dhprx.com

Serangan panik atau gangguan panik sering terjadi di masyarakat dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Masalah ini boleh berlaku apabila orang tersebut tidak menjangkakan dan tanpa masalah; Ini ditunjukkan oleh rasa sakit atau pening di dada. Aduan; Ia berterusan dengan berdebar-debar, gegaran, berpeluh, panas, mual, dan kebas di lengan. Oleh kerana pesakit tidak tahu kapan harus melakukan serangan, dia menghabiskan kehidupan sosialnya dalam kegelisahan dan kebimbangan yang berterusan. Uz. Dari Jabatan Psikiatri Hospital Antalya Memorial. Dr. Zafer Oka memberikan maklumat mengenai gangguan serangan panik dan rawatannya.

Panik menyerang manifestasi ketakutan dan kegelisahan

Dalam kehidupan sehariannya, ketika tidak ada bahaya di depan mata; Palpitasi jantung, ketidakselesaan dada, rasa tidak dapat bernafas dan sesak nafas, ketegangan otot, pembilasan, peluh sejuk, gegaran, pening, mual, hilang kawalan dan rasa tidak enak. Keadaan ketakutan dan kegelisahan yang sangat kuat ini seolah-olah sesuatu akan berlaku pada bila-bila masa; Ia dapat dianggap sebagai pertanda serangan jantung, stroke, mati lemas, kegilaan dan kematian. Keadaan ini, di mana ketakutan dan kegelisahan yang kuat dialami bersama dengan banyak gejala fizikal, disebut "serangan panik". Serangan panik adalah pengaktifan sistem pelindung di dalam badan dengan pemicu sedar atau tidak sedar.

Gangguan panik memerlukan rawatan

Setiap orang boleh mengalami serangan panik pada satu ketika dalam hidupnya. Namun, keadaan ini menjadi "gangguan panik" dalam kes di mana ia berulang, sering terjadi dan orang tersebut harus melepaskan tabiat hidup seharian kerana takut serangan panik. Orang tersebut mungkin perlu mengubah gaya hidup dan fungsi mereka untuk mengelakkan serangan. Gangguan panik adalah keadaan yang memerlukan rawatan psikiatri. Pesakit dalam kumpulan ini; Ia dinilai dari segi episod penurunan gula, penyakit hormon, terutamanya kelebihan hormon tiroid, prolaps injap mitral dan penyakit jantung lain, dan gangguan paru-paru atau neurologi. Apabila penyebabnya tidak dapat dijumpai, dia dirujuk ke psikiatri.

Ia juga boleh berlaku selepas perkembangan positif

Serangan panik; Ia juga dapat dipicu setelah mengalami tekanan seperti kehilangan mendadak, kemalangan, perceraian dan perubahan hidup yang mempengaruhi kehidupan secara positif, seperti mendapatkan kenaikan pangkat, berkahwin, dan mempunyai bayi. Sekiranya serangan panik berulang dialami dan kegelisahan yang kuat diantisipasi akan berulang, jika fungsi kehidupan mulai merosot dan apa yang berlaku tidak dapat dijelaskan oleh perubahan fizikal, pakar harus berkonsultasi.

Langkah-langkah yang harus diambil untuk mengatasi masalah serangan panik ...

1. Ketahuilah bahawa serangan panik adalah keadaan fikiran
2. Ingatkan diri anda bahawa anda tidak bersendirian
3. Berjumpa dengan orang lain dengan serangan panik
4. Jangan lari dari tempat di mana anda mengalami serangan panik
5. Semasa serangan, fokus pada satu tempat dan bukannya memejamkan mata.
6. Cuba turunkan kadar pernafasan anda
7. Bermain sukan
8. Perhatikan corak tidur anda
9. Ikuti diet biasa
10. Fokus untuk menjalani hari anda dengan cara terbaik tanpa memikirkan hari esok.

Rawatan dirancang mengikut punca masalah

Mengingat keadaan mental dan fizikal yang mencetuskan serangan serangan panik, masalah seperti merokok, ketagihan zat dan alkohol, kaedah rawatan dan terapi ubat yang paling tepat ditentukan untuk orang tersebut. Rawatan itu mendedahkan penyebab gangguan panik bersama-sama dengan orang itu dan menyokong pesakit untuk mendapatkan kembali kehidupan sosialnya yang lama.