dhprx.com

Penyakit jantung merupakan sepertiga penyebab kematian di Turki dan di dunia. Perlu diingat bahawa risiko penyakit kardiovaskular tinggi dalam keadaan sekarang, walaupun gejala seperti sakit jantung, rasa tersumbat dan mati rasa lengan tidak dialami. Walaupun satu daripada setiap lima lelaki mati kerana penyakit jantung, angka ini menonjol sebagai satu daripada setiap 8 lelaki pada wanita. Pakar dari Jabatan Kardiologi Hospital Antalya Memorial. Dr. Nuri Cömert memberikan maklumat mengenai perkara-perkara yang perlu dipertimbangkan untuk melindungi kesihatan kardiovaskular semasa Minggu Jantung 10-17 April.

Wanita harus memperhatikan tempoh selepas menopaus

Terdapat kira-kira 3.5 juta pesakit jantung di negara kita dan setiap tahun 150 ribu pesakit jantung baru ditambahkan ke jumlah ini. Sebab peningkatan jumlah yang mencolok ini, yang empat kali ganda lebih banyak daripada negara-negara Eropah; Ia ditunjukkan sebagai tekanan yang berlebihan, kehidupan tidak aktif, kegemukan, gula darah, tekanan darah tinggi dan merokok berat.

Kerana penyakit jantung dapat dilihat pada usia berapa pun; Ia berlaku lebih kerap selepas usia 45 tahun pada lelaki dan selepas tempoh menopaus pada wanita. 87 daripada setiap 100 orang berumur 60 tahun ke atas mati kerana penyakit jantung. Penyakit kardiovaskular dilihat 2-5 kali lebih kerap pada lelaki pertengahan umur berbanding wanita. Dalam tempoh selepas menopaus, kadar ini sama untuk lelaki dan wanita. Pada usia lanjut, penyakit jantung lebih banyak mempengaruhi wanita.

Anda Boleh Mengetahui Risiko Serangan Jantung Anda Dengan Menggunakan Kalkulator Risiko Serangan Jantung.

Lindungi hati anda dengan mengubah gaya hidup anda

Penyakit jantung lebih kerap berlaku pada individu dengan status sosioekonomi berpendapatan rendah dan sederhana. Kelewatan diagnosis penyakit jantung, ketidakpatuhan terhadap rawatan dan merokok berat adalah antara sebab utama. Di negara-negara yang kurang maju, kadar kematian akibat penyakit jantung mencapai 80%. Tahap sosioekonomi sederhana rendah telah mula dianggap sebagai faktor risiko, dan dengan itu kaedah yang lebih agresif telah diikuti dalam rawatan. Bahagian penting dari penyakit jantung adalah dalam kumpulan yang dapat dicegah. Dengan mengubah diet dan gaya hidup seseorang; Faktor risiko seperti tekanan, kehidupan tidak aktif, kegemukan dan kolesterol tinggi dihapuskan.

Kanak-kanak juga berisiko!

Kajian menunjukkan bahawa kerentanan penyakit kardiovaskular bermula sejak kecil. Pada masa kanak-kanak, penyakit seperti lubang jantung, penempatan injap atau urat yang tidak betul lebih kerap berlaku kerana gangguan perkembangan jantung dan saluran pada rahim. Penilaian risiko juga harus dilakukan untuk kanak-kanak yang tidak mempunyai aduan. Sekiranya terdapat sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung, jika anak itu berlebihan berat badan dan tidak aktif, pemeriksaan jantung harus dimulakan sepanjang tahun sekolah. Sekiranya langkah berjaga-jaga perlu dilakukan dengan diagnosis dan rawatan awal, kanak-kanak dengan penyakit jantung dapat meneruskan kehidupan mereka dengan cara yang sihat.

Cadangan untuk mencegah penyakit jantung

• Berhenti merokok: Sekiranya anda merokok, risiko serangan jantung anda meningkat 2 kali ganda.
• Kurangkan penggunaan garam: Penggunaan garam adalah penyebab tekanan darah tinggi dan oleh itu penyakit jantung
• Makan secara sihat, jaga berat badan anda: Makan makanan yang seimbang dan teratur, dengan mengetahui apa yang anda makan akan mengelakkan anda bertambah.
• Tingkatkan pergerakan anda: Berjalan secara berkala selama 30 minit, 5 hari seminggu, melindungi kesihatan jantung anda.
• Pastikan tekanan darah dan kolesterol anda sentiasa dikawal
• Elakkan tekanan sebanyak mungkin
• Selidiki sejarah keluarga anda: Penyakit jantung, diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi pada ahli keluarga lain adalah antara faktor yang meningkatkan risiko.
• Ketahui mengenai gejala penyakit jantung

Pastikan jantung anda diperiksa setahun sekali

Apabila tahap kesesakan saluran jantung tidak melebihi 70%, ia mungkin tidak menunjukkan gejala. Walaupun dalam keadaan ketat melebihi 70%, aduan mungkin tidak dapat dirasakan. Dengan program pemeriksaan kardiologi, keadaan yang boleh menyebabkan aduan mengenai jantung dan saluran darah dinyatakan dan langkah berjaga-jaga diambil untuk mencegahnya. Lelaki dan wanita berusia lebih dari 40 tahun harus menjalani pemeriksaan kardiologi sekali setahun. Orang; Mereka harus dimasukkan dalam program pemeriksaan sesuai dengan faktor risiko keluarga mereka untuk penyakit jantung, diabetes, tekanan darah dan penyakit lain yang menyertainya seperti kolesterol. Pemeriksaan kardiologi harus dilakukan secara individu. Pakar juga dapat mengatur program latihan yang diperibadikan setelah membuat perbezaan peribadi dalam pemeriksaan kardiologi.