dhprx.com

Op Jabatan Ginekologi dan Obstetrik Hospital Memorial. Dr. Figen Taşer Güney memberi cadangan kepada wanita hamil untuk menjalani musim panas yang selesa.

Cabaran Bulan Panas Panas Mengandung Terutama pada Bulan Terakhir

Perubahan fisiologi semasa kehamilan menjadikan ibu hamil lebih peka terhadap keadaan persekitaran. Suhu badan meningkat dalam tempoh ini. Terutama pada ibu-ibu yang berada pada bulan-bulan pertama kehamilan, keluhan keletihan mungkin lebih ketara kerana kehilangan cecair yang disebabkan oleh berpeluh. Bulan-bulan musim panas yang panas akan menjadi lebih sukar bagi ibu mengandung pada bulan-bulan terakhir kehamilan. Bergantung pada perubahan badan dan kenaikan berat badan mereka, peningkatan kadar pernafasan, sesak nafas, penurunan daya usaha dan intoleransi panas lebih biasa. Dalam kes ini, disarankan untuk mengambil banyak air (kira-kira 2.5 lt / hari) dan tidak keluar di luar terutama pada waktu tengah hari yang panas. Selama bulan-bulan ini, menghabiskan waktu panas sepanjang hari di persekitaran berhawa dingin dapat mewujudkan persekitaran yang lebih selesa. Pengambilan cecair yang tidak mencukupi boleh menyebabkan tekanan darah rendah; Ia juga boleh menyebabkan sembelit, masalah saluran kencing, dan penurunan cairan ketuban bayi.

Pakaian nipis dan kapas harus diutamakan

Sebagai pakaian, pakaian berwarna terang yang diperbuat daripada kain bukan sintetik dan panas yang memantul harus lebih disukai. Peningkatan suhu badan dan penurunan daya usaha semasa kehamilan meningkatkan peluh. Memilih kapas, pakaian bernafas akan melindungi ibu hamil dari kulat kulit dan jamur genital. Adalah mungkin untuk mengatasi masalah yang mungkin timbul pada kulit kerana berpeluh dengan kerap mandi dan krim yang digunakan dengan cadangan doktor.

Bolehkah Wanita Hamil Melancong?

Ini adalah salah satu soalan yang sering ditanya pada musim panas. Risiko keguguran adalah sekitar 10% semasa kehamilan, terutama hingga sepuluh minggu pertama. Atas sebab ini, perjalanan yang panjang dan melelahkan pada minggu pertama kehamilan dan selepas minggu ke-34 kehamilan tidak digalakkan. Terlepas dari tempoh ini, biasanya tidak ada salahnya perjalanan untuk hamil yang ditindaklanjuti tanpa masalah. Walau bagaimanapun, rehat yang kerap harus dilakukan dalam perjalanan darat yang panjang. Sekiranya anda tidak bergerak untuk waktu yang lama, edema boleh berkembang di kaki dan risiko pembentukan gumpalan pada urat meningkat. Penggunaan stoking mampatan dalam perjalanan jauh akan mengurangkan risiko. Wanita hamil mesti memakai tali pinggang keledar ketika menaiki kereta. Memandu tidak digalakkan selepas minggu ke-24 kehamilan. Tidak ada keberatan bagi wanita hamil untuk melakukan perjalanan dengan kapal terbang. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk mendapatkan persetujuan daripada doktor yang mengikuti kehamilan dan mempunyai laporan yang menyatakan izin penerbangan dengan ibu hamil. Walaupun ada izin penerbangan setelah minggu kehamilan ke-34, beberapa syarikat penerbangan tidak menerima wanita hamil. Dalam penerbangan yang panjang, anda harus berada di dalam pesawat dan jika boleh, urat varikos harus dipakai.

Tidak ada salahnya memasuki kolam dan laut semasa kehamilan.

Anda boleh masuk ke kolam selama kehamilan, tetapi harus berhati-hati untuk memastikan kolam itu bersih dan terawat dengan baik. Bahan kimia yang digunakan dalam membersihkan kolam diserap dari kulit. Atas sebab ini, jangka masa menginap di kolam renang tidak boleh panjang dan mandi mesti dilakukan ketika anda keluar. Berdiri dengan pakaian renang basah menyebabkan kulat pada flora genital menyebabkan jangkitan, dan pelepasan dan gatal-gatal dilihat. Ini adalah jenis jangkitan yang paling biasa pada wanita hamil. Seorang wanita hamil tidak boleh berenang sendirian di laut. Peningkatan keperluan magnesium semasa mengandung boleh menyebabkan kekejangan pada kaki. Atas sebab ini, sangat berbahaya jika berenang sendiri di dalam. Waktu panas tidak boleh disukai untuk berenang.

Sensitiviti terhadap cahaya meningkat pada wanita hamil kerana perubahan hormon dalam badan. Warna kulit menjadi gelap, tahi lalat baru mungkin berlaku. Jeragat meningkat terutama pada wajah dan mungkin terdapat bintik-bintik yang disebut "masker kehamilan". Atas sebab ini, ia harus dilindungi dari cahaya matahari dan krim pelindung dengan sekurang-kurangnya 25 faktor harus digunakan.

Perhatian Keracunan Makanan!

Keracunan makanan mungkin lebih biasa disebabkan oleh makanan yang dimakan di luar pada bulan-bulan musim panas. Oleh itu, lebih banyak penjagaan harus diambil semasa kehamilan. Dalam aduan seperti cirit-birit, muntah, mual, doktor harus berunding dan rawatan harus dibuat sesuai dengan cadangan doktor, terutama jika tidak ada kekurangan cairan.