dhprx.com

Ahli Kesihatan Memorial, pakar Jabatan Kardiologi mengatakan bahawa persembahan pastri pada "hari penerimaan" wanita menjadi landasan untuk penyakit jantung.

Tabiat makan yang buruk bermula sejak kecil. Ini seperti memberi kegembiraan Turki ke mulut bayi yang menangis. Fakta bahawa minuman berkarbonat dan makanan segera sangat biasa terutama di kawasan metropolitan, kanak-kanak yang berlari ke sekolah tanpa bersarapan dari rumah, kebanyakannya disebabkan oleh kecuaian ibu, mempunyai makanan ringan "tidak sihat" di kantin, yang membahayakan generasi muda menghidap penyakit jantung pada masa akan datang.

Ibu bertanggungjawab terutamanya untuk tabiat makan yang buruk pada anak-anak. Kerana tabiat makan keluarga sangat berkesan pada anak-anak. Pertama sekali, ibu perlu menyisihkan pastri pada "hari penerimaan" untuk memberi kepentingan kepada diet berdasarkan sayur-sayuran dan buah-buahan dan menanamkan kesedaran ini kepada anak-anak mereka.

Mengapa Orang Turki Makan Dengan Buruk?

Malangnya, di negara kita, pendekatan masyarakat terhadap orang lemah sangat buruk. Menurut masyarakat, kelebihan berat badan menambah kekuatan dan nilai bagi orang, tetapi menimbulkan bahaya besar dari segi kesihatan. "Perut" adalah yang pertama dari malapetaka nasional bagi masyarakat kita, mereka adalah "pesakit umbilik." Merokok adalah yang kedua. Pertama sekali, tabiat makan perlu diubah. "Budaya barbeku" mesti hilang sama sekali. Kemudian, tabiat makan roti harus dikaji semula. Orang Turki makan untuk 'dimakan'. Selain dari 3 makanan, makanan ini boleh memuatkan hingga 6 makanan dengan makanan ringan. Ya, kanak-kanak dan anak muda yang sedang berkembang perlu makan. Tetapi seiring dengan bertambahnya usia, ini tidak perlu.

Makanan Harus Dikurangkan Selepas Umur 45 Tahun!

Seorang pekerja batu mesti makan tiga kali sehari. Kerana dia dapat membakarnya dengan usaha yang dia lakukan. Tetapi bagaimana seorang petugas meja membakarnya selama 3 kali sehari, terutama jika dia memakainya? Mereka yang diberi makan dengan cara ini akan menghadapi risiko hipertensi, penyakit metabolik dan penyakit jantung setelah beberapa ketika dengan kesan lemak dan berat badan berlebihan di dalam badan. Masalah ortopedik juga. Selepas usia 45 tahun, jumlah makanan dan jumlah makanan dalam satu hidangan harus dikurangkan. Sangat mustahak untuk tidak mengisi perut. Anda mesti meninggalkan meja dengan maksimum tiga kali makan dalam satu masa. Sebagai budaya, kita adalah bangsa yang sangat berkeras untuk menyediakan makanan. Beberapa negara dipenuhi dengan makanan yang dimakan oleh negara kita.

Pastri Sediakan Tanah untuk Penyakit Jantung!

Penggunaan "kue-pastri-donat" yang berlebihan pada hari-hari penerimaan, yang dikumpulkan oleh wanita pada waktu-waktu tertentu dalam sebulan, adalah sebahagian daripada bencana ini. Sebab mengapa mereka membuat begitu banyak jenis pastri adalah tekanan sosial dan desakan yang berlebihan. Mereka berjuang selama 4-5 jam untuk membuat makanan seperti ini dan mereka saling mengkritik kerana "dia melakukan lebih banyak, dia kurang melakukan". Mereka dalam perlumbaan untuk membuat lebih banyak variasi. Pastri yang mereka makan kembali dengan berat badan dan mereka menghadapi banyak masalah kesihatan, termasuk penyakit jantung.

Biarkan Mereka Makan Buah pada Hari Penerimaan!

Tidak ada alasan untuk suri rumah saling bersaing untuk membuat makanan. Sekarang biarkan mereka menyingkirkan tekanan masyarakat dengan meninggalkan budaya ini. Hari-hari ini, wanita harus saling menawarkan buah dan makan makanan ringan dengan teh dan kopi. Oleh itu, mereka diselamatkan dari masalah, kos dikurangkan dan mereka tidak meracuni diri mereka sendiri.

Biarkan mereka menghabiskan hari mereka dengan muzik, melakukan aktiviti sosial

Saya menasihati para wanita untuk menghabiskan semua masa yang mereka habiskan untuk membuat makanan untuk membuat seni. Biarkan mereka menyokong projek tanggungjawab sosial dan mengambil bahagian dalam aktiviti sosial pemerintah tempatan. Sekiranya mereka dapat bermain ketika mereka berkumpul, mereka harus menyanyi dengan alat muzik. Mereka dapat membuka buku yang berguna dan membaca. Wanita boleh memulakan tradisi seperti itu. Mereka boleh menjadikan "Hari Penerimaan" aktiviti sosial yang berguna. Daripada menghabiskan masa mereka memasak dan memakannya, biarkan mereka memikirkan bagaimana mempersiapkan anak-anak mereka untuk masa depan dengan lebih baik, bagaimana membuat pasangan mereka lebih bahagia atau menguruskannya dengan lebih baik. Mereka boleh bercakap tentang apa yang dapat mereka lakukan untuk negara kita dan bagaimana mereka boleh menjadi lebih baik.