Jangan Meninggalkan Kulit Anda Tanpa Kelembapan Pada Cuaca Sejuk

Pada bulan-bulan musim sejuk, penggunaan udara sejuk, angin, pemanas dan dapur elektrik dan persekitaran tanpa udara memberi kesan negatif kepada kesihatan kulit. Antara penyakit kulit yang paling biasa pada musim sejuk; Kekeringan, penskalaan, eksim dan penyakit seperti psoriasis adalah yang pertama. Uz. Dari Jabatan Dermatologi Memorial Dicle. Dr. Özgür Yağdıran Düzgün membuat cadangan penting untuk melindungi kesihatan kulit dalam cuaca sejuk.

Letakkan semangkuk air di pemanas

Oleh kerana cuaca sejuk di musim sejuk, kawasan yang sesak seperti rumah, tempat kerja, pusat membeli-belah, kenderaan pengangkutan awam umumnya tidak cukup berventilasi. Kawasan-kawasan ini, yang dipanaskan oleh penyaman udara, dapur elektrik dan pemanas, tetap bebas kelembapan dan menyebabkan kulit kering dan retak. Ini boleh mencetuskan pelbagai jenis eksim. Untuk mengelakkan hal ini, pelembap bilik dapat digunakan di lingkungan tertutup dan tanpa udara, tuala basah atau air di dalam bekas boleh diletakkan di atas pemanas seperti radiator dan persekitaran dapat berventilasi pada waktu-waktu tertentu dalam sehari.

Sapukan krim pelembap intensif pada kulit anda dalam cuaca sejuk

Krim pelembap, gel atau sabun berminyak boleh digunakan di kawasan di mana musim sejuk sukar untuk mengelakkan pengeringan dan keretakan pada kulit. Anda tidak perlu teragak-agak untuk menggunakan krim pelembap sebaik sahaja melihat tangan kering di jalan raya, bas, kereta bawah tanah atau pejabat.

Elakkan tonik yang mengandungi alkohol

Orang dengan jenis kulit kering tidak boleh menggunakan tonik yang mengandungi alkohol. Kerana tonik ini menghilangkan lapisan perlindungan bakteria pada kulit, menyebabkan gatal-gatal, kekeringan dan jangkitan kulit. Selain itu, kulit boleh dibersihkan dengan losyen tanpa kandungan sabun.

Perhatikan diet yang sihat

Telah diketahui bahawa pemakanan sihat juga mempunyai kesan penting pada kulit. Omega-3 meningkatkan kesan penjagaan kulit, jadi ikan harus dimakan dua kali seminggu. Pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan khusus untuk musim sejuk tidak boleh diabaikan, dan hidangan kekacang kering harus ditambahkan ke menu. Pemakanan yang sihat memberikan keseimbangan vitamin, mineral dan minyak tak jenuh yang diperlukan oleh kulit dan memberikan kulit bersinar.

Keringkan kulit anda dengan bersih selepas mandi

Selama bulan-bulan musim sejuk, mandi air panas mungkin menarik bagi banyak orang, tetapi setelah rata-rata 20 minit, suhu mulai merosakkan keseimbangan minyak kulit. Oleh itu, suhu air harus diturunkan dan masa mandi harus dijaga di bawah 20 minit. Selain itu, krim pelembap boleh disapu pada badan selepas mandi.

Pastikan bibir anda juga lembap

Oleh kerana bibir tidak menghasilkan minyak, ia adalah kawasan yang paling sesuai untuk pengeringan pada kulit. Oleh itu, terutama mereka yang mengadu bibir kering boleh menggunakan produk yang disebut balsem dan menggunakan krim pelembap sebelum tidur pada waktu malam. Bibir kering tidak boleh dibasahi dengan air liur dan tidak boleh digigit.

Bersedia untuk musim panas sekarang

Musim sejuk adalah musim yang paling sesuai untuk penggunaan prosedur dermatologi. Kerana tidak boleh terkena cahaya matahari setelah aplikasi kulit. Orang yang mengalami masalah cela, keriput, masalah kendur pada kulit mereka boleh memohon kepada pakar dermatologi dan menjalani prosedur yang sesuai untuk tempoh ini.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found