dhprx.com

Pemikiran bahawa anak-anak tidak cukup diberi makan adalah salah satu perhatian ibu yang paling penting. Ibu yang bertindak dengan kebimbangan bahawa anak akan lapar sering mengambil langkah pemakanan yang salah. Walau bagaimanapun, dengan cadangan praktikal, kanak-kanak yang mengalami masalah anoreksia dapat diberi makanan yang seimbang dan berkala. Dyt dari Jabatan Pemakanan dan Diet Memorial Kayseri Hospital. Merve Sarptaş Büyükince memberikan cadangan penting kepada ibu bapa mengenai tabiat makan anak-anak mereka.

Sekiranya tidak ada masalah perkembangan, jangan mengalami anoreksia sebagai masalah.

Terdapat pelbagai sebab yang meningkatkan atau mengurangkan selera makan. Atas sebab ini, tidak betul untuk mendefinisikan semua kanak-kanak yang mengalami masalah pemakanan sebagai tidak mempunyai selera makan. Kekurangan selera makan tidak dilihat sebagai masalah pada kanak-kanak yang tidak mengalami masalah perkembangan. Sebenarnya, kehilangan selera makan menjadi masalah pada kanak-kanak dengan perkembangan lambat kerana kekurangan vitamin dan mineral. Untuk ini, kanak-kanak yang mempunyai masalah perkembangan harus diikuti oleh pakar. Kekurangan selera makan boleh mempunyai banyak sebab fisiologi seperti kekurangan mineral dan masalah perut. Selain daripada itu, beberapa masalah psikologi yang dialami di dalam dunia kanak-kanak juga menyebabkan anoreksia.

Anda boleh menambah buah ke susu dan keju ke telur dadar.

Kepelbagaian dalam pemakanan harus diberi kepentingan sejak bayi. Makanan tambahan harus dimulakan ketika bayi berusia 6 bulan, dan ketika anak berusia 1 tahun, seharusnya tidak ada sayur-sayuran dan buah-buahan yang hampir tidak terasa. Anak yang tidak mahu makan makanan harus diberikan dengan menawarkan makanan itu dengan cara yang berbeza. Contohnya, dengan menambahkan buah segar ke susu anak yang tidak mahu minum susu biasa, pengambilannya dapat dibuat lebih menarik. Untuk kanak-kanak yang tidak mahu makan keju, telur dadar, pai dan roti bakar boleh disediakan. Keju curd, yang tidak dirasakan dengan kuat, disyorkan untuk kanak-kanak yang tidak menyedari rasa keju dan memakannya.

Cadangan yang menggembirakan untuk kanak-kanak

1. Anda boleh menyediakan sayur-sayuran dalam pelbagai bentuk. Anda boleh menyediakan sayur-sayuran yang disajikan dalam makanan berair pada hidangan sebagai hiasan dengan daging untuk makanan seterusnya.
2. Anda boleh mempersembahkan makanan dengan cara yang menarik perhatian kanak-kanak. Makanan yang disajikan dalam pinggan dan gelas dengan watak kartun di atasnya lebih menarik.
3. Kanak-kanak tidak boleh mengambil terlalu banyak cecair dan mengisi isi perut sebelum makan. Sebelum makan, makanan yang menahan selera seperti air, jus buah, kerepek dan coklat harus dihilangkan. Kerana anak yang kelaparan akan lebih suka makanan ringan daripada makan.
4. Biskut dan roti bayi tidak boleh diberikan kepada tangan anak-anak. Sukar memberi makan anak-anak yang hanya makan karbohidrat dengan biskut dan roti bayi.
5. Makanan seperti coklat, kerepek dan biskut tidak boleh disimpan di rumah. Kosongkan almari atau laci yang anda simpan di rumah dan ganti; Anda boleh menambah walnut, badam, hazelnut, buah ara kering, kismis dan aprikot kering. Kanak-kanak mungkin bertindak balas pada kali pertama mereka menghadapi situasi ini, tetapi mereka akan terbiasa dari masa ke masa.
6. Had yang sesuai harus ditetapkan untuk pemakanan. Anda dapat menentukan jawapan untuk pertanyaan tentang apa, di mana, kapan dan berapa dengan memerhatikan anak anda, menilai petua dari dia, dan mempertimbangkan prinsip pemakanan yang sihat.
7. Anak-anak harus diberi makan dengan cara yang meningkatkan selera makan. Memberi makan anak secara berterusan menjadikannya sukar untuk merasakan perasaan lapar dan kenyang, jadi rancangan pemakanan harus dilaksanakan dengan memasukkan makanan ringan setiap 3-4 jam.
8. Makanan harus sesuai dengan waktu makan isi rumah. Menjadi model sangat penting untuk memberi makan bayi dan anak-anak. Waktu makan haruslah terhad dan tidak boleh memakan masa lebih dari 30-35 minit.
9. Makanan tidak boleh dipaksa makan, dan makanan tidak boleh dijadikan hadiah. Anak itu harus disokong untuk dimakan sendiri.