dhprx.com

Pemakanan yang mencukupi dan seimbang dan amalan yang betul sangat penting untuk mempercepat proses penyembuhan tulang patah. Kesalahan mengenai patah tulang yang menyebabkan kerosakan kekal pada badan apabila tidak dirawat dengan betul memberi kesan negatif kepada proses penyembuhan. Pakar Jabatan Ortopedik dan Traumatologi Hospital Memorial Kayseri kami memberikan maklumat mengenai patah tulang dan rawatannya.

Peredaran darah yang mencukupi penting untuk pemulihan

Tulang adalah antara organ jarang yang dapat memperbaiki dirinya dari tubuh manusia. Penyembuhan patah tulang bergantung pada banyak faktor. Peredaran darah yang mencukupi dengan pertumbuhan, antioksidan, sel-sel yang merosakkan dan meregenerasi tulang, hormon, asid amino dan banyak nutrien memainkan peranan penting dalam penyembuhan tulang. Apabila tulang patah, proses pembaikan bermula. Penyembuhan tulang patah terbahagi kepada tiga fasa. Fasa keradangan adalah fasa pertama dan bermula dengan patah tulang dan berlanjutan selama beberapa hari.

Lebam selepas patah tulang adalah tanda pemulihan

Gumpalan terbentuk di sekitar patah tulang dengan darah bocor dari urat di tulang dan tisu sekitarnya dan lebam muncul di kulit. Lebam, yang terkenal sebagai tanda gangren, sebenarnya merupakan tanda pemulihan. Lebam berlaku kerana sel-sel yang akan memperbaiki patah itu terkumpul di kawasan patah tulang. Dalam proses ini, molekul isyarat yang memberikan komunikasi antara sel mula dilepaskan dan sel yang menghasilkan tulang (osteoblas) dan tulang rawan (chondroblast) muncul di persekitaran. Selama beberapa minggu akan datang, sel osteoblas dan chondroblast sibuk menghasilkan tisu tulang, sementara osteoklas (sel tulang) membuang sisa tulang dari kawasan tersebut.

Pembentukan semula tulang memakan masa berbulan-bulan

Fasa kedua adalah fasa pembaikan dan bermula kira-kira 2 minggu selepas pembentukan patah tulang. Pada tahap ini, protein yang dihasilkan oleh osteoblas dan chondroblast mulai mengeras dengan pemendapan mineral kalsium padanya, dan struktur yang bertanggungjawab untuk memperbaiki patah tulang yang disebut 'soft callus' muncul. Tisu kalus lembut yang baru terbentuk mengeras dalam 6-12 minggu dan berubah menjadi kalus keras yang dapat menampung berat badan. Doktor mengatakan bahawa 'tulang anda telah sembuh' sebenarnya bermaksud 'kalus keras' telah terbentuk. Fasa ketiga adalah fasa pembentukan semula yang diperlukan untuk mengembalikan tulang ke keadaan semula dan berterusan selama berbulan-bulan.

Merokok menyukarkan penyembuhan patah tulang

Tidak ada doktor ortopedik yang tidak mendengar soalan ini. Sebelum pertanyaan "Apakah sup head-trotter benar-benar makanan yang bermanfaat untuk penyembuhan patah tulang?", Jawaban untuk pertanyaan "Bagaimana kita dapat menopang tubuh kita dalam proses penyembuhan patah tulang?" Sebenarnya, badan sudah melakukan fungsi penyembuhannya. Merokok, gula darah tinggi dalam diabetes, gangguan hormon, masalah vaskular, steroid atau ubat lain yang mengganggu sistem imun dan keradangan yang mungkin dilihat di kawasan patah tulang memberi kesan negatif kepada penyembuhan patah tulang. Dalam tempoh ini, merokok harus dihentikan, dan doktor harus berunding mengenai keadaan perubatan lain.

Sup trotter baik untuk tulang, tetapi perlu dijaga

Faktor lain dalam penyembuhan patah tulang yang lewat adalah kekurangan zat makanan. Penyembuhan patah tulang adalah proses yang memerlukan tenaga yang tinggi. Walaupun keperluan tenaga harian untuk orang dewasa yang sihat adalah sekitar 2500 kalori, untuk orang dewasa yang mempunyai lebih daripada satu patah tulang dan tidak dapat bangun dari tidur, keperluan ini meningkat hingga 6000 kalori. Sebagai tambahan, tubuh memerlukan protein yang disebut kolagen, yang merupakan bahagian penting dari tisu tulang, untuk penyembuhan patah tulang, yang merupakan proses pembaikan. Terdapat kajian yang menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan protein harian hanya dengan 10-20 gram mempercepat penyembuhan patah tulang. Protein kolagen dan kalsium dalam struktur tulang banyak terdapat dalam sup head-trotter.

Makanan seperti yoghurt, susu dan keju menyokong prosesnya

Oleh kerana patah tulang juga menunjukkan radikal oksigen bebas, anti-oksidan seperti vitamin E, vitamin C yang diperlukan untuk pengeluaran antioksidan dan kolagen, dan vitamin D, yang meningkatkan penyerapan kalsium, akan bermanfaat dalam proses ini. Makanan seperti yoghurt, susu dan keju, yang mengandungi kalsium, yang merupakan mineral tisu tulang yang paling penting, adalah makanan yang akan menyokong prosesnya. Dalam kajian yang dijalankan; Telah ditentukan bahawa pengambilan flavonoid yang terdapat dalam minyak ikan, wortel dan tomat, pasli, blueberry, teh hitam, koko dan kacang memiliki peranan penting dalam penyembuhan patah tulang.