dhprx.com

Yoga, yang menguatkan tubuh secara fizikal dan meningkatkan kesihatan mental dengan mengurangkan tekanan, juga memainkan peranan yang menyokong dalam menangani banyak penyakit dalam beberapa tahun terakhir. Yoga, yang memiliki tempat penting dalam memerangi barah, membuka pintu kehidupan yang sihat dan damai. Pakar Jabatan Onkologi Hospital Ankara Memorial, yang menyatakan bahawa orang yang berlatih yoga telah mencapai hasil positif dalam rawatan barah, membuat pernyataan penting mengenai subjek tersebut dalam "Minggu Kanser 1-7 April".

Ia mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kualiti tidur

Yoga, yang bukan hanya teknik postur sederhana, secara harfiah bermaksud penyatuan dan kesatuan. Komponen asas yoga merangkumi teknik pernafasan, postur dan teknik pergerakan, meditasi, pendidikan diri - penyelidikan diri. Yoga, yang melatih jiwa dan raga, meningkatkan kualiti hidup orang tersebut. Yoga; Ini memberikan sumbangan yang besar terhadap kualiti hidup pesakit barah dengan mengurangkan masalah seperti kesakitan, kemurungan, tekanan, gangguan tidur dan kelemahan. Di samping itu, ia membantu mengurangkan kesan sampingan dan tekanan yang berkaitan dengan rawatan barah dan meningkatkan kualiti hidup pesakit. Menurut bukti saintifik semasa, yoga bukanlah satu-satunya cara untuk merawat atau mencegah sebarang jenis barah. Mengalami proses rawatan barah yoga; Ia mempunyai kesan positif terhadap masalah seperti kegelisahan, tekanan, kemurungan, kelemahan, ketidaksinambungan kencing, masalah seksual, sakit otot dan sendi. Fikiran yang tenang dan peningkatan kualiti tidur mungkin dilakukan dengan yoga biasa. Di samping itu, terdapat penurunan hormon kesakitan dan tekanan, dan kualiti hidup meningkat dengan ketara.

Penyelamat untuk pesakit yang lebih tua juga

Yoga bukanlah latihan pelengkap yang hanya dapat digunakan pada barah peringkat awal. Kajian menunjukkan bahawa yoga mengurangkan kesakitan dan keletihan pada wanita dengan barah payudara yang maju, memberikan kelegaan psikologi dan mempermudah menerima keadaan. Yoga adalah aplikasi yang dapat digunakan pada pasien yang tidak berpeluang untuk pulih sepenuhnya dan keadaan fizikalnya sesuai. Di samping itu, yoga sangat sesuai bukan sahaja untuk golongan muda tetapi juga untuk pesakit barah lanjut.

Rujuk doktor anda sebelum anda memulakan.

Yoga adalah latihan yang sangat selamat pada umumnya kerana tekniknya tidak melibatkan sebarang ubat atau gangguan pada tubuh. Keadaan seperti pembentukan gumpalan pada urat akibat ketidakstabilan berpanjangan, pembekuan, dan pengumpulan darah di bawah kulit sangat jarang berlaku. Sebagai tambahan kepada ini, mungkin terdapat beberapa kesan sampingan seperti kerosakan pada saraf dan ligamen sendi kerana pergerakan yang tidak betul. Beberapa postur dan pergerakan mungkin berbahaya pada wanita hamil, beberapa penyakit sistem peredaran darah seperti tekanan darah tinggi, kegagalan jantung, dan beberapa pesakit barah.

Orang itu harus melakukan pergerakan yang sesuai

Pergerakan yang dibuat mengikut jenis yoga mempunyai tahap kesukaran dan irama tertentu. Kapasiti fizikal dan kekuatan seseorang yang telah lama berlatih yoga dan mereka yang mempunyai masalah pemula atau kesihatan berbeza-beza. Tubuh orang itu memberi petunjuk tentang pergerakan apa yang boleh dan tidak dapat dilakukannya. Kesakitan dan kesakitan tidak boleh dirasakan dalam pergerakan apa pun. Sekiranya orang itu merasa sakit, mereka harus berhenti bergerak dan berjumpa pakar. Tubuh tidak boleh tegang dan kekangan harus dihormati. Adalah sangat penting untuk berunding dengan instruktur yoga profesional, jangan melakukan yoga dengan melihat video dan buku tanpa berunding dengan pakar, dan membaginya dengan pengajar jika ada masalah kesihatan.