dhprx.com

Prof. Dr. Fazilet Karakoç memberikan maklumat mengenai pemeriksaan kesihatan tahunan kanak-kanak.

Ikuti pertumbuhannya

Walaupun anak anda tidak menghadapi masalah kesihatan, anda perlu menjalani pemeriksaan kesihatan setiap tahun untuk menjadi individu yang sihat. Ibu bapa perlu memantau indeks jisim badan mereka secara berkala untuk memantau pertumbuhan anak-anak mereka.

Pengukuran tekanan darah bukan hanya untuk orang dewasa

Adalah perlu untuk mengukur tekanan darah setiap anak sekurang-kurangnya sekali setahun dengan alat tekanan darah yang sesuai dengan usianya. Kanak-kanak mempunyai nilai tekanan darah yang normal sesuai dengan usia, jantina, tinggi dan berat badan mereka, sama seperti grafik di mana ketinggian dan perkembangan berat badan diikuti.

Nilai tekanan darah tinggi di atas 120-130 / 80 mmHg pada orang dewasa dipertimbangkan; Tetapi jika ia adalah anak kecil, mungkin ada nilai tekanan darah yang lebih rendah dari biasanya. Kepentingan tekanan darah tinggi yang lain pada kanak-kanak dan tidak seperti orang dewasa, tekanan darah tinggi selalunya boleh menjadi penyebab penyakit buah pinggang atau jantung yang mendasari. Oleh itu, kanak-kanak dengan tekanan darah tinggi harus diperiksa dengan teliti mengenai penyakit ini.

Pemakanan penting pada semua peringkat umur

Peraturan pemakanan sihat harus diajar kepada anak-anak. Semasa kanak-kanak membesar, mereka harus tahu cara makan dengan sihat. Mengelakkan makanan manis, masin dan berlemak untuk diet yang sihat; Ia harus diberi makan sayur-sayuran, buah-buahan dan makanan yang mengandung protein. Terutama dalam tempoh pertumbuhan pesat 1200-1300 mg kalsium diperlukan setiap hari. Segelas susu mengandungi kira-kira 300 mg kalsium. Vitamin D diperlukan agar kalsium ini dapat diserap. Vitamin D juga disebut 'vitamin sinar matahari'; kerana sumber vitamin D yang paling penting adalah cahaya matahari. Cahaya matahari yang diambil selama 10-20 minit sehari, lebih baik tanpa menggunakan pelindung matahari, cukup untuk vitamin ini terbentuk.

Sekiranya anda akan lama di bawah sinar matahari, pelindung matahari harus digunakan. Vitamin D penting bukan sahaja untuk tulang kita tetapi juga untuk sistem imun. Di samping itu, banyak kajian telah diterbitkan dalam beberapa tahun terakhir yang menunjukkan bahawa penting untuk melindungi dari banyak penyakit, terutama barah. Adakah kekurangan vitamin D dapat ditentukan dengan ujian darah. Sekiranya terdapat kekurangan, disarankan untuk memberi sokongan vitamin D terutama semasa remaja dan bahkan sepanjang hayat.

Anemia kekurangan zat besi

Anemia kekurangan zat besi boleh memberi kesan negatif terhadap pembelajaran dan kejayaan sekolah. Atas sebab ini, adalah wajar untuk melakukan ujian yang menunjukkan jumlah darah dan simpanan zat besi di dalam badan, terutama bagi kanak-kanak yang mempunyai tanda-tanda anemia semasa pemeriksaan.

Daging merah, yang merupakan makanan kaya zat besi, zink dan vitamin B12, mesti terdapat dalam jumlah yang mencukupi dalam pemakanan anak-anak. Gejala awal kekurangan zink adalah pertumbuhan yang perlahan. Sekiranya terdapat kekurangan zat besi, ubat besi oral harus diberikan. Kesan yang paling biasa dan tidak diingini dari ubat-ubatan ini adalah tanda-tanda seperti pewarnaan gigi atau sembelit. Menyikat dan minum air secara menyeluruh selepas ubat akan mengelakkan gigi daripada pewarnaan. Pewarnaan pada gigi ini bukanlah pewarnaan yang melekat dan tidak perlu risau kerana ia tidak mempengaruhi gigi kekal. Sekiranya terdapat kerengsaan (gingivitis) pada gusi dan ada rasa sakit, penilaian kanak-kanak oleh doktor gigi dan menggosok apabila perlu akan menghilangkan aduan ini.

Adakah anda mempunyai kelengkungan (Scoliosis) di tulang belakang anda?

Scoliosis adalah kelengkungan lateral tulang belakang yang dapat dilihat di bahagian dada atau pinggang. Penyakit ini, yang boleh berlaku kerana pelbagai sebab, dijangkiti pada kira-kira 2.5 juta orang di Turki. Scoliosis adalah tempoh perkembangan terpantas, bulan 6-24, 5-8. Ia lebih biasa antara usia 11 dan 14 tahun. Perkembangan penyakit mempercepat semasa remaja. Matlamat terpenting dalam rawatan scoliosis adalah menghentikan atau mengurangkan perkembangan cerun. Oleh itu, diagnosis awal sangat penting.

Jatuhkan satu bahu, terutama ketika anak anda condong ke depan, asimetri pada bilah bahu dan lipatan punggung, salah satu pinggul lebih tinggi, satu siku berada lebih jauh dari badan daripada yang lain dilihat sebagai penemuan pertama yang menarik.

Petua kecil mengenai kehidupan harian dan penjagaan diri untuk pelajar sekolah

Sangat penting bagi kanak-kanak untuk tidur 9-10 jam sehari, bergantung pada usia mereka. Untuk ini, masa rawatan yang tetap harus ditentukan. Kanak-kanak yang lewat pada usia remaja dan mengalami kesukaran untuk bangun pagi boleh membawa banyak kesan negatif, terutamanya prestasi sekolah yang buruk.

60 minit aktiviti fizikal setiap hari, masa yang dihabiskan di hadapan skrin seperti televisyen, komputer, permainan video mestilah maksimum 2 jam. Sekali lagi, peraturan kebersihan dan pembersihan umum harus diajarkan kepada anak-anak. Untuk kesihatan mulut dan pergigian, disarankan untuk menggosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari dan mengunjungi doktor gigi setiap 6 bulan.

Bilakah pemeriksaan mata mesti dilakukan?

Dalam tempoh prasekolah, 5-10% kanak-kanak dan 25% kanak-kanak sekolah mungkin mempunyai pelbagai masalah penglihatan. Semakin cepat masalah ini dikenal pasti, semakin baik rawatannya. Dianjurkan agar kanak-kanak melakukan pemeriksaan mata terperinci pertama dari usia 6 bulan. Dianjurkan untuk mengulangi pemeriksaan mata pada usia 3 dan sekitar 5-6 tahun sebelum memulakan sekolah. Sekiranya tidak ada masalah dengan penglihatan pada anak-anak sekolah, disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata setiap dua tahun.