6 Cadangan untuk Tempoh Sekolah yang Sihat

Pemeriksaan kesihatan yang dilakukan sebelum sekolah dibuka sangat penting bagi anak-anak yang baru memulakan sekolah untuk menjalani proses ini dengan cara yang sihat dan untuk kejayaan akademik mereka. Dengan cara ini, penyakit yang tidak dapat disedari oleh keluarga dapat dikesan. Banyak penyakit yang boleh dihadapi pada masa dewasa dapat dicegah dengan pemeriksaan kesihatan yang dilakukan dalam tempoh ini. Dari Memorial Kesihatan dan Penyakit Pediatrik Hospital Antalya-Jabatan Rawatan Rapi Neonatal Uz. Dr. Aşkın Güra Bayık memberikan cadangan untuk tempoh persekolahan yang sihat.

1-Buat pemeriksaan pra-sekolah

Dalam kawalan kesihatan umum, berat badan dan tinggi badan diukur dan pertumbuhan anak dinilai. Pemeriksaan terperinci dan pengukuran tekanan darah dibuat. Kiraan darah lengkap, zat besi, B12, vitamin D, kadar zink, urinalisis lengkap, nisbah kolesterol-lipid darah, parasit tinja dapat diperiksa. Di samping itu, ujian glukosa darah dan fungsi tiroid dapat dinilai mengikut sejarah keluarga. Sekiranya tidak ada vaksin, ia mesti dilakukan pada masa prasekolah. Kebanyakan pendengaran pada kanak-kanak berkembang sebelum usia sekolah dan menyebabkan gangguan dalam perkembangan pertuturan dan bahasa. Oleh itu, fungsi pendengaran harus dinilai pada usia 4-5 dan pada usia sekolah.

2-Ambil langkah berjaga-jaga terhadap kecacatan penglihatan

Imbasan mata yang akan dilakukan sebelum memulakan persekolahan harus menentukan sama ada kanak-kanak itu mempunyai kesalahan amblyopia, strabismus atau bias kelas tinggi. Kanak-kanak dengan kesalahan pembiasan atau masalah tergelincir mungkin memerlukan cermin mata atau pembedahan. Amblyopia, yang tidak dirawat hingga usia 9-10 tahun, dan berkembang akibat kesalahan bias dan strabismus, dapat menyebabkan masalah yang tidak dapat dipulihkan pada usia lanjut. Tidak boleh dilupakan bahawa kanak-kanak yang mempunyai masalah penglihatan gelisah, mudah marah dan tidak berjaya dalam pelajaran mereka.

3.Matuhi peraturan kebersihan sebelum memulakan sekolah

Kanak-kanak yang baru sahaja memulakan sekolah rendah atau tadika menghadapi kesukaran untuk membersihkan tangan dan tandas. Atas sebab ini, jangkitan yang berkaitan dengan saluran pernafasan atas, terutamanya jangkitan saluran kencing, sering berlaku. Penting untuk mengajar kebersihan tangan dan pembersihan selepas tandas kepada kanak-kanak sebelum mereka memulakan persekolahan.

4-Mempunyai rawatan mulut dan pergigian

Penjagaan mulut dan pergigian memainkan peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Pemeriksaan ini harus dilakukan sebelum sekolah dibuka untuk kanak-kanak usia sekolah. Oleh itu, masalah yang berkaitan dengan gigi dapat dicegah semasa sekolah dan anak-anak tidak perlu meninggalkan sekolah untuk prosedur perlindungan yang harus dilakukan oleh doktor gigi.

5-Jadikan dia sarapan tanpa meninggalkan rumah

Kepentingan pemakanan meningkat pada zaman persekolahan, apabila pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak dipercepat dan pembelajaran lebih mudah. Kanak-kanak usia sekolah semestinya sarapan pagi di rumah sebelum mereka pergi ke sekolah. Keluarga juga harus memberi amaran kepada anak-anak mereka mengenai pilihan makanan yang dijual di kantin sekolah, dan anak-anak harus memilih susu, ayran dan jus buah yang baru diperah dan bukannya minuman berasid dan jus buah segera. Di samping itu, dengan menyediakan kotak makan tengah hari tanpa meninggalkan rumah; Perlu dipastikan bahawa mereka membuat makanan ringan dengan makanan berkhasiat seperti walnut, kacang tanah dan buah-buahan kering.

6-Ingat bahawa tidur yang baik meningkatkan kejayaan sekolah.

Tidur yang baik sama pentingnya dengan diet yang sihat agar anak-anak berjaya dalam kelas. Banyak kajian saintifik menunjukkan bahawa apnea tidur boleh menyebabkan penurunan prestasi sekolah dan masalah tingkah laku. Sekiranya seorang kanak-kanak berdengkur ketika dia tidak sakit, mengalami kesukaran bernafas semasa tidur, tidur yang tidak selesa, berkeringat pada waktu malam dan berlari di bawahnya, seorang pakar mesti mendapat nasihat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found