dhprx.com

Berjam-jam yang dihabiskan di bawah sinar matahari untuk berjemur di musim panas, begitu juga air laut dan kolam, membawa banyak bahaya untuk kesihatan kulit. Menggunakan pelindung matahari dan mengambil langkah berjaga-jaga semasa berenang di laut atau kolam sangat penting untuk memiliki kulit yang sihat dan cantik semasa musim panas.

Pakar dari Jabatan Dermatologi Hospital Antalya Memorial. Dr. Oya Ermiş memberi cadangan untuk memiliki kulit yang sihat dan cantik sepanjang musim panas.

Orang berkulit gelap 15 orang berkulit terang harus menggunakan pelindung matahari 30 faktor

Semasa mengambil pelindung matahari, berhati-hati bahawa ia melindungi terhadap ultraviolet A (UV A) dan ultraviolet B (UV B). Kesesuaian produk dengan jenis kulit juga sangat penting. Produk dengan nilai SPF 15 ke atas untuk kulit gelap, 30 ke atas untuk kulit ringan sesuai. Produk pelindung matahari harus digunakan oleh sesiapa sahaja yang menghabiskan masa di luar rumah 30 minit sebelum keluar ke bawah sinar matahari. Adalah sangat penting untuk menggunakan jumlah yang mencukupi. Sebagai contoh; Anda perlu menggunakan 1 sudu teh produk untuk mendapatkan perlindungan yang sama dengan nilai SPF produk di kawasan muka. Oleh kerana tidak ada produk pelindung matahari yang memberikan perlindungan yang sama sepanjang hari, produk tersebut mesti diperbaharui setiap 2 jam. Tiada krim pelindung yang benar-benar tahan air. Keberkesanannya berkurang dengan pengeringan laut, kolam dan tuala. Atas sebab ini, ia harus diperbaharui setelah meninggalkan laut dan kolam.

Jangan keluar di bawah sinar matahari pada waktu tengah hari

Produk pelindung matahari sahaja tidak mencukupi. Untuk perlindungan yang berkesan, penting untuk tidak berada di udara terbuka antara pukul 10.00-17.00, ketika sinar matahari terik, jika mungkin, memakai pakaian yang dianyam dengan ketat, memakai topi dan cermin mata, dan menggunakan payung. Kesan sampingan yang dapat dilihat pada semua kosmetik dermo juga boleh berlaku pada produk ini. Kerengsaan, alergi atau eksim boleh timbul terhadap sebarang bahan dalam produk, serta peningkatan jerawat atau kista minyak kecil. Apabila keadaan seperti itu disyaki, produk tersebut harus dihentikan dan pakar dermatologi harus berunding.

Perhatian untuk menggunakan produk penyamakan tanpa cahaya!

Tidak sihat untuk berjemur dengan ultraviolet semula jadi seperti berjemur dan ultraviolet buatan seperti solarium. Untuk rupa gangsa, produk auto-bronzer yang disebut tan tanpa sinar boleh menjadi alternatif yang baik. Produk ini, dalam bentuk krim, losyen dan semburan, berinteraksi dengan sel mati di bahagian atas kulit dan menggelapkan kulit. Penampilan jenis gangsa ini tidak melindungi kulit dari sinar matahari. Tidak boleh dilupakan bahawa banyak produk auto-bronzer tidak mengandungi pelindung matahari, dan pelindung matahari harus digunakan bersama.

Kebersihan kolam dan air laut sangat penting

Laut dan kolam; Rambut, kuku dan kulit kering. Selain alahan dan eksim pada kulit dari air laut dan kolam; Jangkitan boleh berlaku di kawasan seperti luka dan calar. Laut dan kolam yang pasti bersih harus diutamakan. Sekiranya terdapat luka terbuka pada kulit, laut dan kolam tidak boleh masuk. Tapak kaki tanpa alas kaki di lantai basah di tepi kolam renang atau menggunakan selipar dan tuala orang lain menyebabkan jangkitan kulat berjangkit. Atas sebab ini, selipar harus dipakai di tepi kolam renang dan barang-barang peribadi tidak boleh dikongsi dengan sesiapa pun. Walaupun jarang, alergi yang dikenali sebagai "urtikaria aquagenik" mungkin berlaku dengan air laut dan kolam. Pembasmi kuman di air kolam boleh menyebabkan penyakit kulit alergi yang berkaitan dengan kerengsaan atau memperburuk alahan yang ada. Untuk dilindungi, seseorang harus memasuki kolam yang diklorinasi menurut peraturan kebersihan, mandi setelah kolam dan laut, dan kemudian menggunakan pelembap. Sekiranya alergi semakin parah, doktor kulit mesti berjumpa.