7 Langkah berjaga-jaga terhadap refluks

Refluks, yang dapat menampakkan diri dengan rasa terbakar, sakit di bahagian tengah dada, air pahit di mulut, dan kadang-kadang serak dan batuk kering, adalah salah satu penyakit pencernaan yang paling biasa. Faktor terbesar dalam kemunculan penyakit ini, yang dapat dilihat pada usia berapa pun dan semakin meningkat, ditunjukkan sebagai tabiat makan yang salah. Apabila refluks tidak dirawat, bukan hanya mengurangkan kualiti hidup dan mempengaruhi kehidupan perniagaan secara negatif, malah dapat membuka jalan kepada barah dengan merosakkan kerongkongan. Musa Aydınlı dari Jabatan Gastroenterologi Hospital Ankara Memorial memberi maklumat mengenai refluks dan rawatannya.

Banyak akibat yang boleh dihadapi, dari tidak makan hingga barah.

Jus gastrik; Mengandungi asid, enzim gastrik dan kadang-kadang hempedu, yang mempunyai kesan larut dan merosakkan. Makanan yang dimakan dicerna dengan cara ini. Dengan demikian, organ pencernaan kita harus melindungi diri dari jus gastrik dan mempunyai sistem pertahanan yang berkesan untuk ini. Walau bagaimanapun, penyakit refluks berlaku sekiranya sistem pertahanan tidak mencukupi. Diet yang tidak seimbang dan tidak teratur, kegemukan, merokok, alkohol, tekanan dll. faktor mempengaruhi sistem pertahanan secara negatif. Jus perut merosakkan tisu yang melapisi bahagian dalam esofagus dari masa ke masa dan asid mencapai ujung saraf bebas. Ini menyebabkan aduan seperti sakit. Perlu diingat bahawa jika penyakit ini diabaikan dan tidak dikendalikan, penyakit ini dapat mencapai dimensi berbahaya di luar rasa sakit dan terbakar.

Kadang-kadang pesakit mungkin berfikir bahawa dia mengalami serangan jantung

Keluhan khas penyakit ini adalah terbakar dan sakit di bahagian tengah dada, yang kadang-kadang dapat terbangun dari tidur setelah makan, dan air pahit di mulut. Kesakitan kadang-kadang boleh menjadi sangat teruk sehingga pesakit mungkin berfikir bahawa dia mengalami serangan jantung. Jus gastrik dan makanan boleh sampai ke kerongkong dan juga mulut. Dalam kes ini, ia boleh menyebabkan sakit tekak, suara serak, batuk, bau mulut, dan masalah mulut-gigi, terutama pada kanak-kanak. Sebaliknya, perlu diingat bahawa penyakit ini jarang berlaku dengan pendarahan, stenosis pada kerongkongan atau barah tanpa menimbulkan aduan biasa.

Boleh menyebabkan barah esofagus pada tahap progresif

Refluks biasanya tidak menimbulkan akibat yang mengancam nyawa, menyebabkan keluhan dan merosakkan kualiti hidup kita. Namun, pada sebilangan pesakit, boleh menyebabkan bisul, pendarahan dan tekanan pada esofagus dan bahkan menimbulkan risiko yang mengancam nyawa. Jarang, esofagus mengalami metamorfosis untuk melindungi dirinya dalam memerangi refluks selama bertahun-tahun. Ia cuba meniru lapisan usus, yang lebih tahan terhadap refluks daripada dirinya sendiri. Metamorfosis ini boleh menyebabkan esofagus Barrett pada beberapa pesakit dengan kesan ciri genetik yang tidak diketahui. Terdapat peningkatan risiko kanser esofagus yang terbukti pada pesakit dengan esofagus Barrett. Perkembangan barah ini lebih luar biasa terutama di masyarakat barat.

Cadangan untuk mengelakkan refluks

1) Diet yang seimbang, teratur dan sihat adalah yang paling penting. Produk semula jadi harus disukai. Waktu makan mestilah biasa, makanan tidak boleh dilewatkan, makan malam harus sedikit ringan dan tidak boleh lewat.

2) Kita tidak boleh berbaring dalam masa 3 jam selepas makan, tetapi tunggu perut kita mencerna apa yang kita makan sebelum tidur. Makanan ringan tidak boleh dibuat lewat, sebelum tidur, perut mesti kosong sebelum tidur.

3) Kita harus mengelakkan makan lebih banyak daripada yang kita perlukan, makan sukar dicerna, makanan berat berlemak, gemuk, menggoreng, pastri dan makanan ragi. Kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan yang menyebabkan gas harus dimakan ketika gelap.

4) Makanan yang disediakan dan ditambah, minuman berkarbonat berasid, makanan yang terlalu panas, acar, masin, pedas dan sos mesti dielakkan. Minum coklat, kopi dan minuman panas terlalu panas meningkatkan refluks.

5) Dalam jangka masa sederhana, penting untuk menurunkan berat badan berlebihan, melawan kegemukan, meningkatkan senaman, dan mendapatkan bantuan daripada pakar jika perlu.

6) Merokok dan alkohol harus dielakkan.

7) Tekanan, keletihan, ketegangan dan insomnia yang luar biasa harus dielakkan

Perubahan gaya hidup dan rawatan pertama diet

Seperti penyakit lain, sejarah dan pemeriksaan terperinci penting dalam refluks. Sekiranya difikirkan perlu, prosedur pertama yang perlu dilakukan dalam diagnosis refluks; Ini adalah endoskopi kerana kelaziman dan ketersediaannya. Prosedur dilakukan secara rawat jalan dan memakan masa sekitar 10 minit. Ini kebanyakan dilakukan dengan meletakkan pesakit tidur, dan orang itu dapat pulang pada hari yang sama. Biopsi boleh diambil untuk esofagus Barrett semasa endoskopi, jika diperlukan. Pada beberapa pesakit, pemeriksaan lanjutan seperti ujian pencitraan seperti filem esofagus dan tomografi berubat, pemantauan pH 24 jam, pengukuran impedans, dan manometri mungkin diperlukan. Perubahan gaya hidup dan cadangan diet merupakan elemen utama rawatan pada kebanyakan pesakit. Di samping itu, penyakit refluks dapat dikawal dengan menggunakan ubat. Walau bagaimanapun, pada beberapa pesakit, ini mungkin tidak mencukupi dan rawatan endoskopi atau pembedahan mungkin diperlukan.