Cadangan untuk Pesakit Diabetes untuk Ramadan yang Sihat

Gangguan keseimbangan gula dalam darah boleh menyebabkan pesakit diabetes menghadapi banyak masalah. Pesakit diabetes yang ingin berpuasa harus memperhatikan beberapa perkara penting mengenai diet, penggunaan ubat terkawal dan aktiviti fizikal untuk melindungi kesihatan mereka. Prof. Dr. Erol Bolu memberi cadangan kepada pesakit diabetes untuk Ramadan yang sihat.

Risiko meningkat apabila tempoh lapar meningkat

Orang yang menghidap diabetes yang merancang untuk berpuasa mungkin menghadapi keadaan yang mengancam kesihatan. Kerana, semakin lama tempoh kelaparan pada pesakit diabetes, semakin banyak risiko yang mengancam kesihatan meningkat. Jangka masa puasa yang panjang boleh menyebabkan pemecahan glikogen yang berlebihan pada pesakit diabetes dengan daya tahan insulin, peningkatan pengeluaran glukosa semula, dan peningkatan pemusnahan tisu lemak dan otot, terutama pada pesakit diabetes Jenis 1. Oleh itu, keadaan ini boleh menyebabkan peningkatan gula darah puasa dan bahkan koma yang disebabkan oleh kerosakan lemak dan otot yang berlebihan kerana kekurangan insulin, dan boleh menyebabkan penurunan gula darah, trombosis dan kehilangan cairan, dan ketidakseimbangan elektrolit pada mereka yang menggunakan ubat atau insulin yang menurunkan gula darah.

Gula darah rendah mungkin 4-7 kali lebih banyak

Pesakit diabetes harus berjumpa doktor terlebih dahulu sekiranya mereka merancang untuk berpuasa. Dalam tempoh ini, perubahan jenis diet dan jam sahur dan iftar dapat menyebabkan kadar gula darah rendah 4-7 kali lebih kerap pada pesakit diabetes. Dalam beberapa tahun terakhir, beberapa kajian skala kecil menunjukkan bahawa pesakit yang mengikuti diet atau ubat-ubatan

Kawalan doktor adalah suatu keharusan sebelum Ramadan!

Orang yang menghidap diabetes yang ingin berpuasa mesti mengawal gula darah, lipid darah dan tekanan darah mereka di bawah kawalan doktor mereka sebelum Ramadan, dan rawatan mereka harus dioptimumkan dengan doktor mereka. Adalah sangat penting untuk memberitahu pesakit dengan program pendidikan untuk pesakit diabetes sebelum bulan Ramadhan. Khususnya, doktor harus memberitahu pesakit tentang risiko kelaparan jangka panjang, yang juga akan bertepatan dengan cuaca panas.

Logik "tidak ada untuk sekali" salah di meja iftar

Kelakuan makan berlebihan adalah salah bagi setiap individu dengan logik bahawa tidak ada yang berlaku di meja iftar. Makan makanan dengan cepat di meja iftar dapat menaikkan gula darah secara tiba-tiba, jadi makanan harus dimakan dengan perlahan. Lebih baik memulakan iftar dengan sup, kemudian berehat 10-15 minit untuk makan, dan kemudian memilih hidangan sayur-sayuran berair. Anda perlu mengambil banyak air dari iftar hingga sahur untuk mengatasi kehilangan cecair. Setiap individu harus mengambil makanan seperti berat, berlemak, pastri secara terkawal dan menjauhinya jika boleh.

Pertimbangkan kesihatan saudara diabetes anda

Terutama jika pesakit diabetes menghadiri makan puasa, orang yang memberikan makanan harus membuat senarai makanan dengan memikirkannya dan tidak boleh mendorong tingkah laku yang boleh mengganggu diet pada orang diabetes. Oleh kerana risiko gula darah yang teruk, mungkin tidak menyenangkan bagi pesakit diabetes jenis 1 dan pesakit diabetes jenis 2 yang mempunyai masalah seperti kegagalan buah pinggang dan tekanan darah tinggi. Puasa umumnya tidak digalakkan untuk pesakit diabetes Type1-2 yang menggunakan insulin.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found