Cuaca Panas Meletihkan Hati

Ramai orang yang tidak menghidap penyakit jantung dalam cuaca panas dan terik mengeluh bahawa udara membanjiri mereka dan memberi tekanan pada tulang rusuk mereka. Panas musim panas, yang sering boleh menyebabkan penyakit walaupun bagi orang yang sihat, meningkatkan keluhan, terutama pada mereka yang menderita penyakit jantung. Pakar Jabatan Kardiologi Hospital Antalya Peringatan menyatakan bahawa pesakit jantung harus memperhatikan kesihatan mereka pada bulan-bulan musim panas dan membuat cadangan yang melindungi jantung.

Kenaikan suhu udara membawa beberapa risiko, terutama bagi pesakit jantung. Serangan jantung meningkat mengikut musim pada musim panas. Sebab yang paling penting untuk ini adalah peningkatan kadar pembekuan darah bersamaan dengan kehilangan garam dan elektrolit. Untuk mencegah kemungkinan serangan jantung, sangat penting bagi orang yang menderita penyakit jantung untuk dilindungi dari kesan berbahaya dari sinar matahari dengan minum banyak cairan.

Cuaca panas dan lembap membawa faktor risiko pesakit jantung

Kenyataan bahawa udara yang sangat panas dan lembap menimbulkan risiko yang meningkat terutama bagi pesakit kardiovaskular, pesakit darah tinggi dan gagal jantung tidak boleh dilupakan. Salah satu mekanisme terpenting yang memastikan suhu badan tetap stabil adalah peredaran darah pada kulit. Urat-urat yang menyuburkan kulit cuba mengurangkan atau meningkatkan kehilangan haba di dalam badan dengan menguncup dalam keadaan sejuk dan mengembang pada waktu panas. Keadaan ini memerlukan hati untuk bekerja lebih keras. Pada pesakit dengan kegagalan jantung, aliran darah terutama diarahkan ke kulit, yang dapat menyebabkan penurunan aliran darah ke organ vital.

Sekiranya keperluan air tidak seimbang, kegagalan jantung mungkin berlaku.

Kaedah yang paling berkesan diambil oleh badan untuk melawan panas adalah peluh. Semasa air menguap dari kulit lembap, kulit mula sejuk. Secara semula jadi, dalam kes ini, garam dan mineral yang disebut cecair dan elektrolit hilang. Penurunan jumlah cecair yang beredar di urat menyebabkan penurunan aliran darah dan jumlah darah yang mengalir melalui buah pinggang. Ini boleh menyebabkan fungsi buah pinggang terjejas jika tidak diambil cukup cecair. Untuk mengimbanginya, zat-zat yang dirembeskan dari ginjal dan kelenjar adrenal dapat menyebabkan kapal berkontraksi dan meningkatkan gejala kegagalan jantung dengan peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba.

Ubat-ubatan pesakit hipertensi harus diatur sesuai dengan musim panas.

Adalah sangat penting bagi pesakit hipertensi dan menggunakan ubat diuretik untuk minum jumlah cecair yang mencukupi. Jika tidak, penurunan tekanan darah secara tiba-tiba dan kemerosotan fungsi ginjal mungkin berlaku. Selain itu, sebilangan pesakit yang menggunakan penyekat saluran kalsium sebagai penghilang tekanan darah mengalami peningkatan bengkak di kaki dan pergelangan kaki mereka dengan panas. Pesakit dengan keadaan ini harus lebih memperhatikan pembatasan garam. Oleh kerana hipertensi kebanyakannya merupakan penyakit yang tidak menimbulkan keluhan, kebanyakan pesakit tidak menyedari perubahan tekanan darah. Ia berguna untuk memantau perubahan tekanan darah dengan lebih dekat, terutama dalam tempoh perubahan musim. Oleh itu, pesakit dengan tekanan darah tinggi harus berjumpa doktor untuk mengelakkan masalah pada bulan-bulan musim panas. Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan pesakit ini dapat disusun semula untuk tempoh musim panas jika difikirkan perlu oleh doktor mereka.

Serangan jantung meningkat dalam keadaan panas yang melampau

Pada hari-hari yang sangat panas dan lembap, jumlah orang yang mengalami serangan jantung atau meninggal dunia akibat penyakit kardiovaskular semakin meningkat. Dalam kajian pemerhatian yang dilakukan selama bertahun-tahun ketika gelombang panas melampau dialami, diperhatikan bahawa terutama orang tua dan pesakit dengan penyakit bersamaan lebih banyak terkena.

Apa yang perlu dilakukan dalam kekejangan atau serangan jantung secara tiba-tiba?

Pada hari-hari seperti itu, adalah sangat penting bahawa pesakit dengan penyakit kardiovaskular tinggal di tempat yang sejuk sebanyak mungkin, dan jika aduan seperti sakit dada, sesak nafas, berdebar-debar, mereka memohon kepada institusi kesihatan tanpa penangguhan.

Cadangan untuk Melindungi Kesihatan Jantung pada Musim Panas:

Adalah mungkin untuk menyenaraikan beberapa langkah asas yang harus diambil untuk mencegah kesan buruk udara panas terhadap metabolisme dan menghabiskan bulan-bulan musim panas dengan sihat.

  • Pada musim panas, pilih pakaian yang diperbuat daripada kain berwarna terang, selesa dan longgar yang tidak meningkatkan peluh.
  • Elakkan makanan berat dan berlemak dan cuba makan makanan yang kaya dengan sayur-sayuran dan buah-buahan pada selang waktu kecil dan kerap.
  • Berhati-hati jika anda minum alkohol. Jangan minum alkohol di bawah cahaya matahari di udara terbuka, terutama pada waktu ketika sinar matahari curam.
  • Pada bulan-bulan musim panas, keperluan cecair harian meningkat menjadi 2-3 liter. Pada musim panas, jaga pengambilan 2-2.5 liter air sehari.
  • Perlu berhati-hati dalam pengambilan soda dan air mineral. Pengambilan air mineral dan soda yang tidak terkawal akan meningkatkan tekanan darah serta menyebabkan gejala kegagalan jantung muncul atau bertambah buruk.
  • Jangan bersiar-siar di luar rumah, terutamanya ketika matahari curam.
  • Oleh kerana badan kita akan kehilangan elektrolit, terutama natrium, dengan peluh, gunakan garam sesuai dengan pendapat doktor anda.
  • Masuk ke laut pada waktu pagi dan petang dengan perut kosong, jangan berjemur di pasir, berenang di laut selari dengan pantai. Jangan berenang di tempat terbuka.
  • Pastikan ubat hipertensi anda disusun mengikut musim panas dengan berjumpa doktor.
  • Sebelum melakukan perjalanan untuk waktu yang lama, pastikan anda melakukan pemeriksaan jantung.