dhprx.com

Bahagian terbaik dari pesta untuk semua orang, tidak kira ia besar atau kecil, adalah coklat, gula-gula dan gula-gula yang disajikan semasa lawatan. Tetapi kesihatan pergigian anda tidak sama. Setiap gula yang anda makan boleh menimbulkan ancaman kepada kesihatan gigi anda. Untuk mencegah karies, cukup memperhatikan beberapa perkara. Dari Jabatan Kesihatan Pergigian dan Pergigian Hospital Şişli, Dt. Aslı Tapan memberikan maklumat tentang cara mengambil langkah berjaga-jaga terhadap karies dengan memberi amaran mengenai gula dan makanan manis semasa percutian.

Selamat bercuti tanpa gula jika boleh

Penggunaan makanan penutup adalah salah satu tradisi kami yang sangat diperlukan untuk lawatan kenduri. Anda harus menghentikan kebiasaan makan pencuci mulut semasa lawatan atau dengan setiap tetamu yang datang ke rumah. Hari-hari ini, penggunaan minuman berasid yang dimakan bersama pencuci mulut juga meningkat. Jenis penggunaan ini adalah pemecut karies gigi. Tidak boleh dilupakan bahawa; Kaedah perlindungan yang terbaik adalah dengan mengatakan tidak untuk bersikeras dan menggunakan benang gigi untuk pengambilan makanan bergula rendah dan gigi yang kerap disikat. Oleh itu, anda akan menghilangkan masalah yang disebabkan oleh pencuci mulut.

Sekiranya anda tidak boleh mengatakan tidak untuk pencuci mulut

Anda tidak boleh mengatakan tidak atas desakan tuan rumah semasa hari raya dan sayangnya anda memakan makanan penutup secara berlebihan. Dalam kes sedemikian, makanan bergula dapat melekat pada permukaan gigi dan mudah berubah menjadi asid oleh bakteria. Ini mempercepat pembentukan kerosakan gigi. Oleh kerana tidak mungkin menggosok gigi setelah makanan bergula semasa lawatan hari raya, beberapa cadangan mudah boleh bertindak sebagai pelindung.

Minum air selepas pencuci mulut atau dapatkan sekeping keju

Penyelesaiannya ialah membilas mulut dengan banyak air atau minum sedikit air selepas rawatan. Alternatif lain adalah mengelakkan persekitaran berasid yang akan terjadi di mulut dengan mengunyah permen karet tanpa gula. Di samping itu, sekeping keju yang dilemparkan ke dalam mulut akan melindungi anda daripada busuk.

Jangan gosok gigi selepas minum berasid

Sangat penting bagi anak-anak kita untuk menjauhkan diri dari makanan cola dan berasid. Sebenarnya, tabiat minum merosakkan gigi anak-anak kita dalam perkembangan. Hasil daripada sentuhan makanan dan minuman berasid dengan gigi, enamel gigi melembutkan sementara, pelembutan ini menyebabkan haus yang ketara dari masa ke masa dan oleh itu penipisan enamel gigi dan kepekaan pada gigi.

Semua minuman berasid manis dan tanpa gula yang kita konsumsi dalam kehidupan seharian, termasuk jus buah yang baru diperah atau siap, menyebabkan kehilangan zat pada gigi. Gosok gigi sebaik sahaja pengambilan makanan dan minuman berasid mempercepat hakisan pada gigi. Minum sedikit air akan menjadi pengawet yang lebih baik.

Jangan katakan, "Ini anak, makan manis"

Minuman bergula, makanan dan tabiat makan yang salah adalah pendahulu karies yang kuat yang berlaku terutama pada masa awal pada kanak-kanak. Oleh itu, kami mengesyorkan agar keluarga tidak mengabaikannya dalam kehidupan seharian, termasuk percutian.