dhprx.com

Percutian musim panas boleh mendatangkan pelbagai masalah kesihatan untuk kanak-kanak kerana kesan laut, kolam renang dan cahaya matahari. Penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga dari peringkat persediaan untuk percutian yang sihat bersama anak-anak ke perjalanan pulang. Pakar dari Jabatan Kesihatan dan Penyakit Kanak-kanak Hospital Memorial Ankara. Dr. İncilay Üstündağ memberikan maklumat mengenai cara melindungi kesihatan anak anda semasa percutian.

Risiko penyakit bermula sebaik sahaja anda melakukan perjalanan

Terutama dalam perjalanan kereta yang panjang, perkara yang paling membimbangkan keluarga adalah penggunaan penyaman udara. Oleh kerana udaranya panas, lebih baik menghidupkan penghawa dingin, tetapi berhati-hati harus menjaga suhu dalaman kereta pada 22 darjah. Sangat sukar untuk membuka tingkap dalam perjalanan ini. Anak-anak yang berpeluh di dalam dan keluar semasa rehat boleh jatuh sakit sebelum tiba di tempat percutian. Atas sebab ini, sangat penting bahawa suhu di dalam kenderaan berada pada tahap tertentu semasa perjalanan. Cardigan boleh diambil bersama anak untuk mengelakkan anak daripada menjadi sejuk kerana sistem penyejukan umum. Di samping itu, kanak-kanak yang akan melakukan perjalanan harus berpakaian nipis, tidak boleh terlalu banyak perut dan tidak boleh mengambil terlalu banyak cecair.

Kanak-kanak harus memasuki laut sebelum pukul 10:00 dan selepas 16:00.

Cirit-birit adalah salah satu penyakit yang sering berlaku pada kanak-kanak di tempat percutian. Muntah dan demam tinggi yang menyertai cirit-birit adalah perkara biasa. Anak-anak banyak masuk dan keluar dari kolam dan laut semasa percutian Keadaan ini juga mengundang masalah telinga. Selain itu, jangkitan saluran kencing adalah masalah kesihatan lain yang dihadapi oleh kanak-kanak semasa cuti. Selain daripada itu, gigitan lalat dan serangga serta reaksi alahan yang berkaitan dengan makanan yang dimakan adalah antara situasi berisiko ketika bercuti. Bahaya lain yang menanti anak-anak bercuti adalah selaran matahari, walaupun pelindung matahari digunakan. Untuk mengurangkan risiko terbakar, krim pelindung matahari harus diulang secara berkala. Terutama antara pukul 10.00-16.00, yang merupakan waktu paling panas pada hari ketika sinar matahari paling curam, krim pelindung matahari harus digunakan dan diulang secara berkala walaupun di tempat teduh. Kanak-kanak harus berenang sebelum pukul 10:00 dan selepas 16:00.

Penghalau lalat kimia tidak boleh digunakan di persekitaran dengan anak-anak.

Keluarga dengan anak-anak, terutama yang mengandung bayi antara 0-1 tahun, harus membuat persiapan mengikut ciri-ciri destinasi percutian yang akan mereka tuju. Keluarga yang pergi ke laut dan kolam pada musim panas harus selalu mengenakan pakaian anak-anak mereka di beberapa lapisan nipis, kerana mereka akan berada di kawasan lembap dan panas. Perhatian harus dilakukan untuk memastikan bahawa pakaian ini terbuat dari kain kalis peluh. Ibu mesti mempunyai pelindung matahari di dalam beg mereka. Pelindung matahari yang baik untuk kanak-kanak di atas faktor 50 sangat diperlukan ketika bercuti. Di samping itu, disyorkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit dan ubat antipiretik dalam beg perjalanan. Sebagai tambahan, sirap alahan atau krim anti-alergi harus disediakan terhadap gigitan serangga lalat. Penyemprot penghalau lalat kimia atau penghalau lalat pemalam tidak boleh digunakan di persekitaran tempat kanak-kanak berada. Sebaliknya, penghalau terbang yang memancarkan gelombang suara ultrasonik atau gelang untuk bayi kecil, terutamanya pita yang mengandungi aroma seperti kayu putih, lebih disukai.

Jejak apa yang anak anda makan dan berapa banyak air yang mereka minum pada siang hari

Kanak-kanak yang bermain di laut, kolam renang atau taman sepanjang hari bercuti sering lupa makan. Setelah ibu bapa memulakan hari dengan sarapan yang sihat, mereka harus memastikan bahawa mereka mengambil makanan yang sihat sepanjang makan. Adalah sangat penting untuk mengehadkan penggunaan ais krim dan memastikan bahawa anak minum banyak air.

Sekiranya kanak-kanak itu sakit semasa bercuti…

Walaupun terdapat semua langkah berjaga-jaga, sekiranya anak jatuh sakit semasa percutian, keluarga dapat mengambil langkah berjaga-jaga mengikut penyakit anak-anak mereka tanpa rasa panik. Sekiranya ada selaran matahari dan sengatan matahari, pertama sekali, anak harus diberi banyak cairan, mereka harus dibiarkan berehat di tempat teduh untuk sementara waktu, jika mereka demam, mereka harus dimasukkan ke dalam pancuran air suam, dan jika demamnya sangat tinggi, sirap antipiretik harus diberikan. Sekiranya cirit-birit dan muntah, anak boleh diberi banyak cairan, terutama susu dadih, dan makanan yoghurt. Sekiranya ada demam, ia mesti dikawal. Walaupun demikian, sekiranya aduan berlanjutan, anak itu harus dibawa ke institusi kesihatan tanpa membuang masa. Sekiranya sakit telinga berlaku pada kanak-kanak semasa bercuti, ia mesti diperhatikan terlebih dahulu dengan memberi ubat penghilang rasa sakit. Sekiranya kesakitan tidak berhenti atau berulang, disarankan juga berjumpa doktor.