan Dalaman Hospital Antalya Memorial

Akibat dari kesan panas, kenaikan suhu badan cuba diimbangi dengan peningkatan aliran darah kulit dan berpeluh. Aliran darah kulit boleh meningkat 7-8 kali dalam persekitaran yang sangat panas. Peningkatan aliran darah meningkatkan beban kerja sistem peredaran darah dan jantung. Selain itu; Kehilangan cecair dan garam yang berlebihan berlaku dengan berpeluh hingga 2 liter per jam. Oleh kerana pesakit diabetes akan mengalami kesukaran untuk menyesuaikan diri dengan beban jantung dan sistem peredaran darah yang berlebihan, kehilangan cecair dan garam yang berlebihan; Ia harus memberi perhatian kepada beberapa perkara terutama pada musim panas.

Mengambil kerap mandi membantu mengimbangkan suhu badan

Elakkan persekitaran yang panas sebanyak mungkin untuk menyesuaikan diri dengan panas, berada di tempat yang sejuk, teduh, dan berventilasi baik, jika mungkin di persekitaran yang berhawa dingin Anda perlu mengambil banyak air, cecair, makanan berat dan tidak berminyak. Sekiranya anda tidak dapat menjauh dari persekitaran yang panas, anda harus berusaha mengimbangkan suhu badan dengan kerap mandi.

Pengukuran gula secara berkala harus dilakukan sepanjang musim panas

Pada bulan-bulan musim panas, terdapat banyak kehilangan air dan garam kerana panas dan berpeluh. Selain itu, gula yang tidak terkawal juga menyebabkan rasa dahaga di dalam badan. Atas sebab ini, sangat penting bagi pesakit diabetes untuk mengambil banyak air dan minuman bebas gula, terutama ketika cuaca panas. Dalam tempoh ini, pergerakan yang meningkat dan memilih makanan dengan kalori yang lebih rendah dapat memudahkan pengawalan gula dan mengurangkan keperluan ubat dan insulin. Tetapi, kerana insulin dapat merosot dengan cepat dalam keadaan panas, ia harus disimpan di dalam peti sejuk. Pesakit diabetes tidak boleh terlalu panas, tahap gula mereka harus terkawal dan mereka harus mengukur gula mereka secara berkala sepanjang musim panas.

Orang yang menghidap diabetes harus dilindungi dari panas dan minum banyak air.

Pesakit diabetes harus memperhatikan perkara berikut dalam cuaca panas:

• Pada bulan-bulan musim panas, makanan rendah kalori harus dimakan untuk mengawal kadar gula. Dengan cara ini, keperluan untuk ubat dan insulin dapat berkurang.
• Orang yang menghidap diabetes harus memperhatikan ketika berjalan di atas pasir pada musim panas dan menyesuaikan tempat tinggal mereka di bawah sinar matahari dengan baik.
• Pesakit kencing manis harus berhati-hati ketika memasuki laut dengan kaki telanjang. Kecederaan yang disebabkan oleh memotong kaki dengan kerang di laut boleh menyebabkan masalah kaki yang serius.
• Pesakit kencing manis dengan jamur di antara jari kaki tidak boleh memakai sandal jepit, kerana boleh menyebabkan luka.
• Pesakit diabetes tidak boleh berada di udara terbuka antara pukul 10.00-16.00.
• Untuk melindungi dari kesan berbahaya dari panas; pakaian kapas yang longgar dan berwarna terang harus disukai.
• Alkohol dan minuman berkafein harus dielakkan.
• Ia tidak boleh dikeringkan, dan banyak air dan cecair harus dimakan. Air mesti diminum walaupun tidak memerlukan air. Kerana rasa dahaga mungkin tidak mencukupi untuk menunjukkan keperluan air yang sebenarnya dalam cuaca panas.