Cadangan yang Perlu Anda Pertimbangkan Pada Musim Panas
Matahari, yang menunjukkan wajahnya dengan musim panas, membawa beberapa risiko serta tenaga positif yang diberikannya. Sinar ultraviolet yang meningkatkan kesannya dapat mencapai tahap yang tidak hanya mengancam kulit tetapi juga kesihatan mata. Pakar Jabatan Penyakit Mata Hospital Memorial Bahçelievler memberi maklumat mengenai sebab-sebab yang memberi kesan buruk kepada kesihatan mata pada musim panas dan langkah-langkah yang boleh diambil.
Pilih cermin mata dengan lensa coklat, bukan hitam
Sinar ultraviolet adalah alergen yang paling kuat diketahui. Malah orang yang tidak mempunyai alahan boleh menyebabkan reaksi alergi apabila kadar pendedahan cahaya matahari meningkat. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk melindungi mata dari cahaya matahari adalah dengan memakai cermin mata. Walau bagaimanapun, gelas berwarna dan nipis dengan penampilan estetik tidak melindungi mata daripada sinar UV dengan secukupnya. Warna gelap selalu mempunyai perlindungan yang lebih tinggi. Penyerapan coklat ke cahaya matahari lebih tinggi sebagai warna. Atas sebab ini, kaca coklat gelap mempunyai perlindungan yang lebih tinggi daripada hitam. Semasa memilih cermin mata hitam, model yang memberikan perlindungan 100% terhadap sinar UVA dan UVB harus dipilih dengan melihat ciri produk sebelum harga dan jenama. Selain itu, tepatnya cermin mata ke wajah juga merupakan faktor penting. Jika tidak, sinar UV boleh bocor dan mempengaruhi mata secara negatif. Berhati-hatilah agar tidak berada di bawah sinar matahari antara pukul 11.00 hingga 03.00 ketika sinar matahari jatuh tegak lurus dengan dunia. Terutama kanak-kanak kecil tidak boleh dibawa keluar walaupun memakai topi.
Jangan memakai cermin mata hitam pada anak anda yang berumur di bawah 7 tahun
Kaca mata yang dipakai untuk membuat gambar comel pada anak kecil boleh membawa risiko walaupun berkualiti. Terutama pada usia hingga 7 tahun, kanak-kanak belum mempunyai kemampuan untuk membezakan nada warna. Oleh itu, cermin mata gelap yang dipakai untuk jangka masa panjang boleh mengganggu persepsi warna anak. Ini akan menjadi kaedah perlindungan terbaik untuk menggunakan topi visor dan elakkan anak anda terkena sinar matahari jika mungkin.
Air garam tidak memecahkan kuman pada mata
Bertentangan dengan yang diketahui, hakikat bahawa air laut masin membakar mata tidak bermaksud membunuh kuman. Tindak balas kimia garam menyebabkan pembakaran semula jadi di mata. Ruam berlaku, tetapi tidak mendatangkan bahaya seperti jangkitan. Sekiranya air garam membakar terlalu banyak, disyorkan untuk berenang di laut dengan gelas.
Cahaya mata, awas!
Mereka yang mempunyai cahaya mata seperti biru dan hijau mungkin lebih sensitif terhadap sinar UV. Oleh kerana terdapat lebih sedikit pigmen pada orang-orang ini, sinar ultraviolet kurang diserap. Walaupun mereka melihat jumlah cahaya matahari yang sama dibandingkan dengan orang yang mempunyai warna mata gelap, mereka mungkin lebih terjejas. Atas sebab ini, mereka harus lebih berhati-hati untuk tidak keluar dan menggunakan cermin mata hitam yang betul pada waktu terik.
Jangan gosok mata yang jengkel
Gejala kerengsaan mata yang paling penting adalah kemerahan, penyiraman dan sensasi menyengat. Apabila gejala ini berlaku, mata harus segera dicuci dengan banyak air sejuk. Adalah lebih sihat untuk mencuci mata dengan air minuman dengan nilai PH dalam lingkungan 7-8 dan bukannya air paip seimbang berklorin dan bukan PH. Selepas proses mencuci, penurunan air mata steril dengan nilai pH yang sesuai harus dijatuhkan, jika ada. Walaupun demikian, jika kerengsaan di mata tidak berhenti dan terus meningkat, pakar harus berjumpa. Apabila terdapat kerengsaan mata, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menggosok mata secara refleks. Perkara ini harus dielakkan kerana boleh menyebabkan kerengsaan dan goresan kornea lebih lanjut. Sekali lagi, dalam kes seperti itu, tidak betul menerapkan makanan seperti teh dan kentang ke mata, yang diketahui oleh orang ramai. Walaupun tidak menyebabkan keadaan jangkitan, ia tidak akan menguntungkan kerengsaan.
Jangan pergi ke kolam renang tanpa cermin mata
Apabila klorin dalam kolam tidak digunakan dalam jumlah yang sesuai, ia boleh menyebabkan banyak reaksi alergi dan toksik. Risiko jangkitan mengancam kulit, mata dan saluran pernafasan. Langkah berjaga-jaga terbaik di kolam renang adalah dengan memakai cermin mata hitam atau sama sekali tidak merendam wajah di dalam air. Penyelesaian lensa tidak selalu membunuh organisma yang terdapat di air tawar. Atas sebab ini, anda tidak boleh memasuki kolam dengan lensa. Mata dengan kanta lekap lebih mudah terkena jangkitan daripada mata yang tidak memakai kanta lekap. Jangkitan dan masalah yang menyebabkan pemindahan kornea mungkin berlaku kerana penggunaan kanta lekap di kolam.
Jalan-jalan di alam boleh membahayakan mata anda
Salah satu situasi yang paling biasa adalah tanaman menyengat ketika berjalan di kawasan berhutan tebal. Untuk mengelakkan risiko ini, langkah berjaga-jaga boleh diambil dengan memakai cermin mata semasa berjalan-jalan di alam semula jadi. Selain kulat atau bakteria yang berbeza dari flora kita, seperti dahan pokok, serangga atau tanah, kecederaan dengan bahan organik yang mengandungi parasit boleh menyebabkan jangkitan yang dapat meninggalkan tanda yang tidak dapat dipulihkan pada kornea dan mengakibatkan penurunan penglihatan. Dalam kes ini, pakar oftalmologi harus segera berjumpa.
