7 Langkah berjaga-jaga untuk Menjaga Kesihatan Vaskular

Di dunia, jangka hayat terus meningkat. Dengan usia lanjut, diabetes juga meningkat disebabkan oleh kehidupan yang tidak menetap dan kegemukan. Jumlah glukosa yang tinggi dalam darah dan ketidakupayaannya untuk digunakan oleh tisu menyebabkan glukosa merosakkan dinding pembuluh darah dari masa ke masa. Gambar diabetes ini menyebabkan ketidakselesaan yang mempengaruhi banyak organ dan juga arteriosklerosis. Op. Jabatan Penyakit Kardiovaskular Hospital Antalya. Dr. Mehdi Zengin memberikan maklumat mengenai jantung dan masalah vaskular yang disebabkan oleh diabetes, yang diterima sebagai "penyakit vaskular".

Faktor risiko penting untuk kesihatan kardiovaskular

Diabetes merebak dengan cepat di masyarakat dan mempengaruhi satu daripada setiap 3 orang dewasa. Terdapat kira-kira 10 juta pesakit diabetes di Turki dan mereka yang berada dalam kumpulan risiko dari segi diabetes dijangka mencapai jumlah ini. Sebagai tambahan kepada kerosakan organ yang mungkin disebabkannya, diabetes juga antara penyebab utama prolemia kardiovaskular. Kehilangan nyawa 65% pesakit diabetes berkembang kerana penyakit kardiovaskular. Pesakit yang didiagnosis menghidap diabetes harus menjalani rawatan ubat atau terapi insulin untuk menjaga gula darah mereka pada tahap normal. Namun, walaupun begitu, sangat penting bahawa kumpulan pesakit ini berada di bawah kawalan pakar kesihatan vaskular secara berkala.

Diabetes boleh menyebabkan banyak penyakit!

Diabetes adalah penyakit yang mengganggu struktur vaskular dan menyebabkan bukan sahaja masalah kardiovaskular tetapi juga banyak penyakit. Apabila kapal yang memberi makan jantung tersumbat, infark, stroke dan kelumpuhan ketika saluran otak tersumbat, kegagalan buah pinggang ketika saluran ginjal terjejas, dan pendarahan mata dan kehilangan penglihatan ketika saluran mata rosak.

Penyakit yang berkaitan dengan diabetes adalah seperti berikut;

Arteriosklerosis: Ia menyebabkan tekanan darah tinggi berlaku.

Penyakit jantung koronari: Penglibatan saluran jantung yang meluas dan boleh menyebabkan serangan jantung.

Kardiomiopati diabetes: Ia menyebabkan kelemahan otot jantung dan kegagalan jantung.

Pukulan: Penglibatan kapal yang menuju ke otak adalah penyebab tiba-tiba strok atau pendarahan serebrum. Didapati bahawa rata-rata 13% pesakit diabetes (usia <65 tahun) mengalami serangan strok.

Kegagalan buah pinggang: 35% pesakit yang menjalani dialisis adalah pesakit diabetes. Penyakit kardiovaskular berkembang lebih cepat pada pesakit yang menjalani dialisis dengan diabetes dan kegagalan buah pinggang.

Berhati-hatilah dengan 7 peraturan emas untuk kesihatan vaskular!

  1. Sekiranya anda berlebihan berat badan, kurangkan berat badan dengan diet biasa.
  2. Makan makanan yang seimbang dan teratur, terutamanya lebih suka masakan Mediterranean.
  3. Elakkan makanan bergula dan berlemak dengan indeks glisemik tinggi.
  4. Berjalan 25-30 minit atau berenang sehari.
  5. Mempunyai risiko untuk kesihatan vaskular; Cuba hilangkan faktor-faktor seperti merokok, tekanan darah tinggi, dan kolesterol.
  6. Cuba mengawal kehadiran tekanan.
  7. Lakukan pemeriksaan kesihatan vaskular anda sekurang-kurangnya 2 kali setahun.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found