dhprx.com

Anoreksia dan gangguan makan pada masa kanak-kanak dilihat pada 40% kanak-kanak yang menghampiri usia 1 tahun. Fakta bahawa kanak-kanak makan lebih sedikit atau kurang selera makan adalah salah satu aduan keluarga yang paling biasa. Dalam menghadapi situasi sementara ini, keluarga perlu tenang daripada bersikap menindas. Profesor Madya Gastroenterologi Pediatrik di Memorial Şişli Hospital. Dr. Selim Gökçe memberikan cadangan kepada keluarga untuk penyelesaian masalah makan pada anak-anak.

Memaksa anak makan menyebabkan masalah emosi

Ibu sering mengatakan bahawa walaupun mereka mencuba pelbagai cara, mereka tidak berjaya memberi makan kepada anak-anak mereka. Dia mengadu bahawa dia makan terlalu sedikit, pemilih, menolak sebahagian besar makanan, tidak merasa lapar atau mengatakan lapar, tidak mahu duduk di meja, makan dengan permainan atau di depan televisyen, tersedak ketika melihat sudu atau memasukkan makanan ke dalam mulutnya. Keluarga memberi tekanan kepada anak kerana keadaan ini dan berkelakuan paksa untuk makan secara negatif mempengaruhi keadaan emosi anak.

Gangguan makan dilihat pada kanak-kanak yang menghampiri usia 1 tahun

Tidak makan adalah keadaan yang dilihat pada hampir 40 kanak-kanak yang menghampiri usia 1 tahun. Sejak usia 1 tahun, kadar pertumbuhan dan keperluan tenaga kanak-kanak relatif menurun, minat mereka terhadap alam sekitar telah meningkat, dan pemakanan pada umumnya didorong ke rencana kedua. Keadaan ini bersifat sementara, kebanyakan kanak-kanak pulih dalam masa yang singkat, tetapi masalah makan mungkin berlanjutan pada 1-2% daripadanya.

Keluarga perlu meninggalkan sikap menindas mereka

Hanya perangai dan ciri-ciri anak yang tidak berkesan dalam meneruskan masalah makan. Ibu bapa bersikap menindas dan paksaan, teknik makan yang tidak betul juga memainkan peranan penting. Pengunduran kaedah dan tingkah laku yang berlaku, penghapusan tekanan dan paksaan secara signifikan akan menyumbang kepada peningkatan masalah makan.

Nasihat untuk ibu bapa kanak-kanak yang kurang selera makan

• Kanak-kanak harus diberi makan selang 3-4 jam. Sekiranya terlalu banyak minum, minuman seperti susu dan jus buah harus dihalang. Sekiranya mereka minum banyak air, air harus diberikan hanya ketika mereka dahaga. Makanan cair harus dihentikan 1 jam sebelum makan.
• Anak mungkin makan lebih sedikit pada mulanya, dan setelah 1 jam mereka mungkin meminta sebotol atau susu ibu. Ia harus dibiarkan menunggu sehingga waktu makan berikutnya. Kanak-kanak mudah menyesuaikan diri dengan peraturan yang berubah.
• Sebilangan kecil harus ditawarkan kepada kanak-kanak. Lebih banyak harus diberikan sekiranya dia mahu. Dengan cara ini, dia sendiri akan mengambil bahagian dalam acara sosial dan tidak akan dipaksa.
• Anak-anak tidak boleh makan sebanyak yang ibu bapa mereka mahu, tetapi sehingga mereka merasa kenyang. Tidak semestinya sukar untuk dimakan, tetapi harus dipastikan bahawa semua orang tetap berada di meja sehingga mereka selesai makan. Kecuali anak-anak tinggal di meja cukup lama untuk merasa kenyang, mereka tidak dapat belajar rasa kenyang.
• Makanan tidak boleh melebihi 20-30 minit. Makanan panjang tidak banyak menyumbang kepada makan lebih banyak. Ia tidak membantu perkembangan tingkah laku pemakanan yang positif dan dapat mengelakkan anak itu merasa lapar untuk makan seterusnya.
• Tidak digalakkan memberi atau menghukum mereka berdasarkan berapa banyak yang mereka makan atau berapa sedikit yang mereka makan. Makanan tidak boleh dianggap sebagai persembahan. Ia harus membiarkan anak memberi makan dirinya dengan sudu dan dengan cara ini keuntungannya harus dihargai secara lisan.
• Semasa makan, televisyen harus dimatikan, dan mainan dan objek menarik harus dikeluarkan dari meja dan di sekitarnya.
• Anak-anak harus dicegah membuang peralatan makan dan makanan, dan anak-anak yang lebih tua harus dilarang bermain dengan makanan.
• Kanak-kanak suka bercakap. Sekiranya mereka tidak mendapat makluman daripada ibu bapa mereka, mereka membuat sembang dan permainan mereka sendiri. Oleh itu, ia tidak boleh terlalu merangsang dan tidak boleh diam sepenuhnya.
• Makanan yang menyebabkan reaksi seperti muntah, muntah dan meludah tidak boleh diberikan.
• Penting untuk menunggu masa ketika anak ingin mencuba makanan baru. Meletakkan makanan baru di pinggan dan menyuruh anak mencubanya akan meningkatkan penolakan makanan. Kanak-kanak mahu mengawal percubaan makanan.
• Semasa makan mesti mengelakkan konflik. Sekiranya konflik makanan berakhir, sebilangan kanak-kanak berehat, kegelisahan mereka berkurang, malah ingin mencuba makanan baru sendiri.
• Kanak-kanak gemar makanan manis dan gula-gula. Ia boleh disajikan dengan makanan lain, tetapi tidak pada setiap hidangan, atau bahkan dimakan pada awal makanan.
• Makanan kegemaran keluarga meningkatkan rasa ingin tahu dan minat kanak-kanak terhadap makanan.