Mengelakkan Merokok dan Alkohol Memanjangkan Umur

Semua alkohol dan ubat-ubatan, terutama rokok, mempunyai banyak kerosakan pada hampir semua organ dalam badan. Bahan berbahaya ini, yang bermula dengan penggunaan sekali-sekala, menyebabkan ketagihan dari masa ke masa dan boleh membawa banyak penyakit. Pakar Perubatan Dalaman Kumpulan Kesihatan Memorial memberi maklumat mengenai bahaya merokok dan alkohol sebelum "Minggu Bulan Sabit Hijau 1-7 Mac".

Ketahui risiko yang ditimbulkannya

Merokok dan pengambilan alkohol adalah sebab utama yang melemahkan sistem imun dan membiarkannya mudah terserang penyakit. Untuk kehidupan yang lebih lama dan sihat, anda perlu mengeluarkan duo berbahaya ini dari hidup anda.

Merokok menyebabkan banyak penyakit dari diabetes hingga barah

Kajian menunjukkan bahawa memulakan merokok pada usia dini adalah sebab terpenting untuk perkembangan penyakit. Pengambilan rokok adalah penyebab terpenting dari pelbagai jenis barah, terutamanya paru-paru, mulut dan pankreas. Merokok boleh menyebabkan diabetes dari masa ke masa dengan memusnahkan rembesan insulin badan.

Punca risiko yang paling penting bagi lelaki dan wanita

Merokok yang kerap mengganggu struktur kulit dan menyebabkan keriput. Wanita yang merokok boleh mengalami menopaus 5-10 tahun lebih awal daripada yang dijangkakan. Ini menyebabkan tulang larut sebelum waktunya. Sekali lagi, wanita merokok mempunyai risiko kanser rahim 4 kali lebih banyak daripada wanita yang tidak merokok. Merokok juga meningkatkan risiko ketidakupayaan untuk hamil lelaki dan wanita sebanyak 3 kali.

Paru-paru rokok, alkohol merosakkan hati

Rokok; Ia meningkatkan risiko barah paru-paru, payudara, pankreas dan usus besar. Pengambilan alkohol juga boleh menyebabkan lemak pada sel hati dan sirosis. Hati, yang berusaha menjadikan bahan berbahaya tidak berbahaya dari luar, bekerja keras untuk menjadikan alkohol tidak berbahaya dan mungkin menjadi letih dan tidak dapat memenuhi tugasnya dari masa ke masa.

Alkohol dan rokok adalah dua musuh kesihatan jantung

Merokok membahayakan kesihatan jantung dengan menyebabkan peningkatan tekanan darah, kegagalan pernafasan, kecenderungan pembekuan dalam darah, penurunan kadar kolesterol baik, dan arteriosklerosis. Sekali lagi, alkohol adalah salah satu musuh kesihatan jantung. Pengambilan alkohol mengembang jantung dan saluran kulit, boleh menyebabkan jantung meningkatkan kelajuan kerjanya, mengganggu peredaran darah, mengeraskan pembuluh darah, dan meningkatkan tekanan darah.

Alkohol adalah ubat

Pengambilan alkohol yang berlebihan menyebabkan kekeliruan dan ketidakupayaan berfikir sihat. Alkohol juga mempengaruhi sel saraf. Sel saraf sensitif terhadap alkohol dan boleh rosak dari masa ke masa, menyebabkan gegaran tangan, tics, dan kelumpuhan. Pengambilan yang berlebihan menyebabkan kemerosotan kesihatan fizikal. Ia boleh menyebabkan radang ginjal, cirit-birit usus, gastritis dan ulser, yang merupakan penyakit perut.

Sekiranya anda tidak dapat berhenti, hubungi doktor anda

Merokok dan alkohol memberi kesan negatif kepada kesihatan mental serta kesihatan fizikal dan kerosakan dengan kerugian kewangan dari masa ke masa. Tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok dan alkohol, tidak kira usia anda atau jika anda telah meminumnya selama bertahun-tahun. Sekiranya anda tidak dapat berhenti merokok dan alkohol sendiri dan memerlukan pertolongan, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor mengenai perkara ini.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found