dhprx.com

"Saya selalu sakit kepala"

"Tempat kerja saya sangat tertekan minggu ini, jadi saya selalu sakit kepala."

"Saya tidak tahan cahaya atau suara, kepala saya seperti kuali"

Sekiranya anda membuat ayat yang serupa dengan atau tanpa alasan pada masa-masa tertentu, ini mungkin menunjukkan sakit kepala jenis ketegangan. Uz dari Jabatan Neurologi Hospital Memorial Şişli menunjukkan bahawa salah satu penyakit yang paling biasa dalam kehidupan seharian dan kelajuan kerja yang sengit adalah sakit kepala yang tegang. Dr. Abdullah Özkardeş memberikan maklumat mengenai sakit kepala dan memberi nasihat penting.

Klik untuk maklumat terperinci mengenai migrain!

Lebih daripada 10 juta orang setahun pergi ke doktor atau bilik kecemasan kerana sakit kepala. Lebih daripada 300 penyakit perubatan yang boleh menyebabkan sakit kepala diketahui. Sakit kepala boleh dibahagikan kepada 2 kumpulan:

• Sakit kepala primer: Migrain, sakit kepala ketegangan, dan sakit kepala kelompok. Lebih daripada 90% sakit kepala jatuh ke dalam kumpulan ini.
• Sakit kepala sekunder: Sakit kepala disebabkan oleh penyakit lain (jangkitan, tumor di kepala, penyakit yang melibatkan urat)

Sakit kepala tegang adalah jenis sakit kepala yang paling biasa

Sakit kepala jenis ketegangan (GBA) mempengaruhi 69% lelaki dan 88% wanita pada bila-bila masa dalam hidup mereka. Walaupun ia dapat dilihat pada usia berapa pun, ia paling biasa berlaku pada orang dewasa muda. Ia boleh dibahagikan kepada dua kumpulan yang disebut "episodik" dan "kronik":

Kesakitan episodik adalah rasa sakit yang menekan dan memampatkan, berlangsung selama 30 minit hingga 7 hari, dan yang menahan kedua-dua belah kepala. Mesti ada sekurang-kurangnya 10 serangan sebelumnya. Kesakitan boleh merebak ke dahi dan leher. Ia berlaku kurang daripada 180 kali dalam setahun dan tidak mengalami kesakitan yang teruk. Kesakitan yang tidak meningkat dengan aktiviti fizikal dan tidak menyebabkan mual. Mungkin ada kepekaan terhadap cahaya atau suara.

Dalam sakit kepala ketegangan kronik, pesakit mengalami kesakitan sekurang-kurangnya 15 kali sebulan dan sekurang-kurangnya 6 bulan setahun.

Kesakitan datang selepas tekanan

Mungkin terdapat tekanan atau ketegangan pada permulaan penyakit ini. Walaupun faktor-faktor ini tidak menyebabkan pengecutan otot atau penurunan aliran darah, mereka boleh menyebabkan kelembutan pada otot-otot di sekitar kepala. Depresi dapat dicari sebagai penyebab utama sakit kepala ketegangan kronik.

Bilakah dia harus pergi ke doktor?

• Pesakit dengan peningkatan kekerapan dan keparahan kesakitan mereka
• Pesakit yang kesakitannya bermula selepas usia 50 tahun
• Pesakit dengan kesakitan, demam, kekejangan leher, ruam kulit
• Sekiranya sakit kepala bermula pada pesakit yang didiagnosis dengan jangkitan HIV atau barah, doktor harus berunding.

Situasi yang perlu anda pakai ke bilik kecemasan

• Pesakit yang tidak pernah mengalami sakit kepala sebelum ini atau yang menderita kesakitan sangat teruk sehingga menjadi yang paling teruk yang pernah mereka alami. Sekiranya sakit kepala meletup dan sangat tiba-tiba, adalah perlu untuk membezakan antara pendarahan di dalam atau di sekitar otak.
• Pesakit dengan kehilangan penglihatan, kelemahan lengan atau kaki, gangguan pertuturan dan pemahaman dengan sakit kepala.
• Pesakit yang mengalami trauma sebelum sakit kepala harus pergi ke jabatan kecemasan hospital.

Diagnosis sakit kepala ketegangan dibuat mengikut sejarah pesakit dan pemeriksaan normal. Sekiranya terdapat keraguan mengenai penyebab sakit kepala yang lain, CT atau MRI boleh dilakukan. Pemeriksaan makmal juga mungkin diperlukan bergantung pada sebab yang disyaki lain.

Berhati-hati semasa menggunakan ubat penahan sakit

Ramai pesakit dengan GBA melegakan kesakitan mereka dengan ubat-ubatan seperti aspirin dan paracetamol. Penggunaan ubat penahan sakit ini secara tidak tetap dapat menukar GBA dari jenis episodik ke jenis kronik. Ubat sakit yang lebih kuat boleh diberikan untuk kesakitan yang tidak melegakan dengan ubat penahan sakit yang sederhana. Rawatan pencegahan seperti antidepresan, penyekat beta dan ubat antikonvulsan boleh diberikan untuk kesakitan yang tidak dapat dikawal dengan ubat penahan sakit. Ubat ini boleh berguna walaupun penyakit ini adalah migrain. Umumnya, ubat antidepresan yang baru dan cepat digunakan, dan ubat ini mempunyai kesan sampingan yang sangat sedikit. Ubat antidepresan harus digunakan sekurang-kurangnya 1-2 bulan sebelum mereka dapat memutuskan sama ada ia berkesan atau tidak. Sekiranya pesakit mengalami kemurungan atau gangguan kecemasan, atau jika ada penggunaan ubat yang berlebihan, semua ubat dapat dihentikan sebelum perawatan yang efektif dimulai.

Langkah-langkah yang harus diambil terhadap ketegangan sakit kepala

• Singkirkan jadual yang sibuk
• Luangkan masa untuk diri sendiri
• Berjalan banyak
• Ambil pancuran mandian yang singkat dan hangat
• Jangan membaca buku atau menonton filem yang akan meningkatkan ketegangan anda.