dhprx.com

Dia menghabiskan berjam-jam di meja, di hadapan komputer; Sekiranya anda tidak bersukan atau otot anda lemah secara genetik, anda termasuk dalam kumpulan risiko "Neck Hernia". Hernia leher, yang boleh berlaku akibat bekerja di depan komputer selama berjam-jam dan tidak aktif, mempengaruhi kualiti hidup banyak orang. Walau bagaimanapun, kaedah baru dalam bedah saraf membantu meningkatkan kualiti hidup dengan memendekkan proses diagnosis dan rawatan. Pakar Jabatan Pembedahan Otak dan Saraf Kumpulan Kesihatan Memorial memberi maklumat mengenai hernia serviks dan rawatannya, yang bahkan boleh menyebabkan kesukaran berjalan.

Apa itu Hernia Leher?

Selain menahan berat badan dan daya luaran yang bertindak secara menegak, tulang belakang juga harus menjalankan fungsi pergerakan. Oleh itu, ia harus mempunyai dua kualiti yang saling bertentangan, seperti diam dan bergerak. Ciri dwi ini disediakan oleh struktur tulang belakang yang tersegmentasi dan cakera di antara tulang belakang. Cakera menyerap daya yang dikenakan dalam arah menegak semasa memiringkan dan memutar. Postur manusia pada dua kaki juga meningkatkan daya yang dipantulkan pada cakera. Akibatnya, cakera antara vertebra habis dengan usia. Keupayaan mereka untuk menyerap beban dan daya tahan menurun, herniasi dapat berkembang. Walaupun leher tidak membawa banyak berat badan, terdapat risiko kemerosotan dan herniasi cakera yang tinggi kerana struktur mudah alihnya. Di kawasan leher, setiap vertebra merebak ke lengan dan punggung di saraf yang keluar dari penjajaran badan, memberikan sensasi dan pergerakan kawasan-kawasan ini. Hernia serviks berlaku akibat dari bahagian dalam tisu cakera agar-agar antara vertebra merobek bahagian luar yang terdiri daripada tisu penghubung yang lebih kuat dan menekan saraf tunjang dan saraf.

Gejala Hernia Leher

Hernia serviks, yang mempengaruhi saraf tunjang dan akar saraf, adalah penyakit yang paling biasa pada usia 30-40-an. Gejala hernia cakera serviks berbeza bergantung pada tempoh dan keparahan penyakit dan bukannya hernia. Gejala hernia leher yang paling biasa adalah seperti berikut;

• Kesakitan sepihak memancar ke lengan,
• Kesakitan yang merebak ke hujung jari dan disertai dengan rasa mati rasa.
• Kehilangan kekuatan di lengan ia merebak dengan kesakitan.
• Menjatuhkan objek yang sedang dipertimbangkan
• Kesukaran berjalan dan tidak stabil

Hernia leher boleh dibahagikan kepada dua tempoh sebagai akut dan kronik. Dalam tempoh akut: sementara herniasi nukleus pulposus atau penonjolan bebas dipertanyakan, dalam tempoh kronik, terdapat gambaran yang disebut spondylosis serviks dengan pembentukan gegaran di tulang (osteofit) atau degenerasi struktur yang meluas yang membentuk sistem tulang belakang secara umum. Dalam herniasi cakera leher akut; Kesakitan sepihak dapat dirasakan, memancar ke bilah bahu, dada dan bahagian atas kaki. Rasa sakit boleh meningkat dengan batuk, tegang dan bersin.

Sekiranya rasa sakit dan mengantuk menjadi kerap dan tidak berlalu dengan rehat di tempat tidur dalam jangka masa tertentu, pakar bedah saraf harus dirujuk.

Punca Hernia Leher

Walaupun pembentukan hernia serviks bergantung pada banyak sebab, ubah bentuk di leher mungkin bermula pada usia yang lebih awal kerana leher lebih lembut daripada pinggang. Terus melihat titik yang sama, menjaga leher di tempat yang sama untuk waktu yang lama, menghabiskan masa yang lama di depan komputer atau televisyen, terdedah kepada suhu penyaman udara sejuk dan tidak bersenam adalah antara penyebab utama hernia leher.

Hernia leher juga mungkin berlaku pada sesetengah orang bergantung pada ciri struktur. Umumnya, orang dengan leher tipis, langsing dan panjang mempunyai hernia leher lebih kerap pada orang dengan leher pendek. Struktur otot orang-orang ini lebih lemah dan lebih mudah dipengaruhi oleh faktor persekitaran dan gaya hidup. Sekiranya terdapat juga penggunaan leher yang tidak baik, orang-orang ini berisiko tinggi mengalami hernia serviks. Pada orang dengan leher pendek dan kepala rata, kejadian hernia leher jauh lebih rendah.

Merokok juga antara sebab yang meningkatkan risiko hernia serviks. Terutama pada mereka yang mula merokok pada usia muda, struktur leher merosot dalam masa yang sangat singkat. Walaupun merokok biasanya menyebabkan barah paru-paru dalam jangka masa yang panjang seperti 20 tahun, kes hernia serviks ditemui pada 5 tahun pertama pada perokok. Faktor genetik juga berkesan pada hernia cakera serviks. Sekiranya terdapat kes hernia leher dalam keluarga orang tersebut, risiko hernia juga meningkat.

Kedudukan kerja dan tidur yang tidak sesuai menyebabkan pembentukan hernia leher. Tertidur ketika duduk adalah faktor penting hernia cakera serviks. Perlu menggunakan bantal leher untuk orang yang terbiasa dengan jenis ini. Oleh kerana sekurang-kurangnya 6-8 jam tidur dihabiskan pada waktu malam, bantal ortopedik yang menyokong leher dan memenuhi rongga leher harus digunakan. Masa yang dihabiskan dalam posisi tidur yang salah meningkatkan risiko mendapat hernia leher.

Faktor risiko untuk hernia cakera serviks;

• Untuk bekerja dalam profesion seperti kemalangan jalan raya, trauma, pemandu, perbankan,
• Pergerakan yang salah dan kedudukan leher yang salah,
• Kelemahan pada otot leher,
• Postur yang salah, tekanan psikologi, keletihan
• Penggunaan komputer yang berpanjangan
• Urut bukan profesional
• Aktiviti seperti kerja rumah, menjahit, menyulam, membersihkan, menggantung tirai, dan mengelap adalah faktor yang meningkatkan sakit leher. Oleh itu, kejadian sakit leher lebih tinggi pada wanita.

>

Diagnosis Hernia Leher

Sejarah terperinci pesakit dan pemeriksaan fizikal sangat penting dalam diagnosis hernia cakera serviks, dan hanya mungkin membuat diagnosis dengan hanya ini. Walau bagaimanapun, perlu mengesahkan kehadiran hernia leher dan menentukan tahapnya dengan teknik pencitraan. Pemeriksaan neurologi terperinci, pemeriksaan radiologi yang sesuai dan, jika perlu, pemeriksaan elektrod saraf (EMG) cukup untuk membuat diagnosis pasti hernia cakera serviks.

Sekiranya tidak ada tanda-tanda kerosakan saraf dengan pemeriksaan, pesakit disyorkan rehat tidur mutlak, penggunaan ubat penahan sakit dan terapi fizikal. Namun, sekiranya terdapat tanda-tanda kerosakan saraf dan kaedah rawatan lain gagal, pembedahan dilakukan.

Rawatan Hernia Leher

Sekiranya penyakit ini ringan, rehat, kehidupan bebas tekanan, ubat sakit dan terapi fizikal digunakan untuk rawatan hernia cakera serviks. Namun, jika sakit leher dan lengan tidak hilang walaupun ada ubat dan terapi fizikal, jika pesakit mengalami kebas dan kelemahan di lengan mereka, pesakit mungkin perlu dirawat secara pembedahan. Hari ini, pembedahan hernia leher dapat dilakukan dengan lebih berjaya. Adalah mungkin untuk merawat hernia leher, yang dapat melewatkan tidur dan mengurangkan kualiti hidup, dengan kaedah bedah mikro. Dengan kaedah bedah mikro, keluhan pesakit yang ada cuba dihilangkan dan kualiti hidup yang menurun akibat kesakitan cuba ditingkatkan.

>

Pembedahan Hernia Leher

Tujuan pembedahan hernia serviks; Semasa mengeluarkan mampatan saraf tunjang dan saraf yang keluar dari itu, ini adalah untuk melindungi banyak struktur anatomi dan fungsi tulang belakang leher untuk menanggung dan bergerak. Kaedah pembedahan tradisional menyebabkan kerosakan tisu normal di kawasan yang luas. Oleh itu, sementara saraf tunjang dan tisu saraf dilonggarkan, ia menyebabkan fungsi tulang belakang merosot. Akibatnya, perlu dilakukan pembedahan dengan bahan seperti sangkar, piring, skru sebagai tambahan kepada pesakit. Dalam teknik pembedahan ini yang melumpuhkan bahagian tulang belakang pada tahap hernia; Kelemahan kaedah ini adalah jangka masa panjangnya, kehilangan darah yang berlebihan dan tempoh pemulihan selepas pembedahan yang menyakitkan dan panjang, kadar kegagalan yang tinggi, dan herniasi cakera lain yang lama. Sebaliknya, prostesis cakera yang dikembangkan untuk melindungi bahagian yang bergerak tidak dapat mencapai hasil yang diinginkan. Diperhatikan bahawa prostesis kehilangan pergerakan mereka dalam jangka masa panjang.

SELESA PESAKIT MAKSIMUM DENGAN PEMBEDAHAN INVASIF MINIMAL

Kemajuan dalam kaedah pencitraan radiologi (MRI) berguna dalam pengesanan terperinci tisu lembut dan tulang yang menyebabkan hernia cakera serviks. Dalam kaedah bedah mikro, sayatan kulit 1.5 cm dibuat. Tisu saraf tunjang dan saraf dilonggarkan dengan memasuki jarak cakera menggunakan pelan tisu semula jadi. Oleh kerana berat badan dan pergerakan tulang belakang tidak terganggu, pesakit berjalan dan keluar sehari selepas pembedahan. Pesakit tidak perlu menggunakan kolar leher. Tidak ada jahitan dan pembalut boleh dikeluarkan dan mandi boleh dilakukan 2 hari selepas prosedur. Selepas operasi, pesakit boleh duduk, berjalan dan naik dan turun tangga. Program senaman dimulakan 2 minggu selepas operasi. Hasil yang diperoleh dalam "pembedahan invasif minimal" ini, yaitu, operasi hernia leher dengan kaedah invasif, sangat menyenangkan. Teknik pembedahan ini dibandingkan dengan teknik pembedahan lain yang sangat ditakuti oleh pesakit; Ini sangat digalakkan kerana tidak adanya pendarahan, peluang untuk kembali ke kehidupan sosial dalam waktu yang sangat singkat dan keselesaan dalam operasi.

Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Selepas Pembedahan Leher

Kadar pemulihan pembedahan hernia cakera serviks telah meningkat dengan ketara dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Sekiranya pesakit tidak mendapat rawatan perubatan dan berisiko lumpuh, campur tangan pembedahan dilakukan. Selepas campur tangan pembedahan, kadar berulang hernia leher dari titik yang sama sangat rendah. Operasi tidak lagi dilakukan dengan sayatan yang sangat besar, kaedah mikroskopik dan endoskopi dilakukan dengan memasuki bahagian kanan leher, dan setelah 1-1,5 jam operasi, pesakit kembali ke kehidupan normal dalam masa 10 hari.

Pesakit dengan pembedahan hernia leher seharusnya dapat kembali ke aktiviti normal selepas 10 hari, dengan memperhatikan beberapa perkara. Ini;

• Dalam tujuh hari pertama selepas keluar, rehat di tempat tidur harus dilanjutkan seperti di hospital.
• Anda mesti bangun hanya 6-7 kali sehari (untuk keperluan tandas dan makanan) dan tidur di luar. Perhatian harus diambil untuk memastikan pergerakan bangun dari tidur dan berbaring di atas katil diajar.
• Tempat tidur dan gaya tidur: Tempat tidur mestilah seribu tempat tidur ortopedik yang sesuai untuk pesakit. Ia dibenarkan berbaring di punggung dan / atau sisi dan pusing. Bantal ortopedik mesti digunakan. Penting untuk duduk dahulu dan kemudian berdiri dengan sokongan dari lengan seperti yang diajarkan ketika bangun dari tempat tidur.
• Duduk: Selepas minggu kedua, anda boleh duduk tegak. Jangan duduk di kerusi atau sofa yang rendah dan lembut.
• Tandas: Pada minggu pertama, keperluan untuk tandas harus dipenuhi dengan duduk di tandas.
• Mandi: Tidak ada salahnya mandi ketika saluran luka ditutup kalis air pada hari pertama setelah keluar dari hospital. Walaupun luka dibiarkan terbuka setelah berjumpa dengan doktor pada minggu pertama, pesakit boleh mandi.
• Berjalan: Satu minggu selepas keluar, ia mesti ditingkatkan setiap hari.
• Tapak pembedahan: Mungkin terdapat kesemutan, mati rasa atau kekakuan di lokasi operasi. Tidak mungkin membuka jahitan dengan pergerakan atau batuk. Jahitan tidak akan dikeluarkan dari tempat luka. Sekiranya terdapat pelepasan dari tempat luka, doktor harus berunding secepat mungkin.
• Merokok dan alkohol: Bahan yang membahayakan kesihatan tidak boleh digunakan. Ini berkesan dalam pembentukan hernia. Ia juga mempunyai kesan negatif seperti menunda penyembuhan luka.
• Kehidupan seksual: Penjagaan harus diambil untuk mengehadkan aktiviti seksual selama seminggu.
• Memandu: Selepas minggu pertama, anda boleh memandu jarak pendek.
• Diet: Tidak menambah berat badan adalah mustahak untuk kesihatan tulang belakang dan kesihatan umum. Atas sebab ini, jika diet yang sesuai untuk keadaan pesakit perlu diprogramkan sebelum meninggalkan hospital, pertolongan harus dicari dari bahagian diet.
• Dadah: Dadah yang diberikan kepada pesakit semasa pembuangannya harus digunakan selama 1 minggu.
• Anda dapat memeriksa secara terperinci apa yang perlu anda perhatikan setelah pembedahan leher.

Perkara yang Perlu Dipertimbangkan untuk Kesihatan Leher

Peraturan dan latihan yang harus diikuti pada siang hari adalah penting untuk melindungi kesihatan leher.

• Orang, objek atau objek yang dilihat harus dipusingkan dari depan sedemikian rupa sehingga leher-kepala dan badan berada pada satah yang sama.
• Tinggal dalam kedudukan yang sama untuk jangka masa yang panjang harus dielakkan. Waktu duduk dan berdiri tidak boleh melebihi 45 minit. Tidak boleh diabaikan untuk menukar kedudukan setiap 45 minit.
• Berbaring di sebelah anda harus lebih disukai daripada berbaring menghadap ke bawah. Penting untuk menggunakan bantal ortopedik. Bantal yang diperbuat daripada serat bulu tidak sesuai untuk kesihatan leher.
• Ia tidak sesuai untuk kesihatan leher untuk membengkokkan leher ke hadapan semasa membaca. Dalam bacaan jangka panjang, membaca tidak boleh dilakukan dengan membengkokkan leher, tetapi dengan menyesuaikan ketinggian buku pada tahap yang sesuai dan pergerakan mata. Untuk ini, berguna untuk menggunakan sokongan buku bersudut.
• Terutama ketika menggunakan komputer, layar harus sama rata dan layar harus dilihat dengan badan.
• Leher harus dilindungi dari arus angin, sejuk, dan penyaman udara yang langsung menyentuh leher. Berhati-hati jangan sampai basah selepas mandi dan berenang.

Senaman Yang Baik Untuk Hernia Leher

Untuk mencegah hernia serviks, ada baiknya melakukan senaman yang baik untuk hernia cakera serviks secara berkala.Terutama jika anda berada dalam kumpulan risiko hernia cakera serviks, senaman secara teratur harus menjadi sebahagian daripada kehidupan anda. Secara amnya, senaman yang menguatkan otot leher tanpa membengkokkan leher ke kiri dan kanan mengurangkan risiko mendapat hernia leher. Tangan yang dipanggil isometrik; Latihan, yang dilakukan dengan menekan bahagian tengah dahi, pelipis dan leher dan dihitung hingga 10 dalam setiap dorongan, menguatkan otot leher. Pergerakan yang disyorkan ini harus dilakukan sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali sehari dan menjadi gaya hidup. Orang itu dapat dilindungi dari risiko hernia leher dengan mengambil 5 minit untuk dirinya sendiri pada siang hari. Selain itu; Mereka yang berisiko mengalami hernia serviks dapat mengurangkan risiko ini dengan berenang secara sedar dan teratur. Berenang adalah faktor penting yang mencegah kemerosotan struktur leher. Orang yang bekerja di meja harus menggunakan kerusi dengan sokongan belakang dan lumbar. Elakkan penyaman udara sebanyak mungkin dan bekerjasama dengan komputer pada tahap mata.

>