dhprx.com

Ketika musim panas menghampiri, kegembiraan untuk menurunkan berat badan yang diperoleh pada musim sejuk bermula. Menunjukkan bahawa kesalahan terbesar yang dilakukan dalam tempoh ini adalah kekurangan zat makanan, para pakar memberi amaran kepada pengguna agar tidak menggunakan produk ringan di rak.

Jangan tertipu oleh cahaya!

Dengan kegemukan menjadi ancaman global dan kelazimannya meningkat dengan pesat, terdapat peningkatan yang signifikan dalam penggunaan produk ringan. Pakar Nutrisi dan Diet Hospital Memorial menunjukkan bahawa terdapat peningkatan berbahaya dalam jumlah dan pelbagai produk ringan dan berkata: "Kerana individu yang ingin menurunkan berat badan atau menjaga berat badan mereka berpendapat bahawa produk ringan di pasaran terlalu rendah atau tanpa kalori , peningkatan besar dalam jumlah dan pelbagai produk ringan yang dikonsumsi setiap hari. Peningkatan ini juga menyebabkan peningkatan jumlah kalori harian yang diambil. Tidak ada perbezaan serius antara produk yang ditawarkan sebagai produk makanan ringan rendah lemak dan produk biasa. Dengan kata lain, produk ini tidak banyak atau tanpa kalori berbanding dengan produk rujukan. Sekiranya kaedah penilaian adalah 'Saya mendapat ini dengan lebih sedikit kalori' atau 'Saya boleh makan lebih banyak makanan ini', jumlah kalori diambil oleh memakan makanan ringan Oleh kerana mereka tidak mengandungi gula, mereka boleh mengambil terlalu banyak makanan ini. "

Jangan Mengonsumsi Makanan Kencing Manis Untuk Menurunkan Berat Badan!

Dyt menyatakan bahawa salah satu kesalahan yang dilakukan ketika berusaha menurunkan berat badan adalah pengambilan makanan yang tidak disedari yang dihasilkan untuk orang dengan penyakit khas. Edge melanjutkan seperti berikut: "Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan selama tempoh diet adalah bahawa orang yang sihat secara tidak sedar dan sering mengambil produk yang dihasilkan untuk dimakan dalam penyakit khas. Pengguna bahkan dapat menambah berat badan dengan makanan ini, sambil mengatakan bahawa saya harus mengambil kurang kalori, menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan. dan meletakkan makanan seimbang dalam kehidupan kita dan membaca, menilai dan mengambil nilai pemakanan dan perbezaan antara produk rujukan semasa membeli makanan tersebut. Tidak boleh dilupakan bahawa makanan boleh jangan pernah ajaib dengan campur tangan teknologi makanan. " Menggariskan bahawa kawalan label harus berada di bawah kawalan negara, Pakar Nutrisi dan Diet mengatakan: "Sudah tentu, pengguna tidak boleh menganalisis nutrien dari segi karbohidrat, lemak, protein, mineral atau vitamin. Nilai-nilai ini Hanya dijumpai dengan analisis saintifik dalam keadaan makmal. Tidak mungkin menilai maklumat label sebagai benar atau salah. Pada pendapat kami, ini adalah kaedah yang paling munasabah untuk mempunyai kawalan label di bawah kawalan negara dengan sekatan undang-undang. . "